如何清除科技與狠活對身體的傷害
“?？怂箍萍寂c狠活”為什么不能吃？
想必大家最近或多或少都聽過或關(guān)注過?？怂箍萍寂c狠活。“?？怂箍萍肌币辉~，本是來源于英雄聯(lián)盟游戲，指的是“魔法與科技的全新意外融合物”，可以用它來制造任何人都可以使用的工藝品。這個(gè)詞被用在各種食品添加劑上后，在很大程度上加深了人們對這些東西的認(rèn)知和印象。或許我們很多人都沒想到，爸媽嘮叨了多少年，左一句“不要吃垃圾食品”，右一句“對身體不好”……
居然抵不過兩位抖音博主的“我一勺三花淡奶”“全是科技與狠活兒”，來得直接有效。而這幾句最近突然走紅的網(wǎng)絡(luò)熱梗，源自抖音博主辛吉飛和劉慫。辛吉飛發(fā)布了一系列關(guān)于我們經(jīng)常見到的街邊美食的制作短視頻，詳細(xì)還原了一些小吃的制作過程。
隨之而來的，這些看似神奇的食品添加劑在網(wǎng)絡(luò)的輿論中，被成功地冠上響當(dāng)當(dāng)?shù)耐馓柡？怂箍萍肌?/span>另一位叫“劉慫”的博主，則為“?？怂箍萍肌钡淖呒t再次添了一把火，成功打破了大家對于某些食物的濾鏡。其中傳播最廣的一條視頻中，飯店的老師傅用肉骨頭熬了很久的湯，看上去依然湯清水寡，絲毫不能引起人的食欲，老師傅說“這得再泡上一宿才能白”。博主等不及了，當(dāng)場為老師傅示范什么叫“效率”，一勺三花淡奶下去，輕輕一攪，鍋里的羊湯立刻白的冒泡。
老師傅不甘示弱，說“你這不騙人的嗎？”博主調(diào)侃“要不你這店開不下去”，說著往湯里加了一點(diǎn)羊雜，老師傅拿起湯勺嘗了一口，陷入了沉思……這就是“一勺三花淡奶”的出處。除了“三花淡奶羊湯”，這位叫劉慫的博主用他多年來積攢的經(jīng)驗(yàn)，為視頻中的老師傅和廣大網(wǎng)友們展示了“濃縮羊膏”、“芝麻精油”、“豚骨香膏”等一系列“海克斯科技”，形象而生動地揭示了餐飲行業(yè)中部分不良商家濫用添加劑的現(xiàn)象，看完著實(shí)讓人震驚。
隨著上面這兩位博主的走紅，不少博主也紛紛加入了“揭秘海克斯科技陣營”，掀起了一場與眾不同的網(wǎng)絡(luò)食品安全熱潮。這些舉動喚醒了人們對于食品安全的重視，讓越來越多的人知道了“食品添加劑”的存在，也學(xué)會了買東西前先看看配料表。根據(jù)我國的《食品添加劑使用標(biāo)準(zhǔn)》規(guī)定，添加劑在使用時(shí)需要遵循以下幾條主要規(guī)范。
使用的食品添加劑不應(yīng)對人體產(chǎn)生任何健康危害；不應(yīng)用來掩蓋食品本身或加工過程中的質(zhì)量缺陷或以摻雜、摻假、偽造為目的而使用食品添加劑；使用的食品添加劑不應(yīng)降低食品本身的營養(yǎng)價(jià)值；在達(dá)到預(yù)期效果的前提下盡可能降低在食品中的使用量；食品配料中該添加劑的用量不應(yīng)超過允許的最大使用量。作為工業(yè)化的產(chǎn)物，食品添加劑被譽(yù)為現(xiàn)代食品的“靈魂”，畢竟它的出現(xiàn)，極大地促進(jìn)了食品工業(yè)的發(fā)展，也豐富了我們的飲食。現(xiàn)代食品為了追求利潤，降低造價(jià)，催生了一批無良商家。如在抖音博主爆料的視頻中，揭秘一些商家把邊角料和其他便宜的肉混合在一起，再放入牛肉或羊肉香精，做成幾可亂真的牛羊肉，當(dāng)然不止一種，在很多消費(fèi)者不知道的時(shí)候，各種風(fēng)味的香精油已經(jīng)層出不窮。
除了香精，市面上常見的還有奶精，即植脂末（creamer），比起真正的牛奶，這東西造價(jià)低而且好使，能大大改善飲品的味道、口感，所以普遍添加在奶茶、咖啡、雪糕等乳制品中。但是植脂末的主要成分里往往含有氫化植物油，這東西屬于典型的反式脂肪酸，吃多了會對身體造成負(fù)擔(dān)，危害健康。科技是把雙刃劍，用來形容食品添加劑也非常貼切，它改變生活，但濫用科技卻可能走向極端，變成“狠活兒”。吃進(jìn)嘴里的食物，和吸收進(jìn)腦子的知識，一個(gè)充實(shí)我們的身體，一個(gè)豐富我們的精神，都是我們生活在這個(gè)世界上，賴以生存的能量。有網(wǎng)友用出口日本和在國內(nèi)銷售的芬達(dá)飲料一起做了測試，然后把吸水紙巾放入兩杯芬達(dá)飲料中日本的那杯紙巾基本無顏色變化；國內(nèi)銷售的那杯，紙巾出來以后整個(gè)變黃了，飲料的顏色也淡了不少。
