熱愛籃球,運(yùn)球進(jìn)攻詳解(滿滿是干貨)
干貨這次來了,過人技巧。
很多朋友應(yīng)該都會(huì)為這個(gè)苦惱過,運(yùn)球感覺還可以就是過不了人,這個(gè)問題出現(xiàn)在哪里。
首先問題就是心理因素,害怕身體對抗,首先要克服這一點(diǎn),找準(zhǔn)時(shí)機(jī)用點(diǎn)力直接加速如果對手反應(yīng)過來了,那就身體對抗,如果位置不好或則對抗不行那就停球傳球,多試試你的突破技術(shù)一定會(huì)有所提升。
其二就是速度要快,運(yùn)球變向速度要快,啟動(dòng)速度要快,你的運(yùn)球速度夠快的話有很多新手你都可以輕松過掉,如果碰到老手了 ,加點(diǎn)節(jié)奏,加點(diǎn)晃動(dòng)也是可以輕松過掉的。
其三就是幅度要大,身體的移動(dòng)幅度要大,這就是我上一章說的那種空間感,帶動(dòng)防守人員進(jìn)入到你的節(jié)奏,用不著晃動(dòng),就用節(jié)奏就可以過掉,你退防守人員跟進(jìn)然后你突然加速進(jìn)攻,防守人員根本反應(yīng)不過來,可以前后也可以左右,慢慢向右邊移動(dòng)防守人員也跟著你向右邊移動(dòng),然后找準(zhǔn)時(shí)機(jī)突然向前或則突然反方向加速,防守人員也很難跟上。

其三就是假動(dòng)作了,晃動(dòng)抖肩過人,你運(yùn)球的空間感出來以后發(fā)現(xiàn)有好多靈巧性的防守人員,你過不了就可以嘗試一下假動(dòng)作,當(dāng)然直接運(yùn)用假動(dòng)作也是可以的,這就需要學(xué)習(xí)一下球星的動(dòng)作了,我推薦的是艾弗森,他的晃動(dòng)我覺的可以說是世界頂級,幅度大假的很逼真而且進(jìn)攻效率高,我們開始學(xué)習(xí)的時(shí)候可以先用右手來晃,左手難度很高,當(dāng)然你左手一直是系統(tǒng)練習(xí)的話可以先練左手晃動(dòng),當(dāng)你把晃動(dòng)假動(dòng)作也搞定以后,我相信你防守你的人員他只敢在禁區(qū)周圍防守你的上籃。

這時(shí)候你就該開始,結(jié)合投籃來創(chuàng)造突破空間。
過人其實(shí)記住啟動(dòng)速度快,步幅大點(diǎn),節(jié)奏感好,假動(dòng)作時(shí)機(jī)選擇好,就可以了,如果你的投籃很準(zhǔn)過人更好過。
希望大家看完這篇文章籃球技術(shù),有所提高,當(dāng)然有不懂的地方,大家可以留言給我,我們下次再見。
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