初三“籃球運(yùn)球繞桿往返”的教學(xué)與訓(xùn)練的思考

2021年04月06日  星期二  晴

籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)以投籃得分為目的而進(jìn)行的攻守交替、集體對(duì)抗的球類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，是初中學(xué)生非常喜愛的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)。經(jīng)常參加籃球活動(dòng)，可以使身體得到全面鍛煉，籃球運(yùn)動(dòng)形式靈活，具有較強(qiáng)的趣味性和競(jìng)技性，并容易普及，深受廣大青少年喜愛。籃球繞桿運(yùn)球往返的基本技術(shù)，是在行進(jìn)間運(yùn)球的基礎(chǔ)上加上繞桿和往返，雖然是基礎(chǔ)動(dòng)作，真正掌握好，還是要進(jìn)行針對(duì)性的練習(xí)。因此，在教學(xué)中既要嚴(yán)格要求，又要讓學(xué)生有興趣的去接受，使學(xué)生在基本掌握動(dòng)作的基礎(chǔ)上進(jìn)一步提高動(dòng)作質(zhì)量，練好扎實(shí)的基本功。

籃球運(yùn)球繞桿往返，其結(jié)合運(yùn)球、變向運(yùn)球等技術(shù)，是籃球基本基礎(chǔ)訓(xùn)練的內(nèi)容之一，也是部分地區(qū)體育中考項(xiàng)目之一。今天，針對(duì)初三“籃球運(yùn)球繞桿往返”的教學(xué)作一些分析。

1

一、教材分析

1.籃球運(yùn)球?；@球運(yùn)球由身體姿勢(shì)、手按拍與迎球的動(dòng)作和腳步動(dòng)作三個(gè)主要環(huán)節(jié)組成。運(yùn)球技術(shù)的關(guān)鍵，在于手控制球、支配球的能力和腳步動(dòng)作的熟練程度，以及手、腳、身體三者的緊密配合。籃球運(yùn)球動(dòng)作要領(lǐng)不做分析。

2.運(yùn)球繞桿往返。籃球繞桿運(yùn)球技術(shù)包含運(yùn)球、變向運(yùn)球、轉(zhuǎn)身等技術(shù)，考察的是變向運(yùn)球和轉(zhuǎn)身的能力，提高學(xué)生的控球能力、運(yùn)球節(jié)奏和人球結(jié)合的能力。

2

二、教學(xué)建議與思考

一般來(lái)說(shuō)，在七、八年級(jí)都有籃球的教學(xué)安排，運(yùn)球肯定是應(yīng)該作為基礎(chǔ)的教學(xué)內(nèi)容之一。但是，因?yàn)楝F(xiàn)在的學(xué)生文化學(xué)科的學(xué)習(xí)壓力，除了體育課其他時(shí)間都難有時(shí)間參與到籃球的活動(dòng)中。所以，學(xué)生的籃球技能的差異性是的很大的，特別是男女之間的差異。所以，在教學(xué)過(guò)程中，不僅要重視學(xué)生籃球運(yùn)球基本技術(shù)的教學(xué)，還要關(guān)注男女生的差異性的教學(xué)設(shè)計(jì)與教學(xué)策略。

1.原地運(yùn)球。原地運(yùn)球肯定是每位老師在上籃球課都會(huì)組織的練習(xí)內(nèi)容之一，其是行進(jìn)間運(yùn)球的基礎(chǔ)。但是，作為初三的學(xué)生，其有一定的運(yùn)球基礎(chǔ)，所以不建議花過(guò)多時(shí)間進(jìn)行練習(xí)。但是，建議多組織原地運(yùn)球中的高運(yùn)球、低運(yùn)球的轉(zhuǎn)換，及左右手運(yùn)球的轉(zhuǎn)換。在這個(gè)練習(xí)中，建議關(guān)注學(xué)生原地運(yùn)球的節(jié)奏控制，重視學(xué)生原地運(yùn)球中“眼離球”的習(xí)慣養(yǎng)成，其實(shí)不看球的運(yùn)球是籃球運(yùn)球的技能，即熟練到一定程度后既眼睛不看球。節(jié)奏的練習(xí)可以在老師的哨音或者掌聲下，學(xué)生的集體練習(xí)，根據(jù)學(xué)生的基礎(chǔ)差異可以組織分組的練習(xí)。

