關(guān)于文化課之外的學(xué)習(xí)，筆者曾提到過(guò)早在上世紀(jì)五六十年代西方國(guó)家便開(kāi)始起步的教育升級(jí)，西方的教育界一直致力于將多領(lǐng)域的教育以低齡化的形式納入到學(xué)校教育體系中，從而更好的滿(mǎn)足國(guó)民對(duì)于教育更高層次的需求。多領(lǐng)域的教學(xué)不僅被引入到了私立教育中，在公立教育領(lǐng)域也得到了很好的融合，一些公立中小學(xué)會(huì)結(jié)合自身?xiàng)l件賦予學(xué)校不同的特色，一批以科技、藝術(shù)、體育為特色的學(xué)校在開(kāi)展正?？颇拷虒W(xué)的同時(shí)也提供科技，藝術(shù)，體育等領(lǐng)域的專(zhuān)業(yè)教學(xué)，為家長(zhǎng)和學(xué)生提供了更豐富的學(xué)習(xí)可能，更寬廣的教育視野。

相較于西方半個(gè)世紀(jì)來(lái)的教育升級(jí)，國(guó)內(nèi)的教育升級(jí)更集中在一線城市以及一線城市的名校中。而對(duì)于大多數(shù)的非一線城市的中小學(xué)，校內(nèi)教育的重點(diǎn)仍然集中在文化課的教學(xué)上。對(duì)于其他方面的教育訴求，諸如藝術(shù)能力的培養(yǎng)，運(yùn)動(dòng)技能的發(fā)展，新興學(xué)科的接觸，生活實(shí)踐和應(yīng)用，家長(zhǎng)們只能依賴(lài)于市場(chǎng)化的校外教育來(lái)補(bǔ)充。然而，由于缺乏正規(guī)學(xué)校系統(tǒng)化教育的土壤，更多的家庭僅僅把校內(nèi)教育之外的學(xué)習(xí)做為興趣來(lái)培養(yǎng)，也很容易陷入教育速成的誤區(qū)，以至于兒童在成年之后，很難真正的享受到校內(nèi)教育之外的學(xué)習(xí)給個(gè)體帶來(lái)的諸多益處。

賓州大學(xué)的心理學(xué)教授Angela Lee Duckworth曾經(jīng)提出了恒毅力grit的概念，從實(shí)踐研究中得出了個(gè)體的堅(jiān)持與毅力是成就精彩人生的重要特質(zhì)。格拉德威爾在《異類(lèi)》中提到的一萬(wàn)小時(shí)定律被佛州大學(xué)心理學(xué)教授K. Anders Ericsson更精準(zhǔn)的解釋為deliberate practice 刻意訓(xùn)練，解釋了頂級(jí)專(zhuān)家的杰出表現(xiàn)來(lái)源于長(zhǎng)時(shí)間的對(duì)個(gè)體經(jīng)驗(yàn)系統(tǒng)的重復(fù)刺激和訓(xùn)練，以及更加困難的對(duì)能力瓶頸的不斷突破。

Duckworth教授在她知名的TED演講中提到，她的研究證明了恒毅力的重要性，而如何培養(yǎng)恒毅力還需要更多的探討。有趣的是，Ericsson教授對(duì)刻意訓(xùn)練的研究恰恰能夠有助于個(gè)體恒毅力的提升，由于受到不同專(zhuān)業(yè)領(lǐng)域條件的限制，刻意訓(xùn)練的研究更集中在運(yùn)動(dòng)、藝術(shù)和科學(xué)領(lǐng)域。Ericsson教授通過(guò)兒童實(shí)驗(yàn)證明，在運(yùn)動(dòng)、藝術(shù)和科學(xué)領(lǐng)域，通過(guò)兒童期刻苦的訓(xùn)練，長(zhǎng)期的堅(jiān)持，不懈的追求更容易達(dá)到突出的學(xué)習(xí)效果，同時(shí)也有助于培育出更優(yōu)秀的人格品質(zhì)和人生態(tài)度。

心理學(xué)家用理論支持了人生努力與刻苦，保持恒心與毅力，不斷追求新高度的重要性，也用實(shí)驗(yàn)印證了在運(yùn)動(dòng)，藝術(shù)和科學(xué)領(lǐng)域投入刻意訓(xùn)練對(duì)成就表現(xiàn)的影響，對(duì)信念與品質(zhì)的培養(yǎng)?；剡^(guò)頭來(lái)看今天的校外教育，事實(shí)是家長(zhǎng)在運(yùn)動(dòng)和藝術(shù)科目的教育投入占據(jù)了很大的比重，但是實(shí)踐起來(lái)還容易停留在興趣和短期行為層面，從而影響了運(yùn)動(dòng)和藝術(shù)學(xué)習(xí)在人生質(zhì)量中的價(jià)值體現(xiàn)。

誠(chéng)然，在一個(gè)科目眾多又缺乏統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)的運(yùn)動(dòng)和藝術(shù)教育市場(chǎng)，諸如適宜的啟蒙時(shí)期，合理的項(xiàng)目選擇，家長(zhǎng)與孩子的共同堅(jiān)持，家庭的整體規(guī)劃等等問(wèn)題都無(wú)疑成了留給家長(zhǎng)們的艱巨任務(wù)，筆者希望透過(guò)下面一些信息的分享，可以給更多的家長(zhǎng)們提供參考：

