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導語：一說到運動，很多人是向往的，但是很多人是抵觸的，向往是因為運動確實能帶來各種各樣的訓練好處，甚至能夠提高我們整個人的生活質(zhì)量，讓我們的生活從此發(fā)生改變。那么為什么抵觸呢？不僅是因為運動的強度很大，讓很多人無法適應，更是因為運動非常的枯燥，想要長久堅持下去真的太難，太難了，需要有強大的...
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一、學會運球想要學會籃球，運球是打籃球的基本。首先，買個籃球可以在外面空地練習，先學著用右手拍球，拍的很熟練之后試著邊拍邊走，邊拍邊走熟練后就邊拍邊跑，等你的右手熟練了之后可以換左手拍，等左手也熟練了后，可以左右換著拍，而且最好能夠隨意的變換打球的頻率，那就是高手了，最最重要的一點就是不可以看籃球，...
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好吧，看來要出干貨了。這三十年來傳男不傳女傳內(nèi)不傳外的規(guī)矩看在兄弟你...
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不要試圖讓一個不會打球的人偽裝成會打球的樣子，不要問“如何優(yōu)雅地打籃球”之類的問題。偽裝只會讓自己更加難堪。...
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