年齡成謎的劉曉慶，身材是真不輸少女！她的秘訣是運(yùn)動(dòng)

“做女人難做名女人更難”，與其說這句話是說女人還不如說是劉曉慶說給自己聽的。作為家喻戶曉的名女人，劉曉慶經(jīng)歷的難是真的，她的努力也是真的。

劉曉慶的難除了經(jīng)歷，還有大眾對(duì)她的評(píng)價(jià)和種種猜測(cè)。

對(duì)她最大的猜測(cè)表現(xiàn)在她的年齡上，可以說劉曉慶的年齡在大眾心中一直是個(gè)謎。不管是翻各種公開資料還是翻網(wǎng)友的評(píng)價(jià)都眾說紛紜。有人說劉曉慶出生于1955年，今年65歲。也有人的說劉曉慶出生于1950年，今年70歲。傳來傳去劉曉慶的年齡成了她身上最大的謎。

對(duì)她最大的評(píng)論表現(xiàn)在她的顏值和身材上。劉曉慶一出現(xiàn)在公眾視野，大家的關(guān)注點(diǎn)總離不開她的顏值和身材。有人說太美有人說太假，有人說精修有人說運(yùn)動(dòng)！

說句公道話，不管劉曉慶是55年出生還是50年出生，她的顏值和身材是真的不輸少女。有圖為證。

劉曉慶生日當(dāng)天在個(gè)人主頁發(fā)布的動(dòng)態(tài)。臉就不說了，這身材真的不輸少女。不服比圖，再不服你也可以到大街上去看一看。

一位60歲向上的女人是如何保持這樣的身材和狀態(tài)的？劉曉慶曾坦言她的秘訣是運(yùn)動(dòng)，并且說她最喜歡的運(yùn)動(dòng)是打羽毛球球游泳和跑步。翻一番她的個(gè)人動(dòng)態(tài)，有大量的打羽毛球，游泳和跑步的圖片。

所以說名女人也是女人，也是人，想要保持身材也離不開運(yùn)動(dòng)。

游泳被認(rèn)為是最健康的幾項(xiàng)運(yùn)動(dòng)之一。水提供阻力加大消耗，同時(shí)又提供浮力減少關(guān)節(jié)磨損和壓力。

所以游泳對(duì)關(guān)節(jié)不好又想渴望鍛煉的人來說，特別友好值得一試。我自己最近也在游泳，發(fā)現(xiàn)一旦習(xí)慣了在水里面，會(huì)非常的放松愉悅。累了隨時(shí)都可以停下來屏氣放松然后漂浮。在水里的放松漂浮像瑜伽休息術(shù)的放松一樣徹底而愉悅。對(duì)于沒有基礎(chǔ)的人來說，水里的放松可能比瑜伽休息術(shù)的放松更容易進(jìn)入狀態(tài)。強(qiáng)烈推薦身心緊繃的人可以試一試游泳。

打羽毛球，劉曉慶的個(gè)人主頁有大量打羽毛球的照片。對(duì)于羽毛球，一竅不通，還是多年前孩子還小時(shí)，陪孩子在小區(qū)摟下玩過，就不廢話了，歡迎長期打羽毛球的在評(píng)論下方留言說說打羽毛球?qū)ι眢w的好處。

覺得這一張是素顏，而且沒有精修粉飾的那種。

跑步可能是最普及的運(yùn)動(dòng)，也是最容易上手的運(yùn)動(dòng)。很多人的運(yùn)動(dòng)都是從跑步開始的。

這張看上去像是在參加專業(yè)的跑步賽事。

在收集資料時(shí)發(fā)現(xiàn)除了游泳羽毛球和跑步，劉曉慶和你我一樣，還會(huì)通過平板支撐來加強(qiáng)核心和提高整體身體素質(zhì)。

并且說自己可以堅(jiān)持五分鐘。跑步前先在草地上也個(gè)做俯臥撐。

在家里玩手機(jī)的時(shí)候做平板支撐。有沒有覺得女神其實(shí)離你我也很近，和我們平時(shí)的鍛煉與努力也沒有什么區(qū)別，希望我們到60歲的時(shí)候還有她對(duì)生活的這份堅(jiān)持和激情。

劉曉慶是名女名演員，她的出名離不開她的努力。在60向上的年紀(jì)依然保持這樣身材和狀態(tài)，也離不開她的努力。各種話題是真的努力也是真的。下次再看到她的時(shí)候，希望多一分欣賞少一分質(zhì)疑。

關(guān)注凡一，共享健康和美麗！