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知友打羽球得了網(wǎng)球肘,用力很多方法,一個(gè)多月不見(jiàn)好,我送給了他這套運(yùn)動(dòng)康復(fù)方案(請(qǐng)收藏)
我是動(dòng)易健康楊指導(dǎo),近日有網(wǎng)友在我的知乎圈子里留言說(shuō)打羽毛球得了網(wǎng)球肘,一個(gè)多月了一直困擾著他,今天正好有空跟大家來(lái)分析下網(wǎng)球肘,并提供一些指導(dǎo)思路與方法,希望能夠幫助到同樣有類(lèi)似問(wèn)題的朋友。...
【正骨科普】手指卡住動(dòng)不了,有時(shí)還會(huì)“咔嗒”響,原來(lái)是得了這個(gè)??!
原標(biāo)題:【正骨科普】手指卡住動(dòng)不了,有時(shí)還會(huì)“咔嗒”響,原來(lái)是得了這個(gè)??!...
能消炎消腫、鎮(zhèn)靜鎮(zhèn)痛的好幫手,不來(lái)理療室試試嗎?
原標(biāo)題:能消炎消腫、鎮(zhèn)靜鎮(zhèn)痛的好幫手,不來(lái)理療室試試嗎? 前段時(shí)間,我給大家介紹了北京華信醫(yī)院(清華大學(xué)第一附屬醫(yī)院)麻醉科疼痛門(mén)診新引入的體外沖擊波治療技術(shù)(相關(guān)閱讀:它來(lái)了!緩解腱鞘炎、網(wǎng)球肘、筋膜炎的“神器”),得到就診患者的廣泛好評(píng)。...
專(zhuān)病門(mén)診|骨盆矯正,拒做腰疼患者
原標(biāo)題:專(zhuān)病門(mén)診|骨盆矯正,拒做腰疼患者 這天,西安市第三醫(yī)院中醫(yī)骨傷科開(kāi)展的骨盆矯正門(mén)診接診了一位身材姣好的年輕女性,自訴...
我的中醫(yī)故事:張少峰 一根銀針 一片丹心
原標(biāo)題:我的中醫(yī)故事:張少峰 一根銀針 一片丹心 針灸療法最早見(jiàn)于戰(zhàn)國(guó)時(shí)代問(wèn)世的《黃帝內(nèi)經(jīng)》一書(shū)?!饵S帝內(nèi)經(jīng)》說(shuō):“藏寒生滿(mǎn)病,其治宜灸”,便是指灸術(shù),其中詳細(xì)描述了九針的形制,并大量記述了針灸的理論與技術(shù)。兩千多年來(lái)針灸療法一直在中國(guó)流行,并傳播到了世界。...
妙手銀針 手到病除 牡丹區(qū)中醫(yī)醫(yī)院治未病科(二)收獲錦旗
原標(biāo)題:妙手銀針 手到病除 牡丹區(qū)中醫(yī)醫(yī)院治未病科(二)收獲錦旗 近日,牡丹區(qū)中醫(yī)醫(yī)院治未病科(二)收到兩位康復(fù)患者及其家屬送來(lái)的錦旗,表達(dá)他們對(duì)該科室醫(yī)護(hù)人員的感謝之情。...
高球人的肘部損傷,多少人默默承受疼痛!
原標(biāo)題:高球人的肘部損傷,多少人默默承受疼痛! 高爾夫運(yùn)動(dòng)看似氣定神閑,實(shí)則暗潮洶涌。不少長(zhǎng)期打球的人,都會(huì)落下一些傷病,大多是因?yàn)闆](méi)有做好防護(hù)措施以及揮桿的姿勢(shì)不到位引起的。...
胳膊疼原是患上“網(wǎng)球肘” 煙臺(tái)山醫(yī)院新思路輕松治療
中國(guó)山東網(wǎng)煙臺(tái)7月11日訊 (通訊員 葉杏 邢守林) 在煙臺(tái)山醫(yī)院疼痛科門(mén)診,經(jīng)常見(jiàn)到許多胳膊肘...
男子網(wǎng)壇出現(xiàn)混亂局面!有5人或登頂世界第一,納達(dá)爾機(jī)會(huì)最大
2022年美國(guó)網(wǎng)球公開(kāi)賽已經(jīng)正式拉開(kāi)大幕,作為本年度最后一項(xiàng)大滿(mǎn)貫賽事,美網(wǎng)成了各路高手的必爭(zhēng)之地,由于德約科維奇沒(méi)有接種疫苗未能出戰(zhàn)本次盛會(huì),而暫列世界第二的茲維列夫因腳踝傷病尚未痊愈,也無(wú)法參賽,這就在無(wú)形中減少了競(jìng)爭(zhēng)的壓力,但世界第一的爭(zhēng)奪懸念卻絲毫未減。...
費(fèi)德勒德約科維奇麻煩了!網(wǎng)球名宿:納達(dá)爾回歸日期已定
男子網(wǎng)壇三巨頭的競(jìng)爭(zhēng)已來(lái)到白熱化,雖然納達(dá)爾目前以21座大滿(mǎn)貫領(lǐng)先于費(fèi)德勒和德約科維奇,但由于他在印第安威爾斯大師賽受傷,賽后X光檢查發(fā)現(xiàn),納達(dá)爾的肋骨遭受應(yīng)力性骨折,要缺席4-6周時(shí)間,原本外界期待納達(dá)爾在本周的巴塞羅那站復(fù)出,不過(guò)納達(dá)爾的肋骨依舊隱隱作痛,還沒(méi)有痊愈,他到底何時(shí)才能重返...