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球場尺寸及球網(wǎng)高度

標(biāo)準(zhǔn)排球場的球網(wǎng)兩邊分別為一個邊長為9米的正方形。在男子排球比賽中，球網(wǎng)高度為2.43米，而在女子排球比賽中，球網(wǎng)高度為2.24米。球網(wǎng)的兩側(cè)設(shè)有標(biāo)志桿，用來標(biāo)記球網(wǎng)處上方的球場邊界。

當(dāng)球在標(biāo)志桿外側(cè)觸網(wǎng)，或者從標(biāo)志桿外側(cè)或上方通過時，都視為界外球，這一球結(jié)束。球網(wǎng)兩邊距離球網(wǎng)3米處的地方各有一條進(jìn)攻線。后排隊員不可在球比球網(wǎng)高時時擊球進(jìn)攻，也不可在進(jìn)攻線前方攔網(wǎng)。所有發(fā)球，隊員在擊球時必須站在端線兩邊的邊線延長出的短線之間。

裁判臺與遠(yuǎn)離運(yùn)動員席和記分臺一側(cè)的網(wǎng)柱支柱相連，網(wǎng)柱和裁判臺均包著保護(hù)軟墊，防止運(yùn)動員在追球時撞到而受傷。此外，球場四周最好有至少3米寬的無障礙區(qū)，來確保隊員在追不確定球時的安全。

計分規(guī)則

在1998年以前，大多數(shù)的排球比賽都采用發(fā)球方得分制，即只有發(fā)球的隊伍能夠得分。這導(dǎo)致了由于比賽的時長無法預(yù)計，而很難安排播出時間。因此那個時候排球比賽很少能夠在電視上播放。從此，無論是否為本球的發(fā)球隊，都可以得分。完成一場比賽需要五局三勝或三局兩勝。每一局率先取得25分且領(lǐng)先對手2分的隊伍獲勝。

若一方在達(dá)到25分（或決勝局中的15分）時，未領(lǐng)先對手2分，則比賽繼續(xù)，直到其中一方領(lǐng)先2分。基本上得分沒有上限規(guī)定，比賽會一直持續(xù)進(jìn)行，直到雙方達(dá)到規(guī)定的分差。大多數(shù)三局兩勝的比賽時間在45分鐘到1小時左右，五局三勝比賽則會持續(xù)90分鐘到2小時。

隊伍成員，隊形和隊員的替換

標(biāo)準(zhǔn)的室內(nèi)排球比賽由每隊6名球員參加，并且規(guī)定發(fā)球次序。發(fā)球隊員為位于場地右后方的隊員。每當(dāng)接發(fā)球隊伍從對手出贏得發(fā)球權(quán)時，隊員需按照順時針方向輪轉(zhuǎn)一個位置，且必須按照比賽開始前填寫的次序輪轉(zhuǎn)。在一隊發(fā)球時，全場球員必須按照發(fā)球次序站位，但發(fā)球結(jié)束后，隊員的移動和站位便不再受限，可任意移動到球場各處。

由于規(guī)則禁止后排隊員在進(jìn)攻線以前對高于球網(wǎng)的球進(jìn)行攻擊或攔截，因此后排隊員最好在一球進(jìn)行中留在后排區(qū)域。比賽時可以換人。然而一旦替換，則該隊員在本局結(jié)束前，只能位于原陣容的位置上。（例如若1號選手被12號選手替換下場，那么再上場只能是1號替換12號）。隊員可以選擇多次重新回到比賽，但大部分的比賽規(guī)則規(guī)定，一支隊伍在一局比賽中最多可以進(jìn)行12次或15次替換。

雖然官方的排球規(guī)則中規(guī)定了每隊6名球員參賽，但隊員不足6人也能夠比賽，只要雙方人數(shù)相等，可以進(jìn)行5對5、4對4甚至是1對1的排球比賽（1對1比賽中，每人要連續(xù)觸球3次）。只要在比賽開始前清楚地制定好規(guī)則，就可以享受到規(guī)則變化帶來的不同樂趣。

隊員位置

許多專業(yè)隊伍會要求處于不同位置的隊員專門訓(xùn)練不同的技術(shù)，而娛樂性質(zhì)的隊伍則會要求隊員練習(xí)所有的技術(shù)。更高的專業(yè)性會提高比賽的水平，但同時也會使初學(xué)者感到迷茫。在努力變得專業(yè)之前，應(yīng)該了解所有的位置以及其所對應(yīng)的職責(zé)。

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左側(cè)攻手（主攻），右側(cè)攻手（接應(yīng)）和副攻手

左側(cè)攻手（主攻）負(fù)責(zé)進(jìn)攻，以及場上左前方（區(qū)域4）的防守。副攻手在前排中間（區(qū)域3）進(jìn)行進(jìn)攻和攔網(wǎng)。副攻手主要負(fù)責(zé)攔住對方副攻手的快攻并對靠近標(biāo)志桿的攔網(wǎng)進(jìn)行防守。右側(cè)主攻手負(fù)責(zé)攻擊，以及場上右前（區(qū)域2）的防守。

一般來說，右側(cè)攻手較擅長攔網(wǎng)，并且受擊球的角度所限，慣用左手者在這個位置上更有優(yōu)勢。二傳手在中排時，一般從右前方進(jìn)行防守，在后排時則從右后方進(jìn)行防守。以上為現(xiàn)代排球比賽中大多數(shù)排球隊所使用的標(biāo)準(zhǔn)位置。

2

自由人

自由人主要負(fù)責(zé)防守，最早是在1998年出現(xiàn)在排球比賽中，目的是用來減少攻手們的優(yōu)勢并延長一個回合的時間。一般情況下，自由人由全隊最擅長防守和傳球的隊員來擔(dān)任。

自由人的替換不受其他隊員的替換要求所限。自由人隊員可在規(guī)定的最多替換次數(shù)中，隨時與其他隊員交換位置。因此為了便于識別自由人，其必須身著與其他同隊球員明顯不同顏色的球衣。

同時，無論后排隊員處于發(fā)球次序的何處，自由人都可以替換該隊員。自由人不能代替一名隊員發(fā)球，無是否在該隊員的發(fā)球次序時間內(nèi)。為了保證自由人專注于防守，規(guī)則規(guī)定自由人不能在進(jìn)攻線前方傳球，也不能在球比球網(wǎng)高時進(jìn)行攻擊（這點無論在進(jìn)攻線前或后都不可以）。

3

二傳手

二傳手通常負(fù)責(zé)隊伍在三次觸球中的第2次，并且決定哪名攻手來向?qū)Ψ竭M(jìn)攻。一般情況下，二傳手在球場的右前方和右后方來回切換進(jìn)行防守，便于快速到達(dá)一般的傳球目標(biāo)位置，即中場的右方和球網(wǎng)附近。二傳手應(yīng)動作反應(yīng)迅速，對于比賽有充分了解，才能對場上情況進(jìn)行預(yù)判，從而做出正確的判斷和行動。

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