腳氣不是“病”，癢起來真要命。相信不少腳氣患者都被反反復(fù)復(fù)的腳氣煩得夠嗆，尤其是在夏天，想穿個(gè)涼鞋又怕被人聞到臭味，不好意思穿。但捂出腳汗味道更臭，還很癢，讓人非常難受。如果你也有這樣的苦惱，相信看完這篇文章，就知道該如何預(yù)防和根治腳氣的復(fù)發(fā)了。

　　腳氣常見的3個(gè)類型

　　腳氣具有很高的復(fù)發(fā)率，治療不徹底、自身易感染、再感染等因素都是腳氣反復(fù)發(fā)作的原因。其中再次感染是許多人腳氣反復(fù)發(fā)作的重要原因之一。腳氣常發(fā)作于腳趾間，典型的癥狀為瘙癢、干裂、水泡、脫屑等，具體可以分為3個(gè)類型。

　　分為水泡型、鱗屑角化型、糜爛型。

　　1、水泡型

　　多發(fā)于足緣部，小水泡的壁厚飽滿，皰液透明，伴有瘙癢感。整體沒有明顯的紅腫，水泡干掉后會(huì)形成脫屑。

　　2、鱗屑角化型

　　多發(fā)于腳后跟等部位，感染位置的皮膚會(huì)變得厚而粗糙，還會(huì)因?yàn)槠つw干燥出現(xiàn)脫屑甚至皸裂。

　　3、糜爛型

　　這類型的腳氣常常發(fā)作于第4、5趾間，角質(zhì)層發(fā)白松軟，出現(xiàn)浸漬，還有少量的滲液。當(dāng)感染的表皮褪去后，會(huì)露出紅色的糜爛面，容易導(dǎo)致繼發(fā)性感染。

　　3個(gè)習(xí)慣，可能感染腳氣

　　1、共用物品

　　腳氣是具有傳染性的，如果和腳氣患者共用毛巾、腳盆、拖鞋等物品，容易引起交叉感染。尤其是在公共浴室，感染腳氣的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加。因?yàn)檎婢谶m宜的環(huán)境中能存活較長的時(shí)間，而浴室濕熱的環(huán)境也有利于真菌的生長和繁殖。

　　2、腳汗較多

　　經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，腳部會(huì)出比較多的汗，如果鞋子不夠透氣、不勤換干凈的襪子，容易加劇真菌的繁殖而引發(fā)腳氣。需要注意的是，腳氣不僅存在于腳上，還能傳染到身上，引起手癬、股癬等皮膚病。

　　3、免疫功能下降

　　一些不良的生活習(xí)慣或疾病，會(huì)使人體的免疫細(xì)胞活性降低，導(dǎo)致自身的抵抗力也會(huì)隨之下降，當(dāng)無法抵抗真菌時(shí)，就會(huì)引起腳氣。比如長期患有糖尿病，對自身的免疫功能會(huì)造成一定損傷，在接觸到真菌后，更容易引發(fā)腳氣。

　　如何根治腳氣？

　　1、飲食習(xí)慣

　　腳氣患者日?？梢远喑砸恍┣鍩岢凉竦氖澄?，比如薏米仁、赤小豆、綠豆等食物。注意少飲酒以及少吃油膩辛辣的食物，避免體內(nèi)濕熱加重。另外，也要少食生冷的食物，避免傷及脾胃，影響水液運(yùn)化，造成濕熱加重腳氣。

　　2、生活習(xí)慣

　　注意保持腳部清潔，每天多清洗幾次。平時(shí)選擇透氣的鞋子，勤換洗襪子，貼身的衣物及時(shí)的消毒殺菌，避免交叉感染。

　　3、用藥習(xí)慣

　　很多腳氣患者，在腳部瘙癢等癥狀明顯時(shí)，會(huì)比較重注用藥，一旦癥狀有所緩解便停止用藥。所以，不少患者常常因?yàn)橹委煵粡氐?，?dǎo)致腳氣反復(fù)發(fā)作。尤其是受環(huán)境因素的影響，也增加了復(fù)發(fā)的幾率。

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