紅網(wǎng)時(shí)刻新聞1月16日訊（通訊員 陳劍）近期，部分新冠病毒感染者進(jìn)入“陽(yáng)康”階段，在湖南省第二人民醫(yī)院（湖南省腦科醫(yī)院）門診經(jīng)常有患者詢問(wèn)，“陽(yáng)康”后有咳嗽不斷、心動(dòng)過(guò)速、胸悶氣喘、腰腿疼痛等后遺癥怎么辦？為了更好幫助新冠患者在后續(xù)的工作生活中保持健康的身心狀態(tài)，湖南省第二人民醫(yī)院（湖南省腦科醫(yī)院）康復(fù)醫(yī)學(xué)科團(tuán)隊(duì)除了按相關(guān)指南開(kāi)展標(biāo)準(zhǔn)化治療外，還充分發(fā)揮中醫(yī)藥治療新冠感染的獨(dú)特優(yōu)勢(shì)，在中西醫(yī)結(jié)合并重、康復(fù)理療并舉的模式下，針對(duì)不同類型的患者給予不同中醫(yī)、康復(fù)、理療方案。助力患者早日回歸正常生活。66歲的胡先生（化名），以“反復(fù)咳嗽、咳痰7天，胸悶、氣短1天”，入住湖南省第二人民醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科病房。經(jīng)抗病毒、消炎、化痰等對(duì)癥治療后患者各項(xiàng)指標(biāo)好轉(zhuǎn)，但是仍感胸悶、氣短?？祻?fù)醫(yī)學(xué)科康復(fù)治療師對(duì)患者進(jìn)行肺功能評(píng)估，詳細(xì)、準(zhǔn)確地把握病情，制定細(xì)致的康復(fù)方案。經(jīng)肺功能康復(fù)評(píng)定，胡先生當(dāng)時(shí) mMRC呼吸困難評(píng)估量表1級(jí)，BORG疲勞評(píng)分3分，康復(fù)醫(yī)學(xué)科團(tuán)隊(duì)在原有治療基礎(chǔ)上，為胡先生加用中藥、針灸、呼吸訓(xùn)練等治療，7天后復(fù)查，胡先生胸部CT示肺部炎癥吸收，胸悶、氣短、咳嗽、咳痰等癥明顯減輕，生活逐步回到正軌，現(xiàn)已滿意出院。康復(fù)醫(yī)學(xué)科主任湯清平介紹，新冠感染后，易出現(xiàn)疲勞、呼吸功能下降、體力下降，通過(guò)疲勞管理、呼吸訓(xùn)練以及運(yùn)動(dòng)療法，可緩解疲勞、改善心肺功能和體力?？祻?fù)醫(yī)學(xué)科治療師朱拓表示，呼吸訓(xùn)練是保證呼吸道通暢、提高呼吸肌功能、促進(jìn)排痰和痰液引流、改善肺和支氣管組織血液代謝、加強(qiáng)氣體交換效率的訓(xùn)練方法，對(duì)心肺功能康復(fù)也有重要意義。輕癥患者可以根據(jù)自身身體狀況，采用以下方式進(jìn)行適度的呼吸、排痰和體能訓(xùn)練：一、呼吸訓(xùn)練1、縮唇呼吸可以防止呼氣時(shí)小氣道狹窄，有利于肺內(nèi)氣體排出；吸氣時(shí)，用鼻子吸氣；呼氣時(shí)，縮唇輕閉，像吹口哨慢慢輕輕呼出氣體。呼氣時(shí)間要比吸氣時(shí)間長(zhǎng)1~2倍，6-8次一組，2-4組/天，組間休息30s-1min。2、腹式呼吸，主要鍛煉膈肌吸氣時(shí)，最大限度地向外擴(kuò)張腹部，胸部保持不動(dòng)；呼氣時(shí)，最大限度地向內(nèi)收縮腹部胸部保持不動(dòng)；吸氣和呼氣的時(shí)間比例為1:2或1:3。6-10次一組，2-4組/天，組間休息30s-1min。二、排痰訓(xùn)練深吸氣—短暫憋氣—關(guān)閉聲門（咽口水）—?dú)獬恋ぬ铮▽⑽M(jìn)去的氣體引向腹部）—打開(kāi)聲門，將痰咳出。三、體能訓(xùn)練呼吸離不開(kāi)肌肉，如果患者在長(zhǎng)期臥床后，肌肉力量下降，需要進(jìn)行體能訓(xùn)練。體能訓(xùn)練強(qiáng)調(diào)個(gè)性化，并非千篇一律。注意事項(xiàng)：如果出現(xiàn)以下情況，請(qǐng)勿訓(xùn)練并及時(shí)就醫(yī)。1.發(fā)燒、頭暈、頭痛2.休息時(shí)呼吸急促或呼吸困難3.胸痛或心悸