治療網(wǎng)球肘的兩個(gè)方法

打網(wǎng)球的朋友們，當(dāng)你感覺肘部隱約疼痛時(shí)，這很可能就是“網(wǎng)球肘” (Tennis Elbow)的信號(hào)。那么，“網(wǎng)球肘”到底是怎么一 回事呢？本文通過以下幾方面讓你了解一下“網(wǎng)球肘”的相關(guān)知識(shí)。

網(wǎng)球肘病根何在？

首先，我們要了解肘關(guān)節(jié)的構(gòu)造。肘關(guān)節(jié)由肱骨下端、尺骨和橈骨上端組成。肘關(guān)節(jié)是一個(gè)復(fù)合關(guān)節(jié)，包括橈尺近側(cè)關(guān)節(jié)、肱橈關(guān)節(jié)、肱尺關(guān)節(jié)。

關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)以屈伸為主，橈尺近側(cè)關(guān)節(jié)參與前臂的旋前和旋后。聽起來好像有點(diǎn)復(fù)雜，不過你充分了解關(guān)節(jié)機(jī)理后，就會(huì)更好地防治“網(wǎng)球肘”！。

網(wǎng)球肘的臨床表現(xiàn)

網(wǎng)球肘主要表現(xiàn)為肘關(guān)節(jié)疼痛，活動(dòng)受限，尤其是伸直肘關(guān)節(jié)或旋轉(zhuǎn)前臂時(shí)癥狀加重，其疼痛可向前臂發(fā)散，影響日常生活，嚴(yán)重時(shí)稍用力便會(huì)疼痛。其典型表現(xiàn)為：肘外側(cè)疼痛，且隨伸腕伸指運(yùn)動(dòng)而加重。 

網(wǎng)球肘為何纏綿不愈？

這種癥狀其發(fā)病原因是橈尺關(guān)節(jié)錯(cuò)縫，長(zhǎng)時(shí)間不能修復(fù)對(duì)縫后，伴隨周圍附著的肌腱組織、肌肉不斷地被動(dòng)牽拉而受損。表現(xiàn)為慢性炎癥，久而久之，血管神經(jīng)束與肌腱裂孔發(fā)生粘連，癥狀加重，用力伸屈肘腕或旋轉(zhuǎn)前臂，如做擰毛巾、掃地等動(dòng)作可誘發(fā)或加劇疼痛。嚴(yán)重者可能波及前臂、肩前部。 

網(wǎng)球肘治療方法

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為網(wǎng)球肘是指肱骨外上髁炎，建議患者手臂適當(dāng)休息，避免過度活動(dòng)。另外注射是最常見的治療方法，注射藥物在疼痛部位，使疼痛炎癥或減輕或消失，如未治愈可再次注射。其他方法可用熱敷、理療、貼膏藥，按摩等這些法聯(lián)合使用效果會(huì)更好。如果癥狀仍不能解 ，可手術(shù)治療。 

治療網(wǎng)球肘需注意哪些？

網(wǎng)球肘要想徹底治愈，首先是讓橈尺關(guān)節(jié)對(duì)縫，只要錯(cuò)縫現(xiàn)象存在一天，無論選擇何種治療方法均是緩解癥狀，而不能徹底康復(fù)。

在傳統(tǒng)骨傷科筋出槽、骨錯(cuò)縫治療范圍內(nèi)，橈尺關(guān)節(jié)錯(cuò)縫是比較容易對(duì)縫成功的，其要領(lǐng)主要在于醫(yī)師對(duì)骨錯(cuò)縫的概念及觸摸量上。對(duì)縫成功后，一般10天左右便可康復(fù)。 

網(wǎng)球肘在醫(yī)學(xué)中的筋出槽、骨錯(cuò)縫治療范圍內(nèi)屬常見病，由于受傳統(tǒng)文化的影響，筋出槽、骨錯(cuò)縫的傳承甚少，因此目前在治療網(wǎng)球肘時(shí)存在很大誤區(qū)，診斷上有偏差是造成網(wǎng)球肘不能徹底康復(fù)的主要原因。(文／賈彥君)

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