原標(biāo)題：線下工作坊 | 韓寒3D解剖工作坊新一期來啦！

3D解剖工作坊

SUNDIAL YOGA

專業(yè)

創(chuàng)新

用解剖打破行業(yè)圍墻

讓一切回歸動作本源

滑動

了解

課程理念

Courese philosophy

趣味教學(xué)輔導(dǎo)，讓學(xué)習(xí)更有效更貼近日常生活。

全方位人體解剖講解，滿足不同學(xué)員對人體骨骼肌肉的精確化需求。

課程特色

course characteristic

獨(dú)家研發(fā)系統(tǒng)解剖+常見康復(fù)手法課程，讓解剖學(xué)與臨床疼痛相結(jié)合，更真實(shí)，更見效。

從私教角度出發(fā)，面對面教授運(yùn)動理療干貨，基于人體結(jié)構(gòu)的評估與調(diào)整，結(jié)合形體美學(xué)，用科學(xué)的手法還原自然體態(tài)。

8年臨床經(jīng)驗(yàn)實(shí)踐案例，面對面實(shí)操，針對市面上高頻出現(xiàn)的體態(tài)問題，脊椎病、富貴包等一網(wǎng)打盡。

為/什/么/要/學(xué)/解/剖？

“為什么前屈的體式需要啟動股四頭?。ù笸惹皞?cè)）和提膝？”

“為什么彎腰的時候是從髖關(guān)節(jié)開始折疊，而不是從脊椎開始？”

“為什么任何體式都要強(qiáng)調(diào)的順位與正位？”

毋庸置疑，人是一個有機(jī)的整體，身體的運(yùn)動，不是單獨(dú)的做功方式。任何運(yùn)動過程中的牽引，都是兩個以上的肌肉在共同運(yùn)動。

作為一名瑜伽老師，首先你需要清楚的知道，照葫蘆畫瓢的理論知識和口令只是單純告訴你人體淺顯的運(yùn)動軌跡。

當(dāng)你無法了解肌肉之間力的正確做功方式時，你的瑜伽課堂與廣場舞沒有實(shí)質(zhì)性的區(qū)別。

因此，學(xué)習(xí)解剖，是專業(yè)瑜伽老師的必修技能！

3D/解/剖/工/作/坊？

韓寒老師結(jié)合8年臨床實(shí)踐案例，6年培訓(xùn)教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，獨(dú)家研發(fā)系統(tǒng)解剖+常見康復(fù)手法課程。

基于人體結(jié)構(gòu)評估＋調(diào)整，結(jié)合形體美學(xué)，從康復(fù)的角度以及形體美學(xué)，運(yùn)用解剖學(xué)的原理讓更多的人懂得人體結(jié)構(gòu)，幫助客戶練成健康體魄和調(diào)整唯美的身材。

解剖在手，不在口，韓寒老師3D解剖學(xué)化繁為簡，讓你輕松快速學(xué)會人體肌肉和經(jīng)絡(luò)結(jié)構(gòu)，同時課堂上的手法及實(shí)操，更是應(yīng)用到實(shí)處，使學(xué)員們真正做到學(xué)以致用。

韓寒深耕在解剖領(lǐng)域，疼痛處理領(lǐng)域，瑜伽以及健身領(lǐng)域15年，私教授課10000+小時，運(yùn)動康復(fù)培訓(xùn)8000+小時，近千場的培訓(xùn)實(shí)操經(jīng)驗(yàn)。

對普拉提，脊柱，整骨，運(yùn)動康復(fù)，肩頸康復(fù)理療，腰骶康復(fù)，足踝矯正等都有獨(dú)到見解，為世界級拳王以及著名拳擊運(yùn)動員進(jìn)行治療。

上肢/脊柱/下肢——三大板塊3D解剖

工作坊教學(xué)大綱：

上肢模塊：

1.體表解剖；骨性結(jié)構(gòu)；骨性標(biāo)志。

2.韌帶；關(guān)節(jié)的活動范圍；肌肉的附著點(diǎn)；肌肉的神經(jīng)支配；肌肉的功能。

3.觸診；涉及肩關(guān)節(jié)活動受限，歪脖子，斜頸。

4.上交叉綜合癥；肩峰撞擊癥，肩帶失穩(wěn)，肩周炎。

5.網(wǎng)球肘，高爾夫球肘。

6.腕管綜合癥，以及上肢身體勞損改善，肩頸勞損，肩胛骨內(nèi)側(cè)緣勞損等解剖分析以及問題處理。

脊柱模塊：

1.體表解剖；骨性結(jié)構(gòu)；骨性標(biāo)志；

2.寰樞關(guān)節(jié)失穩(wěn)，頸椎變直反弓，椎管狹窄，下背痛，腰肌勞損腰椎間盤突出，腹壓重建，呼吸與疼痛，頭暈頭痛的處理。

3.觸診；涉及脊柱的屈伸，側(cè)屈，旋轉(zhuǎn)受限并伴隨疼痛。

4.韌帶；關(guān)節(jié)的活動范圍；肌肉的附著點(diǎn)；肌肉的神經(jīng)支配；肌肉的功能；

5.核心肌群等解剖分析以及以及問題處理。

下肢模塊：

1.體表解剖；骨性結(jié)構(gòu)；骨性標(biāo)志；

2.觸診；涉及骨盆旋移，骨盆失穩(wěn)，極速翹臀，無痛開髖，梨狀肌綜合癥，髂脛束綜合癥。

3.韌帶；關(guān)節(jié)的活動范圍；肌肉的附著點(diǎn)；肌肉的神經(jīng)支配；肌肉的功能；4.髕腱炎，X型腿，O型腿-長短腿，扁平足習(xí)慣性崴腳，扁平足，拇外翻等解剖分析以及以及問題處理。

即刻

加入

名師介紹

韓寒老師

中醫(yī)師承張國慶主任醫(yī)生

東北師范大學(xué)冰雪運(yùn)動科學(xué)研究中心運(yùn)動康復(fù)顧問

廣東省繼續(xù)教育學(xué)會體育教育專業(yè)委員會專家委員

魔兔健身生活館創(chuàng)始人兼首席技術(shù)官

九江學(xué)院醫(yī)學(xué)院運(yùn)動康復(fù)學(xué)兼職副教授

MS瑜伽3D解剖課程研發(fā)人

WKF世界自由搏擊聯(lián)合會中國區(qū)首席運(yùn)動康復(fù)導(dǎo)師

NABBA國際健美運(yùn)動協(xié)會

WFF世界健身運(yùn)動聯(lián)合會認(rèn)證裁判

澳大利亞ICB下肢生物力學(xué)足踝矯正師

國家運(yùn)動營養(yǎng)師

往

期

好

評

圖源@韓寒運(yùn)動康復(fù)

●●●

●課程時間/

2023年2月20日-2月26日（共7天）

上午9:30-12:00

下午14:00-17:30

地址：深圳市福田區(qū)平安國際酒店2605

●課程時間/

拼團(tuán)優(yōu)惠價：5980元

↓↓↓

沒有跟隨韓寒老師學(xué)習(xí)過的同學(xué)可以看看老師的教學(xué)講解視頻：

Namaste.返回搜狐，查看更多

責(zé)任編輯：