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大家好，我叫廖鉞，來(lái)自四川成都，現(xiàn)在在潤(rùn)生袁義興乒乓訓(xùn)練中心擔(dān)任教練。今天跟大家分享一下關(guān)于直拍的一些打法和握拍。

直板打法分三種，一種直板單面拉、左推右攻，還有現(xiàn)在比較先進(jìn)的也是主流的直板橫拉。這三種打法各有優(yōu)點(diǎn)，直板單面打法它的正手兇狠，但是對(duì)運(yùn)動(dòng)員的要求跑動(dòng)范圍很大，這對(duì)運(yùn)動(dòng)員的步法，還有他身體力量要求非常高。左推右攻，這種打法是以馬琳為代表，相對(duì)來(lái)講，它的優(yōu)勢(shì)主要在前三板控制、發(fā)球、接發(fā)球，還有擺短、搶拉，但是它的弱點(diǎn)是反手推擋只能作為一種防御的技術(shù)，所以說(shuō)這一種打法也是有一些缺陷的。現(xiàn)在比較先進(jìn)的打法來(lái)講是直板橫拉，直板橫拉結(jié)合了直板手腕靈活、臺(tái)內(nèi)球控制處理比較方便，又擁有了橫板的相持能力。

首先講一下直板的握板方法。一般來(lái)講，左推右攻型這種握拍來(lái)講，食指要摳住拍肩，我們大約是第一指關(guān)節(jié)和第二指關(guān)節(jié)之間摳住這個(gè)拍肩，食指往里邊摳住，大拇指摁住拍肩，這是球拍正面。背面來(lái)講，我們是中指、無(wú)名指、小指、疊在一塊，放在球拍背面的三分之一處。一般來(lái)講，有些人根據(jù)手型，他握得深一點(diǎn)和握得淺一點(diǎn)都是可以的。這種握法來(lái)講，我們說(shuō)這個(gè)中指在手腕發(fā)力的時(shí)候，中指頂板的這個(gè)力量和臺(tái)內(nèi)控制，通過(guò)我們手腕和手指的控制是要容易發(fā)力，或者說(shuō)你的控制感覺要好一些。然后推擋來(lái)講的話是食指用力，大拇指放松，配合推擋來(lái)講我們要用身體帶動(dòng)手臂，手腕、手指往前頂?shù)倪@種力量會(huì)好一點(diǎn)。

下面跟大家講一下直板橫拉這種打法的握拍，它跟左推右攻這種打法基本一致，不同的地方是食指要放開一點(diǎn)。大拇指同樣摁住拍肩，背面是中指和無(wú)名指，兩個(gè)指頭同時(shí)頂板，這樣的板面更加固定。直板橫拉這種打法它結(jié)合了傳統(tǒng)直板打法，在臺(tái)內(nèi)球處理手腕兒手指靈活的這種優(yōu)勢(shì)，同時(shí)加強(qiáng)了直板在相持當(dāng)中反手的進(jìn)攻能力。

這兩種握拍方法的主要差異體現(xiàn)在正反手轉(zhuǎn)換上面。在左推右攻中握拍方式，我們?cè)谡治皇鞘持笓缸?，大拇指用力按住拍肩；正手轉(zhuǎn)反手的時(shí)候是食指發(fā)力，大拇指放松，同時(shí)虎口是需要有變化的，所以在正反手轉(zhuǎn)換當(dāng)中我們是需要調(diào)節(jié)手指的用力和虎口的位置。直拍橫拉的這種握拍方式相對(duì)于左推右攻這種打法，正反手的轉(zhuǎn)換更加流暢，食指和虎口不需要過(guò)多的調(diào)整，主要通過(guò)手腕轉(zhuǎn)換就可以了。那么這使得在比賽當(dāng)中直板橫打這種打法，在相持當(dāng)中防守的銜接更加的快速和順暢。

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