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羽毛球混雙技巧

一人防守前面以防對(duì)手吊短球，接短球盡量伸出一只腳來(lái)延長(zhǎng)自己防守范圍。

另一只盡量跟前一只腳向前一點(diǎn)。但不可兩腳同時(shí)沖去追球。

因?yàn)槿绻@樣。就給對(duì)方留下吊另一邊短球的可能。

打羽毛球男女有別，其特點(diǎn)是男剛女柔，男球員后場(chǎng)進(jìn)攻兇猛有力、女球員網(wǎng)前柔和細(xì)膩。 混合雙打只有充分體現(xiàn)男女球員雙方各自的特點(diǎn)，才能做到剛?cè)嵯酀?jì)，配合默契。

并發(fā)揮出雙劍合璧的巨大威力，從而克敵制勝。

一、混合雙打的基本站位

混雙的站位是體現(xiàn)混雙配合的基礎(chǔ)，通常也分為三種形式的站位：即，前后進(jìn)攻站位、左右防守站位和輪轉(zhuǎn)站位。

但混雙的左右防守站位與輪轉(zhuǎn)站位與雙打有所區(qū)別。

1、前后進(jìn)攻站位：混雙的前后進(jìn)攻站位與雙打的前后進(jìn)攻站位一樣，但混雙是以男球員在后場(chǎng)進(jìn)攻，女球員在前場(chǎng)封網(wǎng)為主。

2、左右防守站位：混雙的左右防守站也有別于雙打站位。由于女球員能力上通常弱于男球員，因此，在防守時(shí)，男球員需位置偏向于中間，防守全場(chǎng)的三分之二場(chǎng)地，女球員防守三分之一場(chǎng)地。

3、輪轉(zhuǎn)站位：由于比賽千變?nèi)f化，防守與進(jìn)攻時(shí)常發(fā)生轉(zhuǎn)換，因此， 站位就需要進(jìn)行輪轉(zhuǎn)。

二、混合雙打的技巧

混合雙打只有體現(xiàn)男女球員雙方各自的特點(diǎn)，才能將混合雙打的技巧與魅力充分展示出來(lái)。

鑒于男女球員各自的特點(diǎn)不同，在打法上也就體現(xiàn)出不同的技術(shù)特點(diǎn)。 1、盡量保持男球員在后場(chǎng)進(jìn)攻、女球員在前場(chǎng)封網(wǎng)的基本站位。

由于男球員在后場(chǎng)進(jìn)攻兇猛、女球員在網(wǎng)前柔和細(xì)膩的特點(diǎn)，場(chǎng)上球員須始終保持這種戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。由女球員在前場(chǎng)通過(guò)細(xì)膩的手法，為男球員創(chuàng)造中后場(chǎng)的進(jìn)攻機(jī)會(huì)。

2、發(fā)球時(shí)，女球員盡量發(fā)網(wǎng)前小球，發(fā)球后盡快封堵網(wǎng)前；男球員發(fā)球時(shí)，須采取女前男后站位，女球員站于T字型位置，并讓出男球員發(fā)球的路線。 男球員發(fā)球后，女球員重點(diǎn)封堵網(wǎng)前，男球員負(fù)責(zé)后場(chǎng)進(jìn)攻。

3、被迫防守時(shí)，女球員始終在自身場(chǎng)區(qū)直線后退，并只防守全場(chǎng)的三分之一場(chǎng)區(qū)。其余部分的防守由男球員負(fù)責(zé)。

4、男球員處理網(wǎng)前球時(shí)不要輕易回放網(wǎng)前，不然女球員會(huì)被逼在后場(chǎng)換不了位。須通過(guò)推球、抽球等方式及落點(diǎn)變化壓制對(duì)方，為女球員位置輪轉(zhuǎn)創(chuàng)造機(jī)會(huì)。

5、女球員被逼到后場(chǎng)時(shí)，要輪轉(zhuǎn)位置主要不是取決于前場(chǎng)的男球員，而是須靠自己的技巧擺脫困境。此時(shí)須采取殺、劈、吊等下壓方式及落點(diǎn)變化保持進(jìn)攻勢(shì)態(tài)，伺機(jī)輪轉(zhuǎn)至前場(chǎng)，不得輕易回高球。

原則上，對(duì)于對(duì)方的高球，女球員接完第一拍后，盡量不再接第二拍，由男球員去處理下一拍為好。

6、女球員在網(wǎng)前，盡量采取撲、推、擋、抽等方式處理前場(chǎng)各種來(lái)球，不要輕易起高球。

女球員應(yīng)通過(guò)各種網(wǎng)前技術(shù)及落點(diǎn)變化，始終保持為男球員創(chuàng)造進(jìn)攻機(jī)會(huì)的清醒意識(shí)。 7、除非十分被動(dòng)，男球員不要輕易上網(wǎng)前；女球員不要輕易退后場(chǎng)。

總之，女球員只管網(wǎng)前做球（創(chuàng)造機(jī)會(huì)），男球員后場(chǎng)攻球。