濕父：現(xiàn)在講一下橫拍的握拍。一般握拍的話，這個姿勢是什么樣的?深握還是淺握?

祖麗：橫拍的握法，橫拍握法大家可以有一個非常簡單的一個學(xué)習(xí)方法，就是把你的手五指張開，五指張開，用你的食指與拇指中間的位置，這個地方叫做虎口，虎口卡住你球拍弧度的位置，虎口卡住這個位置，然后順著自然的握過來，就OK了。

然后正面是拇指貼住側(cè)切的位置，因為這樣的話可以鎖死防止球拍飛出去。

食指就這樣的，自然的過去就好了。

用你的食指與拇指中間的位置，這個地方叫做虎口，虎口卡住你球拍弧度的位置，虎口卡住這個位置，然后順著自然的握過來，就OK了!

然后正面是拇指，貼住側(cè)切的位置，因為這樣的話可以鎖死，防止球拍飛出去，食指就這樣的自然的過去就好了。

濕父：你的握拍一般深握還淺握?

祖麗：我其實偏深握一點(diǎn)吧!正常其實只要放松就好了。主要是這三個拇指食指與中指這三個手指作為支撐點(diǎn)，無名指和小拇指只是一個配合的作用。不要，不要把球拍抓的太死。我看有的球友把球拍握得太死

就會影響你這個力的傳導(dǎo)。

濕父：正反手轉(zhuǎn)換的話會有倒拍嗎?

祖麗：會有，微微有一點(diǎn)。

濕父：倒板的話手指用力方面會有什么區(qū)別?

祖麗：正手的話可能正常這樣打，正常這樣打。到反手的時候會微微的有一點(diǎn)拇指出來，因為拇指出來是要為了頂住反手的球嘛!這樣的話可能會有點(diǎn)頂不住，所以，拇指就會出來。到正手的話又再回去，到反手，到反手的時候會微微的有一點(diǎn)拇指出來，因為拇指出來是要為了頂住反手的球，所以拇指就會出來。

濕父：正手攻球的時候，擊球的時候手指發(fā)不發(fā)力?

祖麗：手指是要發(fā)力的!它只起到一個抓板，抓手的一個作用!

濕父：需要去頂拍嗎?

祖麗：抓手，擊球之前是放松。擊球了，擊球之間的時候，擊球的時候有一個抓手的動作。抓手，擊球之前放松，擊球的時候有一個抓手的動作。

濕父：反手呢?大拇指需要?

祖麗：一樣，其實這個原理是一樣的。只是在擊球的時候也是要有個抓手的動作。

濕父：先松后緊的這么一個調(diào)節(jié)，是吧!

祖麗：對!這樣才會把這個力量完全的釋放出來。

濕父：也就是說其實沒有必要刻意的去用手指去壓拍頂拍。

祖麗：千萬不要刻意的去發(fā)力。一定要自然一點(diǎn)把力放出來，是最放松的狀態(tài)。

濕父：對業(yè)余愛好者的話你有什么意見?在握拍上面是建議他們深握還是淺握?

祖麗：其實我們在專業(yè)隊沒有講究什么叫深握與淺握的區(qū)別，只要是舒服，你握著手舒服。并且盡量的讓球拍，球拍和你的前臂形成一條直線就OK了。不要太復(fù)雜，不要把握拍想的太復(fù)雜。

濕父：就是怎么舒服怎么握，其他也就是一個習(xí)慣的過程。

祖麗：對!