媽媽們辛勞，她們可能會(huì)不時(shí)甩甩手、捶捶腰、按按腿來(lái)緩解疼痛，但這些疼痛背后也許是疾病作祟。東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院疼痛科主任孫巖軍副主任醫(yī)師盤(pán)點(diǎn)那些“媽媽痛”。

“媽媽手”：

50、60歲的媽媽們，是家務(wù)勞動(dòng)的“主力軍”，帶孩子、洗衣做飯，樣樣少不了她們，然而勤勞的雙手要吃不消了，出現(xiàn)手指局部腫脹、疼痛和主動(dòng)屈伸活動(dòng)時(shí)彈響、活動(dòng)受限等情況，當(dāng)心患上腱鞘炎，俗稱“媽媽手”。

孫巖軍主任介紹，臨床常見(jiàn)的腱鞘炎大多是由于勞損所致。女性多于男性，以中、老年人常見(jiàn)，拇指、中指和環(huán)指的發(fā)病率較高。如果腱鞘炎不嚴(yán)重的話，可以通過(guò)按壓疼痛部位、按摩、熱敷等方式緩解，如果出現(xiàn)卡頓、腫脹嚴(yán)重的情況，要及時(shí)就醫(yī)。

“媽媽肩”：

肩周炎，本就好發(fā)于50歲左右，女性發(fā)病率略高于男性，吃苦耐勞的媽媽們更是“中招”高發(fā)人群。患有“媽媽肩”的媽媽們，肩部會(huì)逐漸出現(xiàn)疼痛，夜間為甚，肩關(guān)節(jié)活動(dòng)功能受限。肩關(guān)節(jié)可有廣泛壓痛，并向頸部及肘部放射，還可出現(xiàn)不同程度的三角肌的萎縮，因此要引起重視。

如果肩周炎比較嚴(yán)重的情況，可以試試臭氧+注射+小針刀的綜合療法，再配合爬墻等康復(fù)訓(xùn)練，逐漸還肩膀以輕松。

“媽媽肘”：

中老年的媽媽們，胳膊承受不住高負(fù)荷的工作量而“罷工”，尤其在前臂旋轉(zhuǎn)、腕關(guān)節(jié)主動(dòng)背伸時(shí)，肘部疼痛加重，那有可能被“網(wǎng)球肘”盯上了。由于抱小孩或者做家務(wù)時(shí)，出現(xiàn)急性扭傷或慢性勞損，引起附著于肱骨外上髁處的一些纖維的不全撕裂及骨膜炎性反應(yīng)，至而出現(xiàn)了“網(wǎng)球肘”。

出現(xiàn)了“媽媽肘”，癥狀不嚴(yán)重也以按摩、熱敷為主。情況嚴(yán)重，可能要就醫(yī)檢查后，再行消炎注射等治療。

“媽媽腰”：

當(dāng)發(fā)現(xiàn)媽媽經(jīng)常喊腰疼，總是捶腰，一張張的膏藥已經(jīng)解決不了她的疼痛時(shí)，要帶她來(lái)醫(yī)院看看了。也許她們不僅腰疼，還存在一側(cè)下肢或雙下肢麻木、疼痛等一系列臨床癥狀，這更要引起注意。要知道，悠閑的媽媽沉迷于麻將、打牌、電視劇，一坐就是幾個(gè)小時(shí)；辛勞的媽媽，又帶娃來(lái)又拖地，這都是傷腰的活，她們的腰椎很受傷。

專家介紹，經(jīng)過(guò)影像檢查確診為腰椎間盤(pán)突出，結(jié)合病情評(píng)估后，可以試試微創(chuàng)介入治療，如低溫等離子射頻髓核消融術(shù)、經(jīng)皮椎間孔鏡下髓核摘除術(shù)等方式。

通訊員 劉敏 殷錦霞

揚(yáng)子晚報(bào)/揚(yáng)眼記者 楊彥