網(wǎng)球肘，也就是肱骨外上髁炎，肘關(guān)節(jié)外側(cè)的前臂伸肌起點(diǎn)處肌腱有發(fā)炎和疼痛的癥狀。其疼痛的原因大多是因?yàn)榍氨鄣纳旒≈貜?fù)使用，用力過度所引起的慢性撕拉傷所造成的。病人會(huì)在用力的去抓握或者是提舉一些物體的時(shí)候感覺到拉傷部位的疼痛。一般打網(wǎng)球、羽毛球的運(yùn)動(dòng)員比較常見這種疾病，還有一些磚瓦工、木工等長(zhǎng)期反復(fù)做肘部活動(dòng)的病人，也容易得這種病。

人體前臂的伸肌肌腱在抓握東西，比如抓網(wǎng)球拍的時(shí)候會(huì)收縮、緊張。如果過多的使用這些肌肉，就會(huì)造成這些肌肉起點(diǎn)的肌腱發(fā)生變化、退化和撕裂，這就是通常所說的網(wǎng)球肘。其實(shí)，就是因?yàn)樵趽舸蚓W(wǎng)球的時(shí)候技術(shù)不正確，網(wǎng)球拍的大小不合適，對(duì)高爾夫的握桿或者揮桿的技術(shù)不正確等都會(huì)引發(fā)網(wǎng)球肘?！　?/p>

這種疾病大多數(shù)都發(fā)病比較緩慢，病人只是能感到肘關(guān)節(jié)外側(cè)有些酸痛，肘關(guān)節(jié)外上方有活動(dòng)的時(shí)候就會(huì)痛，感覺酸脹不舒適。手不能用力握住東西，一般像提壺、擰毛巾等運(yùn)動(dòng)使疼痛加重。 　

網(wǎng)球肘的治療要根據(jù)病人的具體情況制訂出一個(gè)合理的治療方案，治療的目的那就是減輕或消除癥狀，避免再次復(fù)發(fā)，如： 　

1、非手術(shù)治療：休息，避免做一些活動(dòng)引起疼痛，在疼痛消失之前最好不要運(yùn)動(dòng)，尤其是打網(wǎng)球。冰敷，可以冰敷肘外側(cè)1周左右，1天4次，1次大約15～20分鐘。服藥，病人可以服用阿司匹林或非甾體類的消炎止痛藥。護(hù)具，在前臂放上加壓護(hù)具，可以限制前臂肌肉產(chǎn)生的力量，防止拉傷。熱療，在牽拉療法和運(yùn)動(dòng)準(zhǔn)備活動(dòng)之前可以熱療。此外還有力量的練習(xí)，按醫(yī)生的囑咐進(jìn)行加強(qiáng)腕伸肌肉力量的訓(xùn)練。逐漸恢復(fù)運(yùn)動(dòng)，按醫(yī)生的建議，可以開始一些鍛煉運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目來慢慢的恢復(fù)運(yùn)動(dòng)。

　　2、手術(shù)治療：如果病人是網(wǎng)球肘的晚期或者是頑固性網(wǎng)球肘時(shí)，經(jīng)過正規(guī)的保守治療半年到1年以后，癥狀沒有改善、影響病人的生活和工作就可以采取手術(shù)治療。手術(shù)方法主要是清除不健康的組織，改善局部血液循環(huán)，使肌腱和骨愈合恢復(fù)好?！?

在平時(shí)打網(wǎng)球時(shí)要糾正直臂擊球的動(dòng)作，用支撐力比較強(qiáng)的護(hù)腕和護(hù)肘把腕、肘部都保護(hù)起來，以免發(fā)生損傷。

覺得本文有用，請(qǐng)點(diǎn)贊或推薦給朋友，并關(guān)注【醫(yī)聯(lián)媒體】。