甘南藏族自治州，被《中國國家地理》等評為“人一生要去的50個地方”之一。地處甘、青、川三省結(jié)合部，南與四川阿壩州相連，西南與青海黃南州、果洛州接壤，東部和北部與隴南市、定西市、臨夏州毗鄰。

去甘南的念頭，源自一條新聞：甘南免門票。此前曾經(jīng)在西藏待過一周，離開時萬般不舍，此后很長一段時間沒有特別想去藏區(qū)的計劃。只是一時也沒特別想去的地方，不如就去甘南吧。

甘南不通火車，交通工具幾乎只有汽車，縣與縣之間的距離動輒數(shù)百公里，大部分是高原盤山路，坐一次車四五個小時起是常態(tài)。很多縣城沒有直通汽車，需要到合作市中轉(zhuǎn)。有的縣城每天只在早上發(fā)一趟車，錯過就只能想其他辦法。

當(dāng)然，大部分人去甘南都是自駕，從蘭州往南走高速抵達(dá)夏河縣拉卜楞寺，夏河往南走省道到郎木寺，再往東繼續(xù)走省道抵達(dá)迭部扎尕那。期間會路過?？撇菰?、甘加秘境、若爾蓋花湖、九曲黃河第一灣......

蘭州往南，夏河拉卜楞寺

抵達(dá)蘭州的時候，下著大雨，溫度只有個位數(shù)，瞬間穿越到了深冬季節(jié)。機場距離市區(qū)六七十公里，深夜不堵車的情況下，乘坐機場巴士依然花了一個多小時才到市區(qū)。

次日早上8:30，由蘭州汽車南站乘車前往夏河，全程200多公里，票價75元，預(yù)計車程4個小時。離開蘭州城不久，兩旁是連綿起伏的青山，云山霧罩，色彩斑斕，與印象中荒涼的大西北風(fēng)貌完全不一樣。

臨近中午12點時分，抵達(dá)夏河汽車站，在這里根本叫不到網(wǎng)約車，只能站馬路邊招手?jǐn)r出租車。出租車也不打表，上車后沒走幾米，有個藏族阿媽也上了車。由于拉卜楞寺附近正在修路，出租車只能送到拉卜楞寺東門，車費只要了兩塊錢。

此時天空下著細(xì)密的雨，雨中夾雜著雪沫迎面吹來，令人瑟瑟發(fā)抖。從東門進(jìn)入拉卜楞寺，一路疾步前行，只想快點抵達(dá)位于拉卜楞寺西門處的旅館。

在拉不愣市西門，有一個藏族村落，行人不算多，偶爾能看到紅衣喇嘛走過。途中經(jīng)過一家賣油餅的小店，金黃色的油餅堆成小山，一個只要一塊五。忍不住買了一個，是土豆做的餡料，味道不錯，后悔沒多買兩個。

我住的地方就在這個小村落里，老板是一個藏族阿媽，很是溫和親善。從房間推窗望遠(yuǎn)，分不清是炊煙是焚香還是云霧？給我打掃房間的兩個藏族阿媽，口中一直念念有詞，很快我就意識到她們是在念誦真言。

稍作休息后下樓，撐傘溜達(dá)著前往拉卜楞寺。雨依然下著，溫度愈發(fā)低了，在拉卜楞寺西門附近的小店買了一條披肩御寒。

世界藏學(xué)府，拉卜楞寺

有著“世界藏學(xué)府”之稱的拉卜楞寺，是“中國最大的十大宗教寺院”和中國藏傳佛教格魯派六大宗主寺之一。在拉卜楞寺，有著世界罕見的超長轉(zhuǎn)經(jīng)長廊，共2000余個轉(zhuǎn)經(jīng)筒，據(jù)說轉(zhuǎn)遍每個轉(zhuǎn)經(jīng)筒至少需一個小時。

一般游覽方式都是順時針繞寺一圈，這也是藏傳佛教的朝圣儀式。而我的游覽方式就比較佛系，隨心而行，走到哪算哪。半路上看見轉(zhuǎn)經(jīng)長廊了，隨緣跟著轉(zhuǎn)一圈。

在拉卜楞寺有一條主干道，連通東門和西門。由西往東，路的南邊是貢唐寶塔，北邊依次分布著續(xù)部上學(xué)院、時輪學(xué)院經(jīng)堂、藏經(jīng)殿等等。

回到拉卜楞寺東門處，又見長長的轉(zhuǎn)經(jīng)長廊。此時天色尚早，權(quán)衡?？撇菰透始用鼐车木嚯x后，準(zhǔn)備去?？撇菰锪铩?/p>