· 不同運(yùn)動(dòng)和藝術(shù)學(xué)習(xí)的啟蒙年齡：

3-5歲幼齡期，兒童開(kāi)始掌握許多基本動(dòng)作，但是視覺(jué)反應(yīng)上還難以跟蹤和預(yù)測(cè)快速移動(dòng)物體的方向和速度，注意力也難以長(zhǎng)時(shí)間集中。這一階段的兒童，充滿(mǎn)了對(duì)新鮮事物的觸摸欲望，卻很難領(lǐng)悟規(guī)則。兒童在這一時(shí)期適宜參與多種不拘與形式的游戲，例如跑步，跳舞，翻滾，投擲，捕捉，游泳和輔助輪自行車(chē)；多接觸生活中的色彩，自由涂鴉，做簡(jiǎn)單的手工；多感受律動(dòng)，體驗(yàn)聲音的轉(zhuǎn)折，斷續(xù)，高低，強(qiáng)弱，操作一些簡(jiǎn)單的打擊類(lèi)樂(lè)器。然而，如果小朋友對(duì)足球，滑冰，繪畫(huà)，小提琴，鋼琴表現(xiàn)出非常執(zhí)著的熱情，家長(zhǎng)們最好即不要阻止，也不能急于求成，可以任由小朋友多接觸，自由玩耍，直到他們達(dá)到適合接受正式訓(xùn)練的年齡。

6-9歲中齡期，隨著年齡的增長(zhǎng)，兒童各方面的基本運(yùn)動(dòng)技能和手腦精細(xì)配合度越來(lái)越好，可以保持比較長(zhǎng)時(shí)間的注意力，也能夠更好地理解和遵循指示。這個(gè)年齡段，是兒童開(kāi)展大部分運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和藝術(shù)項(xiàng)目最好的時(shí)機(jī)。這些項(xiàng)目包括入門(mén)級(jí)團(tuán)體類(lèi)運(yùn)動(dòng)，如足球，棒球，冰球，籃球，排球；肢體協(xié)調(diào)類(lèi)項(xiàng)目，如游泳，高爾夫球，體操，滑冰，芭蕾，街舞，拉丁舞，網(wǎng)球，羽毛球，乒乓球，自行車(chē)，滑雪，輪滑，滑板，攀巖，非對(duì)抗類(lèi)空手道，跆拳道，柔道，武術(shù)；思維鍛煉類(lèi)項(xiàng)目，象棋，國(guó)際象棋，橋牌；手腦精細(xì)配合類(lèi)，鋼琴，小提琴，色彩畫(huà)，簡(jiǎn)單雕塑，書(shū)法。

10-12歲大齡期，這個(gè)時(shí)期的兒童已經(jīng)具備了學(xué)習(xí)大多數(shù)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和樂(lè)器的肌肉力量，精細(xì)技能和大腦理解力。他們可以更多的參與團(tuán)體項(xiàng)目，團(tuán)體比賽，開(kāi)始繪畫(huà)中的素描練習(xí)，學(xué)習(xí)篆刻，精細(xì)手工雕塑和工藝品制作，演奏一些需要長(zhǎng)時(shí)間保持姿態(tài)的樂(lè)器，如單簧管，黑管，長(zhǎng)笛，小號(hào)，參與具有一定身體對(duì)抗性的拳擊，武術(shù)項(xiàng)目，和一些對(duì)身高和體重有要求的馬術(shù)，擊劍，皮劃艇，帆船，沖浪，射箭項(xiàng)目。

· 項(xiàng)目選擇與長(zhǎng)期安排

筆者的朋友曾經(jīng)提供了這樣一種思路：在兒童5歲后期到9歲這一適合開(kāi)展大多數(shù)項(xiàng)目的年齡段，每年都安排兒童新接觸一些不同類(lèi)型的運(yùn)動(dòng)和藝術(shù)項(xiàng)目，通過(guò)一段時(shí)間的嘗試，觀察和兒童的自我反饋，并結(jié)合專(zhuān)業(yè)的建議，在兒童進(jìn)入到10歲之前允許增加和放棄，到10-12歲漸漸的縮小運(yùn)動(dòng)和藝術(shù)學(xué)習(xí)的范疇，結(jié)合自身精力固定到幾個(gè)項(xiàng)目上，從此以每周一次正式學(xué)習(xí)和刻苦練習(xí)的模式堅(jiān)持終身。相信通過(guò)這樣一種方式，無(wú)論最終具體到哪一個(gè)或幾個(gè)項(xiàng)目，兒童都會(huì)通過(guò)長(zhǎng)期的累積和不懈的訓(xùn)練實(shí)現(xiàn)身體和心靈能力的突破。

· 家庭規(guī)劃

家長(zhǎng)們需要刻意了解和更新孩子學(xué)習(xí)的教學(xué)方法，教學(xué)進(jìn)度，發(fā)展方向。在國(guó)內(nèi)缺乏標(biāo)準(zhǔn)的情況下，可以參考西方國(guó)家已經(jīng)總結(jié)出的相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)。如果家長(zhǎng)的英語(yǔ)能力足夠好的話，可以在網(wǎng)上獲得很多信息，比如在tennis canada就可以了解兒童網(wǎng)球?qū)W習(xí)詳細(xì)的全年齡段標(biāo)準(zhǔn)，為學(xué)習(xí)和提升提供指引。

此外，家長(zhǎng)也需要考慮到，隨著學(xué)習(xí)的深入，器材，場(chǎng)所和教師資源會(huì)變得越來(lái)越稀缺和昂貴，有些家庭為了追求好的教師資源不得不放棄家長(zhǎng)的收入，輾轉(zhuǎn)多個(gè)城市，然而，這樣的放棄并不是每個(gè)家庭都可以接受的。因此，在最初的運(yùn)動(dòng)和藝術(shù)項(xiàng)目選擇時(shí)，家長(zhǎng)們有必要對(duì)本地區(qū)項(xiàng)目的普及度，發(fā)展情況，花費(fèi)情況，教師資源提前考慮，主動(dòng)規(guī)避那些可預(yù)見(jiàn)性的束縛。