在籃球比賽中，

上籃是我們所有進(jìn)攻武器中理論上最接近籃筐，

得分命中率最高的方法。

今天技巧君就教你如何左右手上籃！

接下來(lái)，技巧君就教大家

怎樣練好左右手快速上籃！

右手上籃

運(yùn)球行進(jìn)，

收球并同時(shí)跨出右腳再踏左腳，

用左腳跳起然后出手

記得：

右腳先踩然后左腳起跳，

最后右手出手！

出手時(shí)

瞄準(zhǔn)籃板方框的右上角！

籃板方框的右上角！

好，接下來(lái)我們已經(jīng)清楚了上籃的要素了！

現(xiàn)在就來(lái)給大家示范下！

現(xiàn)在我們來(lái)了解下左手上籃，

大致和右手上籃差不多，

不過相反過來(lái)而已！

運(yùn)球行進(jìn)，

收球時(shí)左腳先踩出來(lái)，

然后右腳起跳，

最后左手上籃！

出手時(shí)

瞄準(zhǔn)籃板方框的右上角！

好，接下來(lái)我們已經(jīng)清楚了上籃的要素了！

現(xiàn)在就來(lái)給大家示范下！