羽毛球在中國(guó)受歡迎嗎？據(jù)國(guó)內(nèi)相關(guān)羽毛球民調(diào)顯示，羽毛球成為2021年國(guó)內(nèi)最受歡迎的體育運(yùn)動(dòng)！國(guó)人最喜歡的運(yùn)動(dòng)，就是羽毛球，可見羽毛球在中國(guó)的受歡迎程度！目前世界只有中國(guó)有羽毛球聯(lián)賽，其他國(guó)家都沒有！

中國(guó)運(yùn)動(dòng)員在羽毛球領(lǐng)域也是非常強(qiáng)，比如有著極高成就的，有著“中國(guó)羽毛球一哥”之稱的林丹。還有“一代羽毛球女王”李玲蔚，“羽壇皇后”葛菲等等

體育運(yùn)動(dòng)越來(lái)越到國(guó)家的重視，山東、北京、上海等地還將羽毛球列入體育中考科目，中考體育里設(shè)置的羽毛球考試內(nèi)容是以中國(guó)羽協(xié)等級(jí)評(píng)定內(nèi)容為標(biāo)準(zhǔn)的。不同的地方，考點(diǎn)會(huì)略有不同。

羽毛球項(xiàng)目是很吃長(zhǎng)期系統(tǒng)訓(xùn)練的周期性運(yùn)動(dòng)，如果為了考試突擊羽毛球，不在意基本功的話，可以說很難得分甚至有可能拿不到及格分。所以各位，如果家里有孩子有將面臨中考的，可以提前學(xué)習(xí)一下羽毛球，可以找教練給孩子做一下培訓(xùn)，讓孩子體驗(yàn)羽毛球運(yùn)動(dòng)的快樂，同時(shí)能為中考做好準(zhǔn)備！

羽毛球能成為國(guó)民最受歡迎的運(yùn)動(dòng)，好處當(dāng)然是很多的！民間羽毛球高手也有很多！

一、鍛煉身體，改善不良情緒

柳葉刀曾有研究報(bào)告顯示，羽毛球等揮拍類運(yùn)動(dòng)，對(duì)于患有抑郁、精神壓力過大的人，有很大的幫助，能有效改善不良情緒。在降低心血管，預(yù)防亞健康問題，提升身體健康發(fā)揮很大作用！

在打羽毛球的過程中，運(yùn)動(dòng)者需要不停地在場(chǎng)地上進(jìn)行腳步移動(dòng)、跳躍、轉(zhuǎn)體、揮拍等等，全身時(shí)刻都要調(diào)動(dòng)起來(lái)。可以增加運(yùn)動(dòng)者的全身血液循環(huán)、增強(qiáng)心血管和呼吸系統(tǒng)的功能。

二、減肥、美容

打羽毛球不僅有在球場(chǎng)上不斷揮拍炫技的時(shí)刻，還有彎腰低頭撿球的瞬間，當(dāng)你打完一場(chǎng)羽毛球比賽，彎腰低頭撿球的瞬間非常多，這些瞬間，可以使得腰部、腹部的肌肉得到充分的鍛煉。喜歡打羽毛球的人，肌肉線條感都是很明顯的！

打羽毛球還有美容效果，因?yàn)榇蛴鹈驅(qū)儆趧×疫\(yùn)動(dòng)，大量出汗可以加快汗腺和皮脂毛囊中的垃圾毒素排出，達(dá)到清潔毛孔的效果，有助于清潔肌膚，使皮膚保持健康狀態(tài)。

三、緩解職業(yè)病癥狀

經(jīng)常在辦公室工作的人，通常會(huì)出現(xiàn)很多頸椎病、鼠標(biāo)手、視力減弱、腰間盤突出、腰肌勞損等等職業(yè)病，打羽毛球就是最好的治療的方式！

在打羽毛球過程中，全身都得到活動(dòng)和鍛煉，比如仰頭擊球可以緩解頸椎病、打羽毛球時(shí)，回?fù)羟虻乃俣仁呛芸斓模艚o運(yùn)動(dòng)者時(shí)間是很短的，所以目光要時(shí)刻盯著球的落點(diǎn)，對(duì)于緩解眼部疲勞有很大的幫助！

作為最受歡迎的運(yùn)動(dòng)，羽毛球好處當(dāng)然不止以上幾點(diǎn)，歡迎大家在評(píng)論區(qū)互動(dòng)交流。

屏幕前，想打羽毛球的你，想要打好羽毛球、想通過打羽毛球變得更健康、找到更多志同道合的球友，其實(shí)選擇一位教練是最好、最高效率的，并且請(qǐng)教練費(fèi)用也會(huì)特別貴。

我們愛教練是一個(gè)在線體育私教平臺(tái)，平臺(tái)目前聚集14000+名教練、上百萬(wàn)名學(xué)員，幫助教練解決營(yíng)銷招生問題，讓教練回歸老師本質(zhì)，做好教學(xué)工作即可。幫助學(xué)員找到好教練，平臺(tái)所有教練都是經(jīng)過平臺(tái)嚴(yán)格篩選的優(yōu)秀教練，大家可以放心選擇！

在你對(duì)打羽毛還是很陌生的階段，如果因?yàn)闆]有教練指導(dǎo)，導(dǎo)致在打球過程中受傷，受傷去醫(yī)院治療的費(fèi)用可能比請(qǐng)一個(gè)專業(yè)教練的費(fèi)用更高！

你喜歡打羽毛球嗎？你覺得打羽毛球有什么好處？可以留言互動(dòng)~