自古以來民以食為天，可今天的食物是科技的、偽劣的、勾兌的、激素的、各種添加劑合成的！讓民眾去消化，去染病！這些商家良心何在，道德何在！終究你會失足掉進(jìn)河里！隨著科技與狠活的出現(xiàn)，涌出了很多敢于揭露非法從事食品加工的一些視頻，比如枸杞的制作過程，枸杞本來是一種很好的食用藥材，不法商家為了賣相，其前用硫磺熏制，現(xiàn)在為了轉(zhuǎn)移視線，換成了更狠的焦亞硫酸鈉！焦亞硫酸鈉能使枸杞保鮮和防腐，焦亞硫酸鈉是一種無機(jī)化合物，應(yīng)用于抗氧化劑，主要用于主要用作染料和助劑的填充劑以調(diào)整染料和助劑濃度，使其能達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)濃度。吃了會對人體的肝臟造成嚴(yán)重的損害。現(xiàn)在的農(nóng)牧漁養(yǎng)殖也出現(xiàn)很多爆料，速成雞 ，速成豬。速成雞45天出欄，生豬3-4個(gè)月出欄，期間大量地使用抗生素，激素。這些都是國家令行禁止使用的，屬于違法行為。人使用后會給身體帶來一定的傷害，增加患病風(fēng)險(xiǎn)。
科技與“狠”活成為當(dāng)下熱門話題，議論紛紛，有的甚至產(chǎn)生恐懼感。最近在香港有關(guān)部門組織的食用油抽查中，發(fā)現(xiàn)很多不合格的食用油，最嚴(yán)重的就是添加劑使用過量，容易增加癌變系數(shù)。像什么面粉里有增白劑，滑石粉，增筋劑。大米里有增調(diào)劑、防腐劑、被膜劑等等很多，數(shù)不勝數(shù)。其實(shí)這些國家都有明文規(guī)定的，只是不法分子為了自身最大利益化，違法去使用一些令行禁止的添加劑。這樣會極大危害廣大民眾的身體健康。我們可能無法輕易改變周圍的生存環(huán)境，但我們都能改變自己的生活方式。買不到放心的外賣，找不到靠譜的零食，我們可以自己做。
這么多的科技與狠活，你會發(fā)現(xiàn)想要完全避免攝入這些添加劑和有毒物質(zhì)幾乎是不可能的，那么有什么辦法可以幫我們身體盡快排除這些有害物質(zhì)或者將他們代謝掉呢？在這里和大家分享幾個(gè)方法人體本身具有清除這些有害物質(zhì)的能力，主要是靠內(nèi)源性自由基清除系統(tǒng)。它包括超氧化物歧化酶，過氧化氫酶，谷胱甘肽過氧化酶等一些酶。我們可以針對性地提高這些酶的活性，攝入十字花科的蔬菜是非常有效的方式，例如西蘭花，雨衣甘藍(lán)，花椰菜等，這些蔬菜可以催化上面說到的這些，增加他們的活性，從而達(dá)到更好地代謝有害物質(zhì)的作用。
其次我們攝入含有抗氧化劑的食物來阻斷有害物質(zhì)對于細(xì)胞基因的侵害，抗氧化劑主要是指維生素C，維生素E，胡蘿卜素和硒這些微量元素，日常多補(bǔ)充豐富的新鮮蔬菜，多吃一些胡蘿卜，菠菜，檸檬等。
身體攝入的肉類及添加劑里面包含的有害物質(zhì)，我們可以通過主動攝入植酸鹽來消除它們，植酸鹽是一種抗氧化劑，植酸鹽主要源于我們植物的種子。含植酸鹽的種子主要是兩種，一種是我們?nèi)粘３缘膱?jiān)果，比如杏仁、奇亞籽、亞麻籽等種子類的食物。還有就是全谷物和雜豆里面，如果平時(shí)吃肉比較多，可以適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充一些。
肝臟是代謝和解毒的主要臟器，多吃富含維生素B6 b12的食物有助于提高肝臟代謝和解毒。最后，可能就是我們往往會忽視掉的腸道以及菌群問題，腸道的免疫功能占全身免疫功能的70%，像防腐劑，重金屬，塑化劑等有害物質(zhì)都是在小腸進(jìn)行吸收的，作為第一道防線的腸道和菌群問題尤為重要。針對腸道，我們要多補(bǔ)充益生菌，雙歧桿菌，乳桿菌等，充足的益生菌數(shù)量和良好的腸道菌群環(huán)境，可以幫助身體提升自身的免疫力，從而抵抗有害物質(zhì)給我們身體帶來的傷害。
五德補(bǔ)五臟感恩——萬物能量共振的秘密潛意識與輪回轉(zhuǎn)世秘密做一個(gè)靈魂有香氣的女人女人之道什么樣的女人最旺夫美女都是“狠”角色
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