@壞小孩：找教練+我正手攻球的動作總感覺在球，想問下教練是不是我握拍的食指太靠前了，造成我改動作不了啦

？？？

首先你的文字讓人搞不明白！什么叫“在球”？希望下次寫東西要用簡單明了的詞句。謝謝。

放慢動作

看你的視頻，站位還是正確的，但擊球時只是手臂在加速，而且板板都在使勁，沒有身體、腳下的協(xié)調(diào)配合！這會使你的動作僵硬，在以后的連續(xù)拉弧圈時會影響你的手上感覺和連續(xù)性。

也就是說你要把整個動作放慢下來去做，把腳、腰胯、手臂的整個動作做完整了，可以往后退一點，讓你自己有充分的時間去完成拉手、出手的動作，而不是貼在臺子前快速的揮臂。

食指問題

至于你說的食指太靠拍子面的里邊，確實是個問題，雖然不是主要的，但會影響你最后擊球的感覺和對球的最后的調(diào)節(jié)。食指要放置在拍子的下面邊緣，和另一面的大拇指相對，這樣的兩個手指才可以在擊球的一瞬間協(xié)調(diào)配合的控制拍頭，起到控制球的弧線的作用。

兩個階段

在以后的訓(xùn)練中要注意打球的兩個階段，一定要做完整了。一個是準備階段，就是拉手。一個是擊球階段，就是我們的揮臂動作，拉手是靠腿、腰胯，擊球是靠手臂，這兩個階段希望你體會好。

國球匯【找教練】欄目，每期解決一個真實存在的乒乓球技術(shù)問題。從動作原理到實戰(zhàn)運用，幫你打好基礎(chǔ)、穩(wěn)步提高！