“三個(gè)不”讓網(wǎng)球肘不治而愈

長(zhǎng)江商報(bào)消息，所有年齡及種族的人都可能患網(wǎng)球肘，30-60歲手工勞作的高加索人，如木匠和房屋粉刷工易患此??；在服裝行業(yè)做紡織工的中年婦女的發(fā)病率也很高，近年來網(wǎng)球肘也出現(xiàn)在長(zhǎng)期玩手持電子游戲的兒童身上.....

網(wǎng)球肘多因慢性勞損導(dǎo)致前臂伸肌附著點(diǎn)，即肱骨外上髁，形成急、慢性非細(xì)菌性炎癥所引起，故其醫(yī)學(xué)名稱為“肱骨外上髁炎”。多見于特殊職業(yè)，如磚瓦工、木工、家務(wù)勞動(dòng)者、網(wǎng)球肘運(yùn)動(dòng)員、乒乓球愛好者等。因網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員最為常見，故稱網(wǎng)球肘。若發(fā)生肱骨內(nèi)上髁的炎癥，則為高爾夫肘。

網(wǎng)球肘患者最怕擰毛巾。網(wǎng)球肘大都與旋轉(zhuǎn)動(dòng)作有關(guān)，患者會(huì)在用力扭轉(zhuǎn)或提舉物體時(shí)感到肘部外側(cè)疼痛。病情發(fā)展時(shí)，肱骨外上髁發(fā)生持續(xù)性疼痛，疼痛可向前臂外側(cè)放射，患者手部的力量減低，持物不牢。端提重物，擰毛巾、反手擊球時(shí)，肘外側(cè)疼痛尤為明顯。診斷網(wǎng)球肘時(shí)，會(huì)在肱骨外上髁肌腱附著點(diǎn)感覺有明顯的壓痛點(diǎn)。肱骨外上髁炎、內(nèi)上髁炎均屬勞損為主的病變，只是發(fā)病部位不同，故治療方法一樣。

治該病少做封閉治療。只網(wǎng)球肘：一是應(yīng)注意休息，盡可能限制活動(dòng)，少做一些使用肘部、腕部力量的動(dòng)作，避免做類似于擰毛巾旋轉(zhuǎn)或提重物的動(dòng)作。二是可以做一些康復(fù)治療，對(duì)局部組織做溫性和理性治療，如低周波治療或超短波治療等，以促進(jìn)炎性分泌物的吸收，三是局部可用消炎鎮(zhèn)痛藥，世紀(jì)本草的網(wǎng)球肘貼對(duì)緩解炎癥有一定的效果，此時(shí)外敷的藥物比口服的效果好很多。另外一定要減少物理刺激，既包括減少職業(yè)性的動(dòng)作，如擰毛巾、提重物、炒菜等，還包括外敷藥物時(shí)須減少局部的機(jī)械刺激。

只有在疼痛難忍時(shí)，再考慮局部進(jìn)行封閉治療，以起到消除炎性水腫和止痛的作用。但可以忍受時(shí)最好不要做，因?yàn)槠鋬?nèi)所含激素會(huì)使局部組織的脆性增加、更易受損，還易造成局部組織的粘連。如果今后需要做手術(shù)時(shí)，會(huì)給手術(shù)剝離工作帶來很大的難度。

不充分休息很難治愈。顯然，網(wǎng)球肘的治療還是以限制活動(dòng)為主，很多患者因?yàn)榛忌暇W(wǎng)球肘疼痛難忍，影響生活和工作，所以四處求醫(yī)，做封閉治療，但最終還是無法治愈。其中重要的原因就在于做這些治療時(shí)，沒有限制手臂的活動(dòng)，要知道，網(wǎng)球肘是因勞損引起的，如果不能讓患處得到充分休息，即便不做任何治療，只要盡量不做旋轉(zhuǎn)動(dòng)作、不提重物、不刺激患處，幾周之內(nèi)也可以慢慢自愈。