作者：機大嬸

無論是國外還是國內(nèi)，打網(wǎng)球一直被視作一項“貴族運動”，網(wǎng)球健身有很多好處，不僅在揮拍擊球時能鍛煉全身的協(xié)調(diào)能力，作為有氧和無氧結(jié)合的運動，還可以迅速塑身減脂，不過忙碌的都市生活，網(wǎng)球作為雙人運動，每次約球不成功很是“掃興”，不如試試這個：FED 網(wǎng)球回彈訓練套組。FED 網(wǎng)球回彈訓練套組包含球拍和還有一個圓形底座，兩只帶有彈力繩的網(wǎng)球，還有一個便攜收納包。

別看FED 網(wǎng)球回彈訓練套組定位于訓練用，但是球拍品質(zhì)可還是對標專業(yè)網(wǎng)球拍，采用45磅加大高彈線床，擁有出色的回彈力和韌性，加大的擊球區(qū)，對于初學者來說接球更容易，擊打落點也更穩(wěn)。

球拍重量只有240g左右，不到半斤重，小姐姐拿在手里也非常輕松。拿到手的球拍已經(jīng)提前纏好了手膠，帶有吸汗防滑特性，提高了握持手感。

底盤采用了橘色設計，正好有兩個網(wǎng)球凹槽，底盤中間靠下有一個黃色的蓋子，打開以后可以在這里灌水或者加入沙子，通過增加重量來保證網(wǎng)球擊打后能回到原點。

FED 網(wǎng)球回彈訓練套組在使用時對空間還是有一定要求的，最好是樓下的公園空地，或者是小區(qū)的廣場，當然只要是空曠，甚至是路邊都可以打。

實測網(wǎng)球揮拍的力度、角度，對于臂力有一定要求，如果臂力足的話可以單手揮拍，不足也可以選擇雙手握持。

當把網(wǎng)球擊飛出去之后，在彈力繩的拉扯作用下，網(wǎng)球會在到達最遠處后回彈，然后瞄準回球路線使用球拍就可以再次擊打，試玩了一會一個人也能玩，而且非常有樂趣。除了網(wǎng)球和底座固定，也可以直接固定到球拍上，這樣就實現(xiàn)了一拍多用。

FED 網(wǎng)球回彈訓練套組大人和小孩都可以玩，小孩可以使用雙手握拍，在鍛煉中既增強了了孩子的臂力，又提高了孩子的反應能力和身體協(xié)調(diào)性。

FED 網(wǎng)球回彈訓練套組帶有一個便攜收納包，想去玩的時候背上就走，還是非常方便。

特殊時期，帶上FED 網(wǎng)球回彈訓練套組，找個空地上打一會網(wǎng)球，不僅鍛煉了身體，還能享受運動樂趣，喜歡的不妨試試看吧！