拉卜楞寺往南，桑科草原

?？撇菰驮诶防闼履线叄瑥睦防闼碌缴？撇菰^景臺10公里左右，有了先前兩塊錢的打車經(jīng)歷，我對此地質(zhì)樸的消費水平充滿信心。誰知出租車師傅一口要價往返100塊，最后講到了70塊來回。

?？撇菰^景臺處有一條河流，風(fēng)景也不特別。再往前開是騎馬場，60塊錢騎個馬，來回十分鐘左右，還要額外支付15塊的草原維護(hù)費。草地泥濘濕滑，馬兒全程只是慢悠悠的走，也沒什么意思。

據(jù)說，每年農(nóng)歷七月十三，?？破叽蟛柯湟谏？撇菰e行賽馬會，屆時來自各地的牧民云集，帳篷如云，十分熱鬧。不過此時?？撇菰牟荻键S了，除了冷真沒什么意思。

雨夾雪的天氣，宜藏式暖鍋

返回拉卜楞寺，據(jù)說在拉卜楞寺食堂，可以吃到真正的藏餐。

在此用餐，沒有菜譜，坐下之后，兩位穿紅色長袍的僧侶便會給你端來奶茶，喝過奶茶后，兩位僧侶又分別為客人抬來一只偌大的銅火鍋，形似日常吃涮羊肉的鍋，但個兒要大得多，這就是有名的手抓羊肉。

然而問了好幾個人，也沒找到食堂所在，據(jù)說并不對外開放。倒是聽說貢唐寶塔附近有一家藏餐館子。貢唐寶塔大概需要攀爬三層樓梯，通道狹窄，游人密集，上下通行諸多不便。

從貢唐寶塔下來，雨依然下著，找了一圈沒發(fā)現(xiàn)藏家館在哪，撐傘的手指頭都凍成了胡蘿卜樣。此刻只想趕緊找一家館子，吃上一鍋熱騰騰的涮羊肉驅(qū)驅(qū)寒氣。

就在拉卜楞寺西門處的小村子，有家藏餐館子，臨窗燒著炭火爐子，水壺咕嘟咕嘟冒著熱氣。雨夾雪的天氣，最適合吃熱騰騰的藏式暖鍋，湯極鮮，羊肉很有嚼勁，潑幾勺紅彤彤的辣子油，絕了，渾身熱氣直往臉上竄。

碗上蓋了一層面皮的叫尕空，面皮底下是清湯蒸羊肉。料給的很實在，得有半碗多羊肉，吃的人肚兒真真?zhèn)€滿。

藏包只能現(xiàn)包現(xiàn)蒸，一份十個起賣。著實吃不完，只好作罷。起初老板娘還擔(dān)心我點多了，然而晚上八九點左右，腹中已然空空如也，想加個餐，冷到不愿出門，想叫個外賣，發(fā)現(xiàn)除了一家漢堡快餐，并沒有外賣可點。

青稞餅，轉(zhuǎn)寺，曬佛臺

次日清早，雨停了，小村落很安靜。

依然也沒有買到藏包，有一種比臉盆還大的青稞餅。老板挑了一個熱乎的餅給我，剛出爐的青稞餅，散發(fā)著好聞的清香，嘗一口，外殼酥脆，味道著實不賴。這么大的青稞餅，一個只要三塊錢，感覺能吃幾天。

清晨轉(zhuǎn)寺開始了，牧民的虔誠是從小養(yǎng)成的，還在襁褓中就背在大人背上轉(zhuǎn)寺轉(zhuǎn)經(jīng)。我看到雨夾雪的天氣，小孩一絲不茍的磕長頭。我也看到牧民虔誠的用頭觸碰案桌，他的小孩在一旁給酥油燈加自家?guī)淼乃钟汀?/p>

在拉卜楞寺西門處的公路攔出租車，準(zhǔn)備去汽車站。無意中轉(zhuǎn)身，發(fā)現(xiàn)后面就是曬佛臺。

拉卜楞寺海拔3200米，爬曬佛臺的時候，呼哧帶喘的心臟怦怦跳。在曬佛臺可以看到拉卜楞寺的全貌。西邊是我住的小村落，東邊是拉卜楞寺。不登曬佛臺，感受不到拉卜楞寺的轉(zhuǎn)經(jīng)長廊有多壯觀。

拉卜楞寺西門到夏河汽車站，路邊攔出租車只要兩塊錢，只是路上還會停下來捎其他人。早上8:40左右到汽車站，正好趕上去合作的汽車開出來。無縫銜接，一切都是剛剛好。在車上打開了牦牛酸奶，表面凝結(jié)了一層濃郁的奶皮，只是不放糖的牦牛酸奶真的很酸啊。

