來源 | 瀟湘晨報(bào)

記者 | 張樹波

長(zhǎng)沙 47 歲的梁女士右側(cè)肘部疼痛一年有余，從事家務(wù)等相關(guān)腕部和前臂活動(dòng)時(shí)加重，春節(jié)期間家務(wù)活重，疼痛尤其明顯，近日終于空閑下來，便到湖南省第二人民醫(yī)院骨關(guān)節(jié)科門診就診。

骨關(guān)節(jié)科莫頂峰主治醫(yī)師接診患者后，詳細(xì)詢問病史，并為患者仔細(xì)查體，經(jīng)查：患者右肱骨外上髁壓痛明顯，右前臂伸肌牽拉試驗(yàn)陽(yáng)性。且患者自述在此期間無(wú)外傷史。X 光示：右肘未見明顯異常，診斷明確為：右側(cè)肱骨外上髁炎（網(wǎng)球肘）。

莫頂峰介紹，肱骨外上髁炎是肱骨外上髁部伸肌總腱處的慢性損傷性肌筋膜炎，是一種慢性損傷性炎癥，多因長(zhǎng)期、反復(fù)用力活動(dòng)腕部（可導(dǎo)致前臂過度旋前或旋后），引發(fā)肱骨外上髁處產(chǎn)生慢性損傷所致。是骨科慢性軟組織損傷中的常見病、多發(fā)病，以理發(fā)師、電腦操作者、打字員、網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員、鋼琴演奏者、家庭主婦等一些職業(yè)人群為代表，多發(fā)于右手。

" 家庭主婦，又不打網(wǎng)球，怎么會(huì)得網(wǎng)球肘呢？" 莫頂峰解釋，因?yàn)殚L(zhǎng)期拖地板、買菜提菜、切菜做菜、抱孩子以及其他需要用前臂和手腕活動(dòng)的家務(wù)活過多時(shí)，就可以使得肱骨外上髁這個(gè)肌腱的集中附著處受到牽拉和刺激，久而久之出現(xiàn)勞損，引起外上髁周圍慢性無(wú)菌性炎癥，肌腱退變，引起肘關(guān)節(jié)外側(cè)疼痛。

一旦診斷為網(wǎng)球肘，處理方法根據(jù)病情不同有所差異。癥狀輕者，病患手臂避免伸屈運(yùn)動(dòng)，及時(shí)休息，做好局部熱敷，患處外涂扶他林軟膏，同時(shí)也可以口服抗炎藥物、止痛劑、肌肉放松劑。如果情況比較嚴(yán)重，要及時(shí)診治，采用理療、針灸、局部封閉針注射等方法使癥狀逐漸得到緩解。此病癥陰雨天易發(fā)作，注意防護(hù)，避免受風(fēng)寒。治愈以后注意預(yù)防，減少?gòu)?fù)發(fā)的幾率。

專家介紹，網(wǎng)球肘有個(gè)自測(cè)方法。將一側(cè)肘關(guān)節(jié)彎曲 90 度，呈水平位平放于桌面，用另一只手的拇指去按壓肘關(guān)節(jié)連接處外側(cè)最高點(diǎn)的骨頭，如果有明顯痛感，可考慮網(wǎng)球肘。

來源： 瀟湘晨報(bào)