2.行進(jìn)間運(yùn)球?；@球的行進(jìn)間運(yùn)球，教學(xué)初期距離不宜過(guò)長(zhǎng)，最好是半個(gè)籃球場(chǎng)或者兩個(gè)邊線之間的運(yùn)球。行進(jìn)間運(yùn)球，可以是單手往返，也可以是右手去、左手回，也可以是在中間的位置進(jìn)行換手的運(yùn)球，還可以是在規(guī)定位置的高低運(yùn)球轉(zhuǎn)換練習(xí)等，這個(gè)取決于學(xué)生的能力情況，可以組織由易到難的教學(xué)設(shè)計(jì)。在教學(xué)初期，適當(dāng)控制運(yùn)球的速度，必須重視學(xué)生眼睛看前方習(xí)慣培養(yǎng)。有些老師喜歡用哨聲控制學(xué)生的轉(zhuǎn)換練習(xí)，其實(shí)這個(gè)非常不好，多通過(guò)視覺(jué)信號(hào)的指示來(lái)指揮學(xué)生練習(xí)，逐漸過(guò)度到學(xué)生自覺(jué)觀察一定位置視覺(jué)信號(hào)的練習(xí)。這樣的練習(xí)，有利于培養(yǎng)學(xué)生行進(jìn)間運(yùn)球“眼離球”的習(xí)慣。

行進(jìn)間運(yùn)球?qū)W習(xí)中，還應(yīng)該重視學(xué)生行進(jìn)間運(yùn)球的節(jié)奏培養(yǎng)，可以安排一下練習(xí)：如一定步數(shù)距離運(yùn)球，行進(jìn)間的高低運(yùn)球，行進(jìn)間的左右手換手運(yùn)球等。

3.行進(jìn)間運(yùn)球的往返點(diǎn)?；@球運(yùn)球繞桿往返技能，往返點(diǎn)是很關(guān)鍵的技術(shù)，這個(gè)技術(shù)學(xué)生往往會(huì)出現(xiàn)往返速度慢、丟球現(xiàn)象、運(yùn)球走步違例等。這些現(xiàn)象的出現(xiàn)，肯定最后會(huì)影響到學(xué)生的考試成績(jī)。所以，教學(xué)中必須重視往返點(diǎn)的技術(shù)教學(xué)，提高學(xué)生的行進(jìn)間往返技能。教學(xué)中，建議可以從無(wú)球到有球、從短距離到一定距離、從慢速到快速，如：徒手的上步或者慢跑中往返技術(shù)學(xué)習(xí)、持球上步的往返技術(shù)練習(xí)、運(yùn)球短距離的往返技術(shù)練習(xí)等；其次，建議在練習(xí)往返點(diǎn)技術(shù)時(shí)，一定要在往返點(diǎn)位置設(shè)置障礙物，盡量避免無(wú)障礙物的練習(xí)，有無(wú)障礙物學(xué)生練習(xí)時(shí)的認(rèn)識(shí)和體驗(yàn)是完全不同的。

4.籃球繞桿運(yùn)球往返。籃球繞桿運(yùn)球往返，中考測(cè)試時(shí)是計(jì)時(shí)的，那么就是要求學(xué)生快速繞桿運(yùn)球往返，對(duì)學(xué)生的運(yùn)球技術(shù)和考試心理是很重要的考試。所以，不僅要重視學(xué)生的運(yùn)球技術(shù)，還要關(guān)注學(xué)生考試心理訓(xùn)練。針對(duì)繞桿運(yùn)球技術(shù)的熟練和速度的提高，可通過(guò)直線運(yùn)球往返開始練習(xí)，再進(jìn)行繞桿的練習(xí)，一可以培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)球技術(shù)，其次可以培養(yǎng)學(xué)生速度觀念。針對(duì)繞桿運(yùn)球技術(shù)的提高，首先關(guān)注繞桿的方法，其次關(guān)注節(jié)奏。繞桿運(yùn)球的方法，可以左右手換手完成、也可以單手完成，這要看學(xué)生的運(yùn)球技術(shù)而定。繞桿運(yùn)球的節(jié)奏，即根據(jù)學(xué)生的身高、運(yùn)球技術(shù)情況，給每位學(xué)生要求一定的步數(shù)要求——兩障礙物間的運(yùn)球次數(shù)要求。學(xué)生考試心理的訓(xùn)練，通過(guò)以測(cè)代練提高，但是不建議一節(jié)課測(cè)試多次，以測(cè)代練應(yīng)該是按照考試的要求進(jìn)行測(cè)試，即最多測(cè)2~3次。

