何為真正“網(wǎng)球肘”，顧名思義即網(wǎng)球運(yùn)動員肘關(guān)節(jié)出現(xiàn)了問題，但在我們?nèi)粘Ｉ钪校\(yùn)動員不能比賽、司機(jī)不能開車、教師不能寫字、工人不能干活、家庭主婦不能洗衣做飯等很多人群都會出現(xiàn)這種疾病。在李博士出門診時這種患者占有很大比例，他們來主要陳述的是：“醫(yī)生，我最近干活時右肘關(guān)節(jié)外側(cè)這片區(qū)域疼痛還不敢用力，一直不見好轉(zhuǎn)，我該怎么辦??？”通過檢查，我告訴他們，這是得了“網(wǎng)球肘”，但大多數(shù)人可能都沒有聽說過，他們會不解的問：我也不打網(wǎng)球怎么也會得“網(wǎng)球肘”?今天李博士就給大家講一下專業(yè)網(wǎng)球運(yùn)動員得了“網(wǎng)球肘”目前世界最先進(jìn)的治療理念和康復(fù)方法。

Hanna是學(xué)校的網(wǎng)球運(yùn)動明星，在參加一年一度學(xué)校網(wǎng)球公開賽決賽時，剛上場進(jìn)行熱身運(yùn)動，揮拍擊球時突然右肘處疼痛難忍，以致不能握住球拍。

Hanna立刻停止熱身，在場地里按壓肘關(guān)節(jié)，發(fā)現(xiàn)肘關(guān)節(jié)外側(cè)一區(qū)域劇烈疼痛，肘關(guān)節(jié)伸、彎時疼痛加劇，甚至胳膊無法抬起。

賽場運(yùn)動醫(yī)學(xué)專家Dr.Li帶領(lǐng)團(tuán)隊成員迅速前往場內(nèi)進(jìn)行緊急救助！經(jīng)Dr.Li為Hanna查體后確診為肱骨外上髁炎，也叫“網(wǎng)球肘”，就是指肘關(guān)節(jié)外側(cè)處肌腱止點(diǎn)反復(fù)或過度拉伸而發(fā)生了輕微的肌腱撕裂，造成局部炎癥引起的疼痛。

Dr.Li告訴Hanna目前常用的八種治療方法有：

1、避免誘發(fā)因素：就是停止目前能引起疼痛的動作。

2、口服消炎鎮(zhèn)痛藥：目前大多數(shù)藥物對胃腸道一定的副作用。

3、理療：對于急性期發(fā)作可以給予理療控制病情。

4、封閉治療：如果堅持完成比賽，可以在急性期給予封閉治療，但不能解決根本問題。

5、手術(shù)治療：目前手術(shù)治療分為切開修復(fù)及肘關(guān)節(jié)鏡下修復(fù)，只適用頑固性網(wǎng)球肘。

6、沖擊波治療：目前國際的主流治療，待急性期炎癥控制后，給予治療。

7、康復(fù)訓(xùn)練：手中拿最輕啞鈴，分別做手掌朝上、朝下、拇指朝上三個動作，慢慢將手腕抬起再慢慢放下，每套動作每天分別做10-20次，可逐漸增加重量，量力而行，可以長期應(yīng)用。

8、佩戴肘關(guān)節(jié)護(hù)具。

Dr.Li診療團(tuán)隊為Hanna制定了適合的階梯性治療方案與康復(fù)計劃，隨后將Hanna轉(zhuǎn)至Dr.Li沖擊波治療室，為Hanna應(yīng)用了安全、無創(chuàng)的體外沖擊波治療。

沖擊波在歐洲已經(jīng)被譽(yù)為“不流血的手術(shù)刀”，“網(wǎng)球肘”已經(jīng)作為沖擊波治療的適應(yīng)癥被寫入國際指南中。

本次通過肌骨超聲評估、定位（猶如沖擊波的眼睛）及沖擊波精準(zhǔn)治療一個療程后，Hanna肘關(guān)節(jié)活動自如，戴上柔軟的肘關(guān)節(jié)護(hù)具后順利重返網(wǎng)球賽場。Hanna豎起大拇指，very good！

編后語：

最近出門診，“網(wǎng)球肘”病人增多，大多數(shù)人看見我的診斷后說:我也不打網(wǎng)球怎么也會得“網(wǎng)球肘”?所以我認(rèn)為有必要和大家聊聊什么是“網(wǎng)球肘”，告訴小伙伴們得了“網(wǎng)球肘”并不可怕，通過正確的治療和康復(fù)是完全可以治愈的。

因此我們團(tuán)隊制作了這期科普，希望能幫助到大家，如果您覺得有用，請不要猶豫點(diǎn)擊轉(zhuǎn)發(fā)。由于是漫畫形式，不能完全體現(xiàn)全部信息，如果您有任何問題，可以在下面留言，我們會及時解答。

參考文獻(xiàn)：

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以上所有文字是根據(jù)我們醫(yī)療團(tuán)隊的經(jīng)驗(yàn)和國內(nèi)外文獻(xiàn)查詢得來的，希望以上的資料對您有幫助，如果有不正確的地方請批評指正，謝謝您的關(guān)注！！

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本文來自今日頭條:李博士醫(yī)學(xué)科普

策劃：李博士

文字：木目醫(yī)生、田心護(hù)士

繪圖：數(shù)米

編排：南瓜先生