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導(dǎo)讀：

網(wǎng)球肘（肱骨外上髁炎）是肘關(guān)節(jié)外側(cè)前臂伸肌起點處肌腱發(fā)炎疼痛。疼痛的產(chǎn)生是由于前臂伸肌重復(fù)用力引起的慢性撕拉傷造成的?；颊邥谟昧ψノ栈蛱崤e物體時感到患部疼痛。

網(wǎng)球肘是過勞性綜合征的典型例子。網(wǎng)球、羽毛球運動員較常見，家庭主婦、磚瓦工、木工等長期反復(fù)用力做肘部活動者，也易患此病。

本文講述對于網(wǎng)球肘的特效針灸療法，由【簡靈奇針】創(chuàng)始人周大鵬老師講解。

一、網(wǎng)球肘的病因

前臂伸肌肌腱在抓握東西（如網(wǎng)球拍）時收縮、緊張，過多使用這些肌肉會造成這些肌肉起點的肌腱變性、退化和撕裂，即通常說的網(wǎng)球肘。

1.網(wǎng)球肘病因包括

①擊網(wǎng)球時技術(shù)不正確，網(wǎng)球拍大小不合適或網(wǎng)拍線張力不合適、高爾夫握桿或揮桿技術(shù)不正確等。

②手臂某些活動過多，如網(wǎng)球、羽毛球抽球、棒球投球；其他工作如刷油漆、劃船、使錘子或螺絲刀等。

2.網(wǎng)球肘發(fā)病的危險因素

打網(wǎng)球或高爾夫；從事需要握拳狀態(tài)下重復(fù)伸腕的工作；肌肉用力不平衡；柔韌性下降；年齡增大。

二、網(wǎng)球肘的臨床表現(xiàn)

本病多數(shù)發(fā)病緩慢，網(wǎng)球肘的癥狀初期，患者只是感到肘關(guān)節(jié)外側(cè)酸痛，患者自覺肘關(guān)節(jié)外上方活動痛，疼痛有時可向上或向下放射，感覺酸脹不適，不愿活動。手不能用力握物，握鍬、提壺、擰毛巾、打毛衣等運動可使疼痛加重。

一般在肱骨外上髁處有局限性壓痛點，有時壓痛可向下放散，甚至在伸肌腱上也有輕度壓痛及活動痛。局部無紅腫，肘關(guān)節(jié)伸屈不受影響，但前臂旋轉(zhuǎn)活動時可疼痛。嚴(yán)重者伸指、伸腕或執(zhí)筷動作時即可引起疼痛。有少數(shù)患者在陰雨天時自覺疼痛加重。

三、網(wǎng)球肘的診斷

網(wǎng)球肘的診斷主要根據(jù)臨床表現(xiàn)及查體，主要表現(xiàn)為肘關(guān)節(jié)外側(cè)的疼痛和壓痛，疼痛可沿前臂向手放射，前臂肌肉緊張，肘關(guān)節(jié)不能完全伸直，肘或腕關(guān)節(jié)僵硬或活動受限。做下列活動時疼痛加重：握手、旋轉(zhuǎn)門把手、手掌朝下拾東西、網(wǎng)球反手擊球、打高爾夫球揮桿、按壓肘關(guān)節(jié)外側(cè)。

四、網(wǎng)球肘特效針灸治療方法

一、特效穴位：

1、陽陵泉上穴(陽陵泉上2.5cm處）

2、對應(yīng)點（對側(cè)等高處）

3、三間穴透新合谷（35度進(jìn)針2.5-3cm）

4、對應(yīng)針法+牽引針法（先扎健側(cè)陰陵泉，

再扎患側(cè)三間穴）

二、董氏奇穴：

1、腎關(guān)穴

2、四肢穴

3、側(cè)三里、側(cè)下三里

1、陽陵泉上穴(陽陵泉上2.5cm處）

陽陵泉：在小腿外側(cè)，當(dāng)腓骨頭前下方凹陷處。

3.三間穴

位于手背第二掌骨橈側(cè)，掌骨小頭后方凹陷處，握拳取穴

4.對應(yīng)針法+牽引針法（先扎健側(cè)陰陵泉，再扎患側(cè)三間穴）

陰陵泉：位于小腿內(nèi)側(cè)，脛骨內(nèi)側(cè)下緣與脛骨內(nèi)側(cè)緣之間的凹陷中，在脛骨后緣與腓腸肌之間，比目魚肌起點上

1、腎關(guān)穴

陰陵泉下1.5寸，脛骨的內(nèi)側(cè)緣。

2、四肢穴

脛骨之內(nèi)側(cè)，在內(nèi)踝尖直上四寸五分。

3、

側(cè)三里：位于四花上穴向外橫開1.5寸。

側(cè)下三里：位于側(cè)三里穴直下2寸。

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