“網(wǎng)球肘”又稱為“肱骨外上髁炎”，又名肘外側(cè)疼痛綜合征。是由肘關(guān)節(jié)急性外傷、慢性勞損或感受風(fēng)寒濕邪引起的以肘關(guān)節(jié)外上方局限性疼痛，腕關(guān)節(jié)背伸，前臂旋轉(zhuǎn)功能受限的一種疾病。這個(gè)疾病在普通人眼里或許比較陌生，但是在釣魚圈則是相當(dāng)?shù)氖煜?，很多釣友或輕或重的患有這個(gè)疾病。最關(guān)鍵的就是這病隨著釣魚的頻率變化，越是在關(guān)鍵時(shí)候越嚴(yán)重，越是在釣魚淡季越?jīng)]事。眼下正是垂釣的最好季節(jié)，要是胳膊疼釣不了魚，太鬧心了。

很明顯造成這種疾病的原因就是外力造成的，既然是這樣就應(yīng)該有機(jī)會(huì)提前預(yù)防。其實(shí)釣友們普遍患有這種疾病，主要就是使用魚竿不得法造成的。釣友或許覺得一根小小的魚竿能造成這樣嚴(yán)重的后果？是不是危言聳聽了。真不是魚竿使用不當(dāng)真的會(huì)造成這種疾病，嚴(yán)重時(shí)胳膊根本就動(dòng)不了，別說釣魚了，穿衣服都成問題。

魚竿本身的原理就是杠桿原理，在這里簡單介紹一下杠桿原理，杠桿原理就是省力費(fèi)距離，省距離費(fèi)力。魚竿正是利用了杠桿原理中省距離費(fèi)力這一原理制作的。所以越長的魚竿垂釣者手部受到的力就越大，就越容易造成這種疾病。除此以外，魚竿本身的重量也需要一定的力，越重的魚竿越費(fèi)力。這里還涉及到一個(gè)魚竿的重心問題，魚竿的重心越靠后，垂釣者越輕松。

魚竿還要具有一定的強(qiáng)度，才能釣上魚來，這樣矛盾點(diǎn)就出來了。為了具備一定的強(qiáng)度，魚竿就必須具備一定的重量，所以那些不合格的魚竿都是以增加配重將魚竿的重心向后移，這樣垂釣者覺得魚竿并不重，實(shí)際上是一種錯(cuò)覺。不存在又輕又結(jié)實(shí)又便宜的魚竿，萬萬不可使用哪種配重很重的魚竿，也不能使用過長的魚竿。還有就是現(xiàn)在使用魚竿過硬的現(xiàn)象很普遍，越硬的魚竿越容易造成這種疾病。魚竿主要是具備不錯(cuò)的腰力和韌性就很好，沒必要追求過硬的魚竿，比如釣鯽魚三七調(diào)的魚竿足夠了。

還有就是拋竿的技巧，拋竿技巧不好，拋得點(diǎn)就不準(zhǔn)確，這就極大地增加了拋竿的頻率，也就加重了身體的負(fù)荷，練好最基本的拋竿技巧是很有必要的。最容易導(dǎo)致急性“網(wǎng)球肘”的情況是發(fā)生在遛魚階段。現(xiàn)在釣魚圈子普遍都是追求靈敏，講究細(xì)線上大魚，這樣在遛魚的時(shí)候就不能在短時(shí)間內(nèi)結(jié)束戰(zhàn)斗，甚至都不敢使用雙手握竿，就怕切線。細(xì)線中大魚后如果要雙手遛魚，那么其中一只手只能是輔助，就是說一只手主要就是控制，另一只手發(fā)力就可以了。

最后再來說說“網(wǎng)球肘”的治療方法或者說是護(hù)理方法。初發(fā)患者或者疼痛急性期，應(yīng)停止做肘部、腕部的動(dòng)作，肘關(guān)節(jié)制動(dòng)，休息，初期期一兩天內(nèi)冰敷，這之后就需要熱敷了，可以結(jié)合針灸、理療、推拿等治療，都有一定的療效，而且基本都可以痊愈。切記要完全沒有痛感后再釣魚，不然就可能加重病情，嚴(yán)重后必須手術(shù)治療才行。