原標(biāo)題：乒乓球友，橫板快撥技術(shù)要領(lǐng)來了，請查收！

其實乒乓球的進(jìn)攻技術(shù)，不管是正手技術(shù)還是反手技術(shù)，都是從撞擊開始練習(xí)的，動作有一定定型之后，開始逐漸的加入摩擦，進(jìn)行拉球訓(xùn)練，以及其它的一些進(jìn)攻技術(shù)訓(xùn)練?？梢娮矒艏夹g(shù)在乒乓球技術(shù)體系中多么重要。

我們在反手撥球前，先將自己的身體調(diào)整到準(zhǔn)備擊球的狀態(tài)看到來球進(jìn)入到飛行軌跡之后，重心略微向自己的身體左邊轉(zhuǎn)移，腰部轉(zhuǎn)向身體左側(cè)后方，然后拉手引拍，持拍手（右手持拍）手肘略微向上抬起，為力量的積蓄和爆發(fā)創(chuàng)造條件。

當(dāng)球下落到球臺彈起，身體逐漸向右側(cè)轉(zhuǎn)動回歸，腰背向著正前方轉(zhuǎn)動，以手肘為支點(diǎn)，支撐著持拍手向右前上方揮拍擊球，擊球點(diǎn)盡量控制在身體偏左側(cè)，這樣保障發(fā)力，同時不至于角度過大而出界。需要注意的是手臂不能完全展開伸直，而是需要隨揮制動，達(dá)到和肩膀同樣的高度，同時還有持拍手需要有向右側(cè)擺動的動作。

以上，就是橫板反手進(jìn)攻基礎(chǔ)技術(shù)——撥球的基本技術(shù)動作，建議大家先進(jìn)行徒手揮拍，固定好自己的動作，然后可以進(jìn)行多球訓(xùn)練，最后過渡到單球訓(xùn)練對打。同時可以和線路訓(xùn)練相結(jié)合，橫板尤其要重視中路球的撥球技術(shù)訓(xùn)練，因為中路是橫板的死穴，需要練習(xí)好防守。

直板反手技術(shù)和橫板略有不同，下文將和大家一起學(xué)習(xí)。如果技術(shù)中有講解不到位的地方，歡迎球友們提出指正意見，多多交流。返回搜狐，查看更多

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