網(wǎng)球肘學(xué)名為“肱骨外上髁炎”，通常是因為反復(fù)的前臂進行牽拉或者收縮導(dǎo)致肱骨外上髁伸肌總腱起點處的慢性損傷性炎癥，橈側(cè)腕伸肌，特別是橈側(cè)腕短伸肌受影響會比較多，這是典型的末端病改變，也通常會有筋膜，骨膜炎為主。

出現(xiàn)網(wǎng)球肘的常見人群有哪些？

前臂長期處于過度旋前，旋后位，長期被動握拳屈腕，和主動伸腕腕關(guān)節(jié)，通常網(wǎng)球運動員、羽毛球運動員、廚師、家庭婦女會比較常見有這種痛。

網(wǎng)球肘會引起什么癥狀？

通常表現(xiàn)為手肘外側(cè)會有疼痛，像做用力握拳、伸腕、前臂旋前旋后的動作時疼痛會加重。早上可能會有晨僵，嚴(yán)重者不能提重物、擰毛巾、掃地。該病常見于35-50歲中年人，右手多發(fā)，有前臂反復(fù)屈伸或過度旋前旋后勞累病人的人。

如何自測是否有網(wǎng)球肘？

診斷公式：肱骨外上髁炎=肘關(guān)節(jié)外側(cè)疼痛、壓痛+MILLS癥陽性。

一般來說，除了手肘外側(cè)會有局限，敏銳的壓痛點，手肘不會有腫脹，肘關(guān)節(jié)活動不受影響，但是前臂活動可因疼痛而受限。

MILLS征：伸肌腱牽拉試驗，伸肘、握拳、屈腕、前臂旋前，肘關(guān)節(jié)外側(cè)出現(xiàn)疼痛為陽性。

網(wǎng)球肘的治療方案

①限制握拳、伸腕為主要動作的腕關(guān)節(jié)動作為治療重點。

②先進行消炎治療，可有低頻，中頻，低強度激光，紅外線，蠟療，沖擊波，超短波（較有效），超聲波；炎癥和疼痛控制后再找專業(yè)醫(yī)生進行松解肌肉和肌力訓(xùn)練。

③局部注射治療，是有效的。

④手術(shù)治療，當(dāng)嘗試保守治療無效時再進行。