你有沒有這樣的經(jīng)歷，不管是坐小汽車還是公交車，只要不開窗，不到5分鐘就有種胸悶惡心感，尤其是車子剎車的那一瞬間，簡直是頭暈催化劑，讓人印象深刻，導致每次出門坐車都要好大的勇氣乘車，這種暈車感讓人有種再也不想坐車的感覺，今天就針對暈車這個問題來科普一下。

　　暈車是一種常見的癥狀，也被稱為暈船癥或暈車癥。它可能會導致身體不適，而這些不適的程度取決于暈車的持續(xù)時間和強度。

　　暈車會引起頭暈、頭痛、惡心和嘔吐，這些癥狀可能會伴隨著汗涔涔的感覺，以及心臟跳動加快、心慌意亂和頭部疼痛。此外，暈車也可能會引起輕度的視覺模糊、體重不穩(wěn)、肢體麻木和失去平衡感。

　　暈車還可能導致更嚴重的不適，包括抽搐、癲癇發(fā)作和暫時的記憶損失，這些癥狀可能會持續(xù)幾分鐘或更長時間。

　　此外，暈車還可能會導致精神上的不適，包括焦慮、恐懼和抑郁，這些癥狀可能會持續(xù)幾天或更長時間。

　　為什么有些人一坐車就暈車？

　　有些人一坐車就會暈車，這是一種常見的癥狀，也稱為暈車癥。暈車癥是由于乘客身體和車輛運動之間的不協(xié)調(diào)所引起的。當乘客的身體和車輛運動處于不協(xié)調(diào)狀態(tài)時，身體就會感到不適，從而導致暈車。

　　暈車癥的發(fā)生主要取決于乘客的自身狀況，如眼睛疲勞、頭暈、腦部受傷、精神焦慮、缺乏睡眠等，這些都有可能導致暈車癥的發(fā)生。此外，車輛的運動也會影響暈車癥的發(fā)生，如車輛運動太快、太晃動等，都會加劇暈車癥的發(fā)生。

　　因此，為了減少暈車癥的發(fā)生，應該注意保持身體健康，盡量避免眼睛疲勞、頭暈、腦部受傷、精神焦慮等狀況，并且要求司機保持車輛的穩(wěn)定運行，避免太快太晃動，以減少暈車癥的發(fā)生。

　　2種引起暈車的疾病

　　1. 耳石癥

　　耳石癥是一種常見的耳部疾病，它會引起耳腔內(nèi)的壓力變化，這種壓力變化會影響到耳內(nèi)的神經(jīng)及血管，使神經(jīng)及血管受到損害，從而導致暈車。暈車是一種突發(fā)性的癥狀，它會給人帶來不適感，甚至可能會導致身體倒地。耳石癥導致的暈車主要是由于耳腔內(nèi)的壓力變化影響了耳內(nèi)的神經(jīng)及血管，從而使人體失去平衡，從而導致暈車。耳石癥還會引起頭痛、耳鳴、耳脹、耳滲出等癥狀，這些癥狀會影響人們的精神狀態(tài)，使人們?nèi)菀灼?，也會影響人們的視覺和平衡，從而引發(fā)暈車。

　　2. 暈動癥

　　當患者感到焦慮時，他們會變得容易緊張，這會導致心跳加快、呼吸急促、頭暈、手腳發(fā)抖等癥狀。這些癥狀會導致患者無法正常駕駛車輛，從而導致暈車。此外，暈動癥患者會出現(xiàn)恐懼感，這種恐懼感會對患者的情緒造成不利影響，使他們無法正常駕駛車輛，從而導致暈車。

　　有哪些好方法可以應對暈車

　　車是一種常見的恐懼癥狀，許多人都不能輕松地乘坐公共交通工具，甚至會感到恐懼。面對這種情況，我們可以采取以下幾種方法來應對暈車：

　　一、準備充足的水和食物：乘坐公共交通工具時，要準備充足的水和食物，以緩解暈車時的恐懼感。

　　二、多做運動：多做運動能幫助身體更好地消耗能量，改善身體健康，也能緩解暈車的恐懼。

　　三、放松身心：乘坐公共交通工具時，可以做一些放松的活動，比如聽音樂、看書等，讓自己的心情放松下來，減輕暈車的恐懼。

　　四、多進行實踐：可以利用周末和假期，多坐公共交通工具，不斷實踐，以增強自己的抗暈車能力。

　　五、尋求專業(yè)幫助：如果自己無法解決暈車的恐懼，可以尋求專業(yè)的心理咨詢幫助，以更好地解決暈車恐懼問題。#健康2023#