知道你為什么總會被對手搶斷嗎

知道你為什么做不出飄逸的crossover嗎

只有系統(tǒng)的訓練過口袋運球

你才能真正做到對球極致的掌控

今天KBT高階訓練

就為你解析口袋運球

喬丹

艾弗森

杜蘭特這些頂級得分手

都是將口袋運球做到極致的案例

這種將球拉到口袋位置的運球方式

可以大大增加籃球懸浮在手上的時間

并且也能很好的避免被搶斷

實戰(zhàn)中

變向拉回是最容易被對手搶斷的一種情況

在高對抗中

如果你不會口袋運球

對手只要找準你變向后換手的那一刻進行搶斷

就能輕松破壞你的進攻

在變向拉回后

快速銜接一個口袋

將球向后拉

就能避免對手的搶斷

并且口袋運球創(chuàng)造的懸停

也能讓你有更多的時間去觀察防守

對手往前撲

我們就利用變向

向籃下

對手沒跟上你的變向拉回

就用投籃完成終結(jié)

艾弗森的crossover也是利用口袋運球過人的經(jīng)典招式

運球降重心后

大幅度向后拉的口袋運球

會給防守人極大的突破威脅

借助口袋運球懸浮的時間觀察防守

對方封堵突破方向

我們就利用crossover將他過掉

對方不為所動

直接加速

照樣輕松得分

對方后退

我們就在口袋運球后直接銜接投籃

口袋運球的運用場景數(shù)不勝數(shù)

并且都能在實戰(zhàn)中起到關鍵作用

所以兄弟們平時一定要多加練習

先從單手口袋運球開始

要求每一次運球回彈后

都要用手掌包裹住球

將球拉到口袋位置

注意拉球時掌心要向前

切勿養(yǎng)成翻腕的習慣

其次

練習時

拉球懸浮的位置要和軀干保持一定距離

離身體太近的口袋運球非常容易失誤

并且不具備實戰(zhàn)意義

當你左右手都能連續(xù)并嫻熟的完成口袋運球后

可以嘗試這組訓練

最后想接受更為專業(yè)的籃球訓練

歡迎私信了解

KBT 2021暑期訓練營蓄勢待發(fā)