根據(jù)世界羽毛球聯(lián)合會官網(wǎng)消息，今年的7月5日被定為首個世界羽毛球日。為此，世界羽聯(lián)舉行了形式多樣的慶祝活動。

3月初，世界羽聯(lián)宣布：從2022年開始，每年的7月5日被定為世界羽毛球日。世界羽聯(lián)在聲明中表示，1934年7月5日國際羽毛球聯(lián)合會（現(xiàn)改名為世界羽毛球聯(lián)合會）成立，為了紀念這一重要的日子，并讓這一天成為全球羽毛球迷的節(jié)日，故將每年的7月5日定為世界羽毛球日。

6月30日，王懿律（左）/黃東萍在比賽中。當日，在吉隆坡舉行的2022年馬來西亞羽毛球公開賽混雙第二輪比賽中，中國選手王懿律/黃東萍以2比0戰(zhàn)勝印度尼西亞選手庫沙爾揚托/庫蘇馬瓦蒂，晉級八強。新華社

作為世界羽毛球日慶祝活動的一部分，世界羽聯(lián)2日在馬來西亞為貧困兒童舉辦了一場慈善活動。在活動中，志愿者和世界羽聯(lián)的工作人員與30名兒童一起舉行了各種趣味羽毛球活動。

“世界羽毛球日為我們提供了一個獨特的機會，通過鼓勵更多人拿起球拍，來慶祝和推廣我們熱愛的運動?！笔澜缬鹇?lián)主席拉爾森說。

世界羽聯(lián)希望通過設立世界羽毛球日，鼓勵全球各地的羽毛球協(xié)會、俱樂部、社區(qū)和愛好者在這一天組織慶?；顒樱茝V羽毛球運動。

拉爾森表示：“我很高興能參與和關注世界羽毛球日的各種活動，并觀察它們對全球羽毛球運動的影響?！?/p>

新聞多看點：

羽毛球運動在全世界有3億多人參與，仍然是最受歡迎的運動項目之一。

羽毛球是界上最快的拍類運動。經(jīng)常打羽毛球不僅對身體有好處，而且有利于心理健康。

精神健康基金會表示，保持運動的習慣對心理健康大有好處——運動能促進內(nèi)啡肽和其他“自然感覺良好的化學物質(zhì)”的釋放，這些化學物質(zhì)能改善你的心情，讓你更快樂。

定期的羽毛球課程是一個不錯的選擇。每周給自己一定的時間去釋放大腦中能讓你快樂的化學物質(zhì)，改善你的身體狀態(tài)，并幫助減緩你在生活中的憂慮和壓力，暫時擺脫消極的想法，可以很好地預防抑郁癥和焦慮。

為了慶祝世界精神衛(wèi)生日，世界羽聯(lián)為大家準備了一份清單，列出的都是參與羽毛球運動的好處：

打羽毛球有助于預防壓力。

它有助于增強自尊，幫助你保持良好的身材，避免出現(xiàn)體重焦慮。

羽毛球能鼓勵參與者產(chǎn)生積極的生活態(tài)度、自我意識和表達方式。

羽毛球能提高參與者的協(xié)調(diào)性、平衡性、敏捷性和速度。

娛樂性羽毛球活動能將心率提高至運動員最大心率（預測值）的80-85%，這明顯高于網(wǎng)球。

在20分鐘的羽毛球比賽中，運動員將在90度以上的方向上做出至少350次更改，包括速度、力量、敏捷性和靈活性。

社交互動有助于建立信心，并在比賽后產(chǎn)生積極的感覺。你可以自由選擇打單打或雙打。

玩游戲會以積極的方式吸引你的大腦，專注于思考自己在做什么——無論是決定發(fā)球位置，對殺球做出快速反應或是在場上的跑動都需要充分調(diào)動大腦。

平均每人每小時在打羽毛球時可以燃燒475-525卡路里。一場競爭激烈的比賽可以讓每人每小時可以燃燒500-675卡路里。

另外，你知道嗎？經(jīng)常打羽毛球對保持心臟健康也是很有好處的。它可以調(diào)節(jié)和鍛煉心肌功能，降低高血壓和血管堵塞的風險。

（新華社、BWF世界羽聯(lián)）