很多患者，因肘關(guān)節(jié)處疼痛，手不能用力提重物、也不能擰毛巾，肘關(guān)節(jié)外側(cè)或內(nèi)側(cè)壓痛明顯，來醫(yī)院就診，認(rèn)為自己有風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。當(dāng)醫(yī)生詢問病史及檢查后，告訴患者是“網(wǎng)球肘”或“學(xué)生肘”。那什么是“網(wǎng)球肘”、“學(xué)生肘”呢？其實(shí)它們的主要表現(xiàn)就是肘關(guān)節(jié)痛。

一、“網(wǎng)球肘”就是肱骨外上髁炎，又名肱橈滑囊炎。是指肱骨外上髁、橈骨頭,肱橈關(guān)節(jié)滑囊處無菌性炎癥而言，本癥多見于從事旋轉(zhuǎn)前臂和屈伸肘關(guān)節(jié)者，因網(wǎng)球、羽毛球運(yùn)動(dòng)員較常見，也因此而得名，其他如木工、鉗工、水電工等也會出現(xiàn)。多因前臂旋轉(zhuǎn)用力不當(dāng)，致使肱骨外上髁扭傷。

臨床表現(xiàn)為，起病緩慢，反復(fù)發(fā)作，常無外傷史。自覺肘關(guān)節(jié)外側(cè)

酸痛無力，其疼痛有時(shí)可擴(kuò)散至前臂或肩背。手使勁如擰毛巾、握鍬、提壺、打毛衣等，疼痛加重。檢查時(shí)局部腫脹不明顯，肱骨外上髁附近壓痛明顯，關(guān)節(jié)活動(dòng)度正常。

二、而“學(xué)生肘”即為肱骨內(nèi)上髁炎，是指由于前臂屈肌起點(diǎn)肱骨內(nèi)上髁處，反復(fù)牽拉累積性損傷，產(chǎn)生的慢性無菌性炎癥，多見于由于某種工作需要反復(fù)屈腕，伸腕，前臂旋前的動(dòng)作，使前臂屈腕肌群牽拉引起慢性損傷的人，如高爾夫球運(yùn)動(dòng)員、學(xué)生、礦工，故又稱“高爾夫球肘”、“礦工肘”。

臨床表現(xiàn)為：患者屈伸腕關(guān)節(jié)時(shí)肱骨內(nèi)上髁處疼痛，局部酸痛無力，用力抓握或提舉物體時(shí)感到內(nèi)側(cè)

疼痛，可放射到前臂掌側(cè)。檢查肱骨內(nèi)上髁及尺側(cè)屈腕肌，指淺屈肌部有明顯壓痛點(diǎn)，前臂抗阻力旋前或屈腕時(shí)疼痛加重。

中醫(yī)稱它們?yōu)椤爸獗浴?、“肘勞”。因肘、腕關(guān)節(jié)長期操勞、風(fēng)寒之邪痹阻脈道,脈絡(luò)不舒所致。

中醫(yī)治療原則：祛風(fēng)散寒、舒筋活血為主。治療方法有中藥、針灸、熏蒸、局部外敷等。很多患者是吃止痛藥沒效時(shí)，才去看中醫(yī)的，而用中醫(yī)方法治療的效果也確實(shí)不錯(cuò)。

下面就給大家介紹一下，本人經(jīng)常用的一個(gè)外用方法，只要家里面有這兩味藥，“網(wǎng)球肘”、“學(xué)生肘”發(fā)作疼痛時(shí)，也不用怕。

這兩味藥就是萬花油和艾條，相信現(xiàn)在很多家庭都有，沒有也不要緊，這兩種藥都很便宜，臨時(shí)到藥店買也沒關(guān)系。那怎么用呢？

首先，我們要先找到壓痛點(diǎn)，然后將萬花油涂抹到壓痛點(diǎn)及周圍，再用點(diǎn)燃的艾條，在壓痛點(diǎn)及周圍，來回施灸（如果感覺到太燙，就將艾條適當(dāng)提高點(diǎn)），每次灸15~20分鐘，一天兩次。一般2到3天即可見效。這個(gè)方法就是這么簡單。關(guān)鍵是要找準(zhǔn)壓痛點(diǎn)。

作用機(jī)理：“網(wǎng)球肘”、“學(xué)生肘”，是因肘、腕關(guān)節(jié)長期操勞、風(fēng)寒之邪痹阻脈道，脈絡(luò)不舒所致。而萬花油有消腫散瘀、舒筋活絡(luò)止痛的作用；艾灸則有溫經(jīng)散寒、消瘀散結(jié)的功效，二者相結(jié)合，起到協(xié)同作用，在局部痛點(diǎn)用藥，更可以直達(dá)病所，此方法操作簡便，廉價(jià)而有效，如有這種情況的，不防一試。

注意事項(xiàng)：1、如果對上述兩味藥過敏者，禁用。2、操作過程中，注意力要集中，防止?fàn)C傷。3、操作完后，注意將艾條熄滅。

以上方法如有不妥的地方，請?zhí)岢鰧氋F意見，我們共同學(xué)習(xí)；如果覺得不錯(cuò)，就轉(zhuǎn)發(fā)出去。多謝！點(diǎn)贊+關(guān)注。