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64641 篇文章 0 次評論打高爾夫球有的人用不一樣的桿打出一樣的距離是什么原因 怎么去改善？
首先說不一樣的桿的意思，我理解上是同一個(gè)人使用同樣的一套桿，比如7號鐵，5號鐵，打出來的距離差不多。...
如何發(fā)好排球上手球
我們應(yīng)該都見過別人打排球時(shí)輕松地發(fā)上手球。上手發(fā)球是一項(xiàng)比較常用的發(fā)球技術(shù)，難度也較大。上手發(fā)球技術(shù)對動(dòng)作的協(xié)調(diào)、時(shí)機(jī)的把握和力度的掌控有較高的要求。由于難度較大，在練習(xí)上手發(fā)球前，先要掌握好下手發(fā)球技術(shù)。雖說你發(fā)上手球時(shí)看上去可能還比較費(fèi)力，但上手發(fā)球可以提高發(fā)球的準(zhǔn)確...
排球中傳球、墊球和發(fā)球的訓(xùn)練方法
一、傳球練習(xí)方法： （1）原地做正面雙手上手傳球的徒手練習(xí)。體會正確的傳球動(dòng)作和正確的擊球點(diǎn)。 ?。?）原地向上做拋接球練習(xí)。體會正確的傳球手型和正確的擊球點(diǎn)。...
排球上手發(fā)球
一、正面上手發(fā)球 這種發(fā)球由于正面對球網(wǎng)站立，便于觀察，發(fā)球的準(zhǔn)確性較高，并能充分利用蹬地、轉(zhuǎn)體、收腹帶動(dòng)手臂加速揮動(dòng)，以及運(yùn)用手指手腕的推壓動(dòng)作，故可以加大發(fā)球的力量和速度，同時(shí)使球呈上旋，不易出界。...
排球下手發(fā)球技術(shù)
發(fā)球是一場比賽的開始，也是進(jìn)攻的手段。攻擊性發(fā)球，不僅可以直接得分，而且可以破壞對方的進(jìn)攻，造成對方情緒上的波動(dòng)、陣腳上的混亂、士氣上的低落、局面上的被動(dòng)，從而減輕本方的攔防壓力，為反攻得分創(chuàng)造有利的條件。此外，本隊(duì)發(fā)球攻擊性強(qiáng)、發(fā)球的方法多樣，在訓(xùn)練發(fā)球與接發(fā)球的對抗練習(xí)中，可以促進(jìn)隊(duì)員...
籃球場上的位置劃分，哪一種更常用更合理？
籃球場的位置劃分，其實(shí)談不上合理與否的問題，籃球這一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，問世到現(xiàn)在也就是一百二十來年，這期間，我們可以想象，經(jīng)歷了不同時(shí)代包括規(guī)則與技戰(zhàn)術(shù)等逐步進(jìn)化的過程。如果我們把視線往遠(yuǎn)古時(shí)代的籃球運(yùn)動(dòng)去考證，會發(fā)現(xiàn)那個(gè)時(shí)代的籃球運(yùn)動(dòng)理論與現(xiàn)在存在較大差異，舉例來說，19...