夏河往南，途經(jīng)郎木寺而不入

郎木寺鎮(zhèn)，是甘南碌曲縣和四川阿壩若爾蓋縣共同下轄的一個小鎮(zhèn)，白龍江穿鎮(zhèn)而過。寺后方有天葬臺，這是甘南地區(qū)唯一允許參觀的天葬臺。

夏河到郎木寺沒有直達(dá)的車，須得從合作市中轉(zhuǎn)，在合作汽車南站，有直達(dá)郎木寺的車，去迭部的車中途也會路過郎木寺。夏河到合作一個半小時左右，車票22塊。合作到郎木寺3個多小時，到迭部是5個小時。

由于在夏河凍傻了，查看天氣預(yù)報顯示郎木寺雨夾雪，果斷退掉郎木寺的酒店，取消郎木寺的行程，一路往南直奔迭部去。

天氣真好，陽光真好，高原牛羊成群，路上居然有騎行的人。

在郎木寺路口，有人下車，有私家車往返郎木寺。天氣真的很好，陽光燦爛，我心中陡增幾絲悔意，這天氣預(yù)報也太不準(zhǔn)了吧。

離開郎木寺，越接近迭部風(fēng)景越好，一路的山清水秀，樹木金黃，一度讓人忘記這是甘肅，還以為來到了九寨溝。

迭部往北，秘境扎尕那

扎尕那在迭部縣城往北約30公里處，下午4點左右抵達(dá)迭部，攔了出租車直奔扎尕那而去。由于扎尕那疫情防控，需要下車驗碼、登記車牌號和個人信息，導(dǎo)致入口處極度擁堵。從入口處到扎尕那還有約10公里的峽谷路段，登記進(jìn)入后終于一路暢通，晚上6點左右終于抵達(dá)扎尕那。

只在此山中，云深不知處。扎尕那，藏語意為“石匣子”，平均海拔3500米，探險家洛克稱它為“上帝的伊甸園”。

扎尕那有四個村：東洼村、業(yè)日村、達(dá)日村和代巴村，東哇村是扎尕那進(jìn)石門后的第一個村子，再往上依次是業(yè)日村、達(dá)日村和代巴村，有盤旋的公路連通四個村子。

扎尕那路線一般有三條，早晨往西途徑業(yè)日村，至達(dá)日村觀景臺觀日出；中午往北前往拉桑寺；下午往東可乘坐電瓶車，也可騎馬前往老虎嘴和一線天，返程時候路過仙女灘觀日落。

我住在東洼村的木屋民宿，甘南的旅館提供電熱毯驅(qū)寒，小木屋也不例外。藏族老板一家住在樓下，房間內(nèi)是傳統(tǒng)藏式的風(fēng)格，中間有個大大的火爐子，進(jìn)去找老板要吹風(fēng)機時，看到他們一家人圍著烤火。

想去黑牦牛餐廳吃蕨麻豬，奈何它家人氣甚好，晚上七八點了依然滿座。無奈走進(jìn)一家人少的館子，藏香豬也沒了，老板推薦了爆炒牦牛肉。牦牛肉實在太老，嚼的人腮幫子生疼。高原上最好不點米飯，因為米飯也是夾生的。

扎尕那的天氣非常任性，傍晚艷陽高照，入夜后卻飄了一點雪沫子。到深夜時分，雷雨交加，每一聲響雷，都震得小木屋微微顫抖。暴雨持續(xù)了大半夜，至天明才漸漸止息。

次日趕早，山頭濃霧彌漫，天色昏暗，看不出天晴的跡象。下樓時候，藏族阿媽端著烤好的青稞餅走去餐廳，現(xiàn)烤青稞餅、雞蛋、粥，一共十塊錢，除了雞蛋，其他都可續(xù)。

青稞餅外殼酥脆，聞起來香香的，雖然好吃，但這東西非常管飽，努力吃了半天仍然剩了一大半，又不好浪費都倒了，于是讓藏家的小姑娘給我包兩塊，準(zhǔn)備放兜里徒步餓了就啃兩口。

徒步往西，達(dá)日村的日出

清晨七點半左右，揣著青稞餅子出門，從東洼村出發(fā)，沿盤山公路而上，徒步前往達(dá)日村。群山攏著輕紗，只等陽光來揭開。天空濃云密布，飄了幾點小雨。眼前是云是霧，耳畔是鳥鳴是流水。

臨近九點時，終于到了達(dá)日村觀景臺。云層很厚，絲毫不見陽光，山上云霧繚繞，山下一片迷茫，除了云海，什么也看不清。等了快一小時了，還是仙氣十足的模樣，何時才能撥云見日得天明呢？再往上就是代巴村，這一片云海茫茫，難怪叫云上代巴。

