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幾個(gè)動作輕松緩解“網(wǎng)球肘”
“網(wǎng)球肘”經(jīng)常表現(xiàn)為肘外側(cè)疼痛, 盡管它的名字這么叫,但它并不是唯一發(fā)生在網(wǎng)球運(yùn)動員身上的疾病,只是因?yàn)檫@種疼痛在網(wǎng)球運(yùn)動員中很常見,故此得名,他們也可能因在各種活動、家務(wù)和職業(yè)工作中的反復(fù)活動引起的。...
可以緩解網(wǎng)球肘的,4個(gè)小動作,5個(gè)按摩穴位
網(wǎng)球肘又稱為“肱骨外上髁炎”,臨床主要表現(xiàn)為肘關(guān)節(jié)外髁處局限性疼痛,并且可以向前臂放射,尤其是在做內(nèi)旋動作時(shí)。肱骨外上髁有明顯壓痛點(diǎn),按壓時(shí)出現(xiàn)尖銳的疼痛。患者握力減弱,前臂自覺無力,屈伸活動正常,但是旋轉(zhuǎn)活動受限,握拳旋轉(zhuǎn)時(shí)疼痛,在靜息狀態(tài)時(shí)一般多無癥狀。...
帕金森綜合癥的康復(fù)治療方法
原標(biāo)題:帕金森綜合癥的康復(fù)治療方法 帕金森疾病的康復(fù)訓(xùn)練方法至關(guān)重要,包括很多方面,比如,呼吸訓(xùn)練,或者是適當(dāng)?shù)淖晕义憻捯部梢院芎玫妮o助治療帕金森疾病,除此之外,也應(yīng)該注意適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行飲食營養(yǎng)上的問題,下面就帕金森綜合怎么進(jìn)行康復(fù)進(jìn)行介紹:...
足內(nèi)外翻的非手術(shù)康復(fù)治療方法
原標(biāo)題:足內(nèi)外翻的非手術(shù)康復(fù)治療方法 01 PART ONE 對于足內(nèi)外翻畸形的康復(fù)治療, 應(yīng)該早期...
糖尿病降血糖最簡單的7個(gè)方法,用好了可以完全脫離藥物治療
糖尿病是常見的慢性病之一,全世界目前還沒有方法完全控制它,隨著人們生活水平的提高,人口老齡化以及肥胖發(fā)生率的增加,糖尿病的發(fā)病率呈逐年上升趨勢。中國目前有糖尿病患者1.14億,糖尿病的治療要以穩(wěn)定血糖為主,不僅是改善胰島素的分泌狀況,還要控制飲食方面對于糖類的攝入。生活中人們要注意了解...