有研究對(duì)529名美國(guó)網(wǎng)球協(xié)會(huì)(United States Tennis Association, USTA)業(yè)余運(yùn)動(dòng)員的一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，肘關(guān)節(jié)是最常受傷的關(guān)節(jié)，占全部損傷的大約20%。在這項(xiàng)研究中，肘部損傷的患病率為每100名運(yùn)動(dòng)員(平均年齡46.9歲)中發(fā)生10.6例損傷，發(fā)病率為每1000小時(shí)運(yùn)動(dòng)中發(fā)生0.6例損傷。

網(wǎng)球肘，專(zhuān)業(yè)診斷為“肱骨外上髁炎”，是伸腕肌群肌腱在肱骨上骨性止點(diǎn)發(fā)生的一種炎癥。

之所以稱(chēng)為“網(wǎng)球肘”的原因，是因?yàn)榇瞬《嘁?jiàn)于網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員的職業(yè)性損傷以及腕關(guān)節(jié)頻繁的偏離中立位（非伸直狀態(tài)）的重復(fù)性運(yùn)動(dòng)，但生活中其他的相關(guān)動(dòng)作，只要夠頻繁，姿勢(shì)錯(cuò)誤，都是有可能引起這個(gè)病的！

看上圖的這個(gè)小姐姐，動(dòng)作這么溫柔，這么標(biāo)準(zhǔn)，一般是不會(huì)得“網(wǎng)球肘”這個(gè)病的。

這一類(lèi)的病人一來(lái)門(mén)診看病，一般都是以肘關(guān)節(jié)外側(cè)疼痛為主訴過(guò)來(lái)的，疼痛的嚴(yán)重程度不一。從稍稍有點(diǎn)痛到痛得不敢動(dòng)的都有，有一些甚至影響睡眠，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。

而有一些病人不但肘關(guān)節(jié)疼痛，同時(shí)還伴有肘關(guān)節(jié)的發(fā)熱，腫脹，這是為什么呢？

網(wǎng)球肘之所以稱(chēng)為外上髁炎，是因?yàn)樗且环N無(wú)菌性炎癥！而對(duì)于炎癥來(lái)說(shuō)，常常是伴有紅腫熱痛、功能障礙中的一種或者多種！

紅：局部的炎癥可能引起局部組織的毛細(xì)血管擴(kuò)張，導(dǎo)致局部皮膚發(fā)紅；

腫：局部的炎性因子釋放，組織水腫，會(huì)導(dǎo)致炎癥部位腫脹明顯；

熱：有炎癥肯定有發(fā)熱啦；

痛：釋放的炎性因子刺激人體，導(dǎo)致疼痛；

功能障礙：廢話(huà)啊，你痛了，關(guān)節(jié)還敢動(dòng)嗎？功能肯定障礙了啊！

這種病應(yīng)該如何治療？

在骨科，不管是何種原因引起來(lái)的疼痛，患者第一時(shí)間需要做的就是休息！特別是對(duì)于這種局部炎性刺激，由于過(guò)度活動(dòng)引起來(lái)的炎性疼痛，特別需要休息，有時(shí)候休息3天，基本可以不藥而愈！

休息的同時(shí)，要求患者要絕對(duì)限制腕關(guān)節(jié)跟肘關(guān)節(jié)的活動(dòng)。很多病人以為肘關(guān)節(jié)的病變就應(yīng)該休息肘關(guān)節(jié)就夠了，殊不知這個(gè)病是由于腕關(guān)節(jié)的過(guò)度不正確運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的，休息肘關(guān)節(jié)而忽略肘關(guān)節(jié)，往往導(dǎo)致治療效果不佳！

對(duì)于有一些無(wú)法配合，不聽(tīng)話(huà)的患者，醫(yī)生可以使用支具甚至石膏將上肢局部固定起來(lái)，強(qiáng)迫他們休息，但注意囑咐患者在一定時(shí)間內(nèi)回來(lái)復(fù)查，避免長(zhǎng)期沒(méi)動(dòng)導(dǎo)致關(guān)節(jié)僵硬、肌肉萎縮。

對(duì)于休息制動(dòng)后疼痛仍然十分劇烈的患者，可以使用非甾體消炎藥多渠道治療------口服、外用、膏藥等等，目的是將消炎藥到達(dá)局部，消除局部無(wú)菌性炎癥。

而當(dāng)非甾體消炎藥藥效不足以滿(mǎn)足控制炎癥的時(shí)候，可以采取使用更強(qiáng)效消炎藥------類(lèi)固醇激素，通過(guò)局部注射的方法，將激素+局麻藥送到局部炎性部位，起到快速消炎的作用，也就是老百姓口中常常說(shuō)到的“打封閉”。跟老百姓知道的一樣，“打封閉”這個(gè)東西大多了，容易造成肌腱斷裂，不能多打，一般一個(gè)季度不能超過(guò)一次。

部分慢性肱骨外上髁炎的患者，有可能需要手術(shù)治療。

以上就是小黑鍋對(duì)這個(gè)病的科普，關(guān)注健康，關(guān)注小黑鍋！