臨近10點時候，風(fēng)吹散了一點云霧，扎尕那的全貌逐漸浮出云海。此時，我已經(jīng)哆哆嗦嗦凍成狗。眼瞅著看日出無望，也不打算繼續(xù)往上到代巴村了，遂原路返回。

返程路過業(yè)日村時，才發(fā)現(xiàn)從這里觀賞扎尕那，角度更好嘛。

面朝神山與云海，感覺天地之間充盈著非常純凈的能量，這是個瑜伽修行的好地方。

雖然沒有陽光，但扎尕那的風(fēng)景卻不曾辜負(fù)任何一個旅人。

回到東洼村時候，已經(jīng)中午一點多了，在黑牦牛餐廳點了野芹菜炒藏香豬，被告知沒有野芹菜了。于是換成蕨麻豬排骨，貴是挺貴，香是挺香，份量也給足，努力吃了半天都沒吃完，到晚上都齁的慌。

徒步往北，拉桑寺的轉(zhuǎn)經(jīng)長廊

下午依然持續(xù)多云天氣，偶爾灑落幾點陽光。吃飽喝足之際，晃悠悠散著步前往拉桑寺。寺院在修葺中，下過雨的寺院周邊泥濘不堪。

寺院關(guān)著門，再往上是轉(zhuǎn)經(jīng)長廊，兩個藏族阿媽一圈一圈轉(zhuǎn)經(jīng)，我去之前就在轉(zhuǎn)，我走時候還在轉(zhuǎn)，不知道轉(zhuǎn)了多少圈。

寺院前方俯瞰扎尕那，又是不一樣的角度。

從寺院溜達(dá)下來，換到了雪山民宿，推開窗就是仙氣繚繞的群山。只是導(dǎo)航不是很準(zhǔn)，它在第三級階梯上，智障的導(dǎo)航總往第二層導(dǎo)。

往東，老虎嘴和一線天

乘坐景區(qū)電瓶車，一路朝老虎嘴，一線天奔去。過了一線天，就是爛石子路，路上遍布馬糞爛泥。從這里開始，可以騎馬上去，大約三五百塊左右，聽說最長往返有四個小時。體力不好的建議放完風(fēng)就可以打道回府了。體力尚可的，可以繼續(xù)徒步前行，沿著高山溪流小瀑布，再徒步幾段盤山路，然后返回電瓶車站點坐車下山。

下山，仙女灘的日落

返程電瓶車可以?？肯膳疄@里是觀日落最佳位置。下午五點半左右是日落時分，眼瞅著太陽在哪呢？看不到日出，也不能不讓我看日落吧。仰天長嘯呼喚，果不其然，太陽從厚厚的云層中露出了幾縷光芒，照出了遠(yuǎn)山金頂，照的扎尕那格外好看。

這里好看，那里也好看，不知不覺，天黑了。下山回東洼村，真是美好的腳底板走穿的一天啊。

是離別的時候了，次日一早，告別睡熟中的扎尕那，愿后會有期。

人一輩子一定要去一次扎尕那，為什么是一次，不是兩次？畢竟是人間秘境，這個地方有多秘境呢？？

也就是夏河過來，要坐一兩小時汽車到合作，從合作汽車南站坐五個小時汽車到迭部。也就是迭部回蘭州七八個小時汽車，而且每天早上只有八點多一趟車。

這輩子真的也就這么一回吧。

一路向北，回蘭州

迭部汽車站附近的清真餐廳，早餐只出售牛肉面。這么一大碗，只要七塊錢。

快到蘭州城的時候，全是下坡路。一邊是高山，一邊是黃土高坡，那么高的坡上都住著人家。你看基建狂魔正發(fā)力中，就在這壯觀的黃土高坡，蘭合高鐵據(jù)說在修建中，希望再搞快點。

去了南關(guān)街，鮮切羊腿肉烤串，沒有腌制過，感覺沒有我們小區(qū)門口小馮烤的好吃。

這次一定要吃到灰豆子，聽了朋友建議前往大眾巷，據(jù)說那里老字號多。上過舌尖的馬子祿牛肉面，每天只做半天生意，路過的時候瞟了一眼，果然關(guān)著門。估計誤解的人比較多，所以在橫幅上打著“正常營業(yè)”四個字。

南關(guān)街到大眾巷很近，建議中途千萬避開張掖路，這是我見過最擁堵的一條路，滿大街都是裝滿了大排檔材料的推車。

在大眾巷的杜記甜食，終于吃到了灰豆子，還有他們家的牛肉餅也太酥了，一個牛肉餅才五塊錢，是我吃過最好吃的牛肉餅。

吃飽喝足，騎行到中山橋看黃河，河風(fēng)微涼，夜景不錯。喝到了久違的杏皮茶和青海湖的酸奶，后會有期，蘭州！

行走甘南

2021年10月