原標(biāo)題：醫(yī)學(xué)生是怎樣治痔瘡呢？

我之前也是好幾年的痔瘡，還有個(gè)黃豆大的肉球，后來(lái)用在學(xué)校學(xué)到的知識(shí)慢慢的治好了，分享一些醫(yī)學(xué)生私藏的小干貨

平時(shí)經(jīng)常久坐，不喝水，長(zhǎng)時(shí)間的便秘就會(huì)容易長(zhǎng)痔瘡，置之不理的話很容易更嚴(yán)重，發(fā)腫，發(fā)痛，長(zhǎng)期便血還會(huì)因?yàn)樨氀摹?/p>

這種情況下痔瘡已經(jīng)算比較嚴(yán)重了，先解決便秘的問(wèn)題，在修復(fù)肉球才能從根上解決問(wèn)題

解決辦法

每天至少保證自己喝夠2000ml的水，喝水可以讓大便變得不那么干燥。

久坐辦公室的小姐姐或者小哥哥們，一個(gè)小時(shí)左右就起來(lái)活動(dòng)一下，去接杯水走動(dòng)走動(dòng)。

痔瘡發(fā)作期間，盡量不要吃辣椒，火鍋燒烤之類(lèi)刺激的食物，多吃點(diǎn)水果，火龍果香蕉之類(lèi)利于排便的食物。

每天固定時(shí)間排便，如果排不出或者排出氣體一定不要蹲，見(jiàn)好就收，別管會(huì)有便意，那是痔瘡腫大的錯(cuò)覺(jué)，站起來(lái)待一會(huì)便意就會(huì)消失。

抹上國(guó)外的奈迪舒每天用兩到三次，慢慢的就可以感覺(jué)到肛周的肉球在變小，便便的時(shí)候也沒(méi)有那么疼了，一個(gè)月就可以消掉痔瘡肉球了。

據(jù)說(shuō)每天仰臥90°抬腿，然后拍打小腿肌肉，有利于促進(jìn)肛門(mén)處血液循環(huán)。

痔瘡如果找對(duì)了方法其實(shí)很好處理的，很多人覺(jué)得自己的痔瘡好久都沒(méi)好，其實(shí)大多數(shù)是沒(méi)找到合適的方法和堅(jiān)持不下去引起的，遇到適合自己的方法的時(shí)候一定要堅(jiān)持。

給大家一些tips：

01內(nèi)褲勤換，內(nèi)褲要勤洗，面料要軟、薄，款式要寬松。

廁紙柔軟，排便后使用的手紙要質(zhì)地均勻、薄而軟糯。

提肛運(yùn)動(dòng)，排便時(shí)菊花呈舒張狀態(tài)，大便之后自然閉合，可以有意地做3-5次菊花收縮動(dòng)作，以增強(qiáng)括約肌功能，消除疲勞。返回搜狐，查看更多

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