3

三、教學(xué)注意事項(xiàng)

因?yàn)閷W(xué)生的基礎(chǔ)問(wèn)題，和個(gè)別差異性的存在，所以籃球繞桿運(yùn)球往返的教學(xué)，在適當(dāng)提高基礎(chǔ)的前提下，要做好分層教學(xué)。另初中學(xué)生正處于青春期，其逆反心理比較重，所以教學(xué)應(yīng)該提高興趣性，并多鼓勵(lì)學(xué)生參與到練習(xí)中來(lái)。

1.關(guān)注差異性，實(shí)施分層教學(xué)。根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，做好分層教學(xué)、分層指導(dǎo)，如異質(zhì)分組、性別分組等。給每位學(xué)生都有指導(dǎo)的機(jī)會(huì)，體現(xiàn)教師對(duì)每位學(xué)生的關(guān)心和關(guān)注。教學(xué)過(guò)程中，盡量不要給學(xué)生直接的批評(píng)，特別要避免當(dāng)著全體同學(xué)的面。

2.處理好基礎(chǔ)學(xué)習(xí)與運(yùn)用的關(guān)系?；@球繞桿運(yùn)球往返包含多個(gè)技術(shù)，不僅要重視基礎(chǔ)的運(yùn)球技術(shù)，還要把運(yùn)球技術(shù)用于實(shí)踐中，如前面說(shuō)的不要過(guò)多進(jìn)行原地運(yùn)球的練習(xí)。從原地運(yùn)球——行進(jìn)間直線運(yùn)球——繞桿運(yùn)球等，徒手往返——運(yùn)球短距離往返——一定距離運(yùn)球往返等，練習(xí)時(shí)間的安排盡量科學(xué)，千萬(wàn)不要單一的基礎(chǔ)技術(shù)占去太多時(shí)間。

3.激發(fā)興趣與測(cè)試要求兼容。作為教師，不要認(rèn)為中考體育測(cè)試是學(xué)生的事情，他愛練不練。所以，教師的教學(xué)設(shè)計(jì)和實(shí)施應(yīng)該考慮到學(xué)生的學(xué)習(xí)心理，多鼓勵(lì)少打擊、多方法少單一、多關(guān)心少批評(píng)，讓學(xué)生看到自己的學(xué)習(xí)成長(zhǎng)，體驗(yàn)到學(xué)習(xí)籃球的樂(lè)趣。

4.測(cè)試與練習(xí)相結(jié)合。現(xiàn)階段的初三體育教學(xué)，基本圍繞體育中考項(xiàng)目進(jìn)行，這個(gè)階段以測(cè)代練是比較好的方法，但是千萬(wàn)不能出現(xiàn)以“多測(cè)代替多練”，即學(xué)生的每次練習(xí)就是每次測(cè)試，測(cè)試的次數(shù)應(yīng)該和考試一樣，不要給學(xué)生有還有下一次的心里想法。這樣沒(méi)有測(cè)前基礎(chǔ)練習(xí)的測(cè)試，對(duì)部分學(xué)生就是打擊，特別是一些技術(shù)基礎(chǔ)較差和心理承受力較弱的學(xué)生。所以，測(cè)試就應(yīng)該安排在課前或者課基本部分練習(xí)后測(cè)試，即常規(guī)準(zhǔn)備活動(dòng)做好開始測(cè)試，或者基本練習(xí)后組織測(cè)試。前者不給學(xué)生做好充分的準(zhǔn)備，后者給學(xué)生有充分的準(zhǔn)備，更好衡量學(xué)生的學(xué)習(xí)情況。

小結(jié)：籃球繞桿運(yùn)球往返這一單個(gè)技術(shù)，是可以在較段時(shí)間內(nèi)提高的，關(guān)鍵是教師要突出重點(diǎn)，設(shè)計(jì)適合的練習(xí)方法和練習(xí)組織。重復(fù)練習(xí)是不可少，也要適當(dāng)激發(fā)一下學(xué)生的練習(xí)積極性，組織一些趣味性的比賽練習(xí)，如讓距賽、追逐賽、接力賽等。

（備注：部分內(nèi)容參考百度文庫(kù)）

END

教師|體育|人生