我們都知道手是我們?nèi)梭w中使用頻率最高的器官之一，一旦我們的手出現(xiàn)了問題，會嚴重影響我們平時的生活。生活中很多人都會有手抖的情況，但是大家對手抖并沒有重視起來。

那你知道引起手抖的原因有哪些嗎？引起手抖的原因有很多，主要可以分類為生理性和病理性手抖：

一、生理性手抖：

生理性的：有些顫抖在平常并不會發(fā)生，只在某些情況（如：壓力大、緊張、生氣）時才發(fā)生，甚至飲用咖啡、茶、可樂等飲料，都屬于生理性的顫抖。

二、病理性手抖：

醫(yī)學(xué)上稱“震顫”；是指手部隨意的顫動，常為永久性的。主要分為靜止性手抖和運動性手抖兩種類型。其中靜止性手抖是肌肉在完全放松的情況下，即安靜的狀態(tài)下出現(xiàn)的手抖。典型的疾病如帕金森綜合癥。 運動性震顫是在活動時手抖，當你在緊張激動、疲勞饑餓、心慌生氣、注意力集中、做精細活時手抖屬于典型的特發(fā)性震顫的表現(xiàn)，手抖是老年人的常見現(xiàn)象，但是現(xiàn)在手抖越來越年輕化。兩只手抖個不停，吃飯、寫字都受到嚴重影響，令老人、年輕人非常苦惱。醫(yī)學(xué)上將這種抖動稱為震顫。

隨著各種疾病的發(fā)病率早不斷上升，手抖頭抖特發(fā)性震顫也是生活常見的疾病之一，對于患者的危害是非常大的，由于疾病的纏身，身體的虛弱，除了必要的治療外，特發(fā)性震顫患者需要通過健康的飲食進行營養(yǎng)物質(zhì)的補充，來增強患者的體質(zhì)，以便更好的輔助患者進行治療，那么，手抖頭抖特發(fā)性震顫患者的飲食有什么要求?

1、在生活中的注意：飲酒以后可以使癥狀減輕，但是一般也就維持2～4個小時，此后癥狀又會加重，所以飲酒不能治療此病，反而使癥狀加重，應(yīng)該嚴格限制。

2、鼓勵早期病人多做運動，盡量繼續(xù)工作，培養(yǎng)業(yè)余愛好。

3、積極進行功能鍛煉。尤其是姿勢與步態(tài)的鍛煉。日常生活盡量讓病人自己完成，但要注意保護病人，防止病人跌跤。

4、多吃蔬菜，水果或蜂蜜，防止便秘;避免刺激性食物、煙、酒等。

5、少吃糖鹽多吃醋。吃甜食或鹽多易引起糖尿病、高血壓、腦血栓、腎病等疾病。醋內(nèi)含醋酸、乳酸、琥珀酸、氯氨基酸、維生素B1、B2和煙酸等，有降低膽固醇、預(yù)防腸道傳染病的作用，對身體有益。還要戒煙。

6、對晚期臥床不起的病人，應(yīng)幫助其翻身，在床上多做被動運動，以防止關(guān)節(jié)固定、褥瘡和墜積性肺炎的發(fā)生。

在生活中有效做好手抖頭抖特發(fā)性震顫的護理，對于恢復(fù)患者的健康有很大的幫助，但并不能做為主要的療法，只有積極配合有效的治療，才是最佳理想效果。對此，張志忠醫(yī)生為大家推薦一種安全無危害、科學(xué)的全新療法——十里止顫方。

十里止顫方是由數(shù)十種名貴中草藥炮制而成，藥物經(jīng)過特殊處理后進行脫毒、濾渣等，可去除毒性、中和藥性、使藥效最大化、增強藥物聯(lián)系、提高藥物凈度，確保用藥質(zhì)量?！笆镏诡澐健备鶕?jù)不同的病情需求配伍不同的藥物其藥效也會發(fā)生不同的療效，在根據(jù)個人的體質(zhì)、誘發(fā)病因、病情，配伍不同的中藥材辨證治療。使其濡養(yǎng)神經(jīng)、達到標本兼治的目的。

那么十里止顫方是怎么治療特發(fā)性震顫的呢？小編整理了一下十里止顫方對于特發(fā)性震顫疾病的治療，它共分為三個階段，即：

第一階段，控制穩(wěn)固病情不再持續(xù)惡化發(fā)展加重；

第二階段，藥物深層滲透各臟腑器官，疏導(dǎo)經(jīng)絡(luò)，調(diào)養(yǎng)，養(yǎng)精蓄銳，消除其他癥狀，逐步緩解病情；

第三階段，滋補、修復(fù)、固本培元，預(yù)防疾病的復(fù)發(fā)，配以鍛煉消解顫抖病因，解除癥狀。

北京十里堡綜合門診部張志忠醫(yī)生也指出了：中藥配伍不同所適用的病癥不同，服用時請到正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)進行，不要私自用藥，以免對身體造成損傷