確診為網(wǎng)球肘的病人，應(yīng)該馬上接受治療，以便在病情尚不嚴(yán)重時(shí)，通過治療將病情控制住，因?yàn)榫W(wǎng)球肘的危害很大，一旦病情發(fā)展到中晚期，治療會更加困難。那么，醫(yī)治網(wǎng)球肘的辦法有什么？

醫(yī)治網(wǎng)球肘的辦法有什么

1、力量練習(xí)：按醫(yī)囑進(jìn)行加強(qiáng)腕伸肌肉力量的訓(xùn)練。

2、休息：避免引起疼痛的活動，疼痛消失前不要運(yùn)動，尤其網(wǎng)球。

3、熱療：只在重返體力活動(運(yùn)動)時(shí)才使用熱療，熱療應(yīng)用在牽拉療法和運(yùn)動準(zhǔn)備活動之前。

4、冰敷：冰敷肘外側(cè)1周，一天四次，一次十五到二十分鐘。毛巾包裹冰塊，不要冰塊接觸皮膚以免凍傷皮膚。

5、牽拉療法：當(dāng)急性疼痛消失后即按醫(yī)囑開始輕柔牽拉肘部和腕部，不要產(chǎn)生疼痛，保持牽拉狀態(tài)十秒鐘，重復(fù)六次?！?/p>

6、逐漸恢復(fù)運(yùn)動：按醫(yī)生建議，開始鍛煉運(yùn)動項(xiàng)目（工作活動）需要的手臂運(yùn)動（如網(wǎng)球中的抽球、高爾夫球的揮桿、油漆工的動作等）。

7、護(hù)具：在前臂使用加壓抗力護(hù)具，可以限制前臂肌肉產(chǎn)生的力量。這也是最好的治療方法。既不會對日常生活造成影響，也不會對身體產(chǎn)生副作用，而且成本低、最方便、無痛苦。

8、手術(shù)治療：如果是網(wǎng)球肘的晚期或頑固性網(wǎng)球肘，經(jīng)過正規(guī)保守治療半年至一年后，癥狀仍然嚴(yán)重、影響生活和工作可以采取手術(shù)治療。手術(shù)方法有微創(chuàng)的關(guān)節(jié)鏡手術(shù)和創(chuàng)傷亦不大的開放性手術(shù)，目的是清除壞死、不健康的組織、改善或重建局部的血液循環(huán)，使肌腱和骨愈合。

相信大家已經(jīng)通過上面的介紹，對網(wǎng)球肘的治療方法有了些許的掌握，希望可以幫助到每位患者朋友。了解網(wǎng)球肘的發(fā)病癥狀，對于治療網(wǎng)球肘是很有幫助的，那么以下就為大家具體介紹：

1、嚴(yán)重者手指伸直、伸腕或執(zhí)筷動作時(shí)即可引起疼痛。

2、局部無紅腫，肘關(guān)節(jié)伸屈不受影響，但前臂旋轉(zhuǎn)活動時(shí)可疼痛。

3、患肢在屈肘、前臂旋后位時(shí)伸肌群處于松弛狀態(tài)，因而疼痛被緩解。

4、網(wǎng)球肘多數(shù)發(fā)病緩慢，網(wǎng)球肘的癥狀初期，只是感到肘關(guān)節(jié)外側(cè)酸困和輕微疼痛，患者自覺肘關(guān)節(jié)外上方活動痛，疼痛有時(shí)可向上或向下放射，感覺酸脹不適，不愿活動。

5、患者手不能用力握物，握鍬、提壺、擰毛巾、打毛衣等運(yùn)動可使疼痛加重。一般在肱骨外上髁處有局限性壓痛點(diǎn)，有時(shí)壓痛可向下放散，有時(shí)甚至在伸肌腱上也有輕度壓痛及活動痛。