春藤說

談到時(shí)間管理，每個(gè)人可能都會產(chǎn)生這樣的疑問，時(shí)間管理究竟管的是什么？

就時(shí)間本身而言，是無法管理的，因?yàn)樗瓤床灰娨裁恢?，更沒有可能把時(shí)間叫停，甚至拉伸或延長。

所以說到時(shí)間管理，管理的其實(shí)每一段時(shí)間里要處理的事情。

通過對事情進(jìn)行分類，然后借助時(shí)間管理的工具、表格，讓事情的處理過程變得更加高效，這就是時(shí)間管理的作用。

對于兒童來說，時(shí)間管理就是把孩子每天要做的事情、處理的任務(wù)，通過分類變得簡單化，孩子做事的效率也就提高了。

《家庭時(shí)間記錄表》是用來記錄家長和孩子每天在家的時(shí)間。

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通過《家庭時(shí)間記錄表》的使用過程，完整呈現(xiàn)孩子的時(shí)間管理現(xiàn)狀，同時(shí)可以看到家長在孩子時(shí)間的利用方面都起到了哪些影響。

通過記錄完整的《家庭時(shí)間記錄表》，家長還能夠發(fā)現(xiàn)孩子每天的時(shí)間存在很多重復(fù)性和有規(guī)律的內(nèi)容。

接下來，講一下使用《家庭時(shí)間記錄表》的注意事項(xiàng)。

《家庭時(shí)間記錄表》至少需要連續(xù)記錄一周的時(shí)間，完整記錄周一至周日七天的情況：

要保證記錄內(nèi)容的真實(shí)性，避免用估計(jì)和猜測的方式；重點(diǎn)記錄家長和孩子在一起的時(shí)間；記錄一周之后，家長可以和孩子一起去發(fā)現(xiàn)其中呈現(xiàn)哪些問題和規(guī)律。

通過對大量孩子每天實(shí)際的時(shí)間利用情況進(jìn)行分析，我們發(fā)現(xiàn)孩子每天的事情分為三種類型：強(qiáng)調(diào)時(shí)間點(diǎn)的事情，強(qiáng)調(diào)固定時(shí)間段的事情和孩子自由安排的事情。

一、強(qiáng)調(diào)時(shí)間點(diǎn)的事情

“強(qiáng)調(diào)時(shí)間點(diǎn)的事情”指的是孩子每天在固定時(shí)間點(diǎn)需要做的事情，強(qiáng)調(diào)的是時(shí)間的準(zhǔn)時(shí)性，而且是重復(fù)性極高的事情。比如早上幾點(diǎn)起床洗漱、晚上幾點(diǎn)熄燈睡覺。

這些事情都是需要孩子每天養(yǎng)成習(xí)慣，準(zhǔn)時(shí)準(zhǔn)點(diǎn)去做的事情，也稱為“習(xí)慣性事件”。

“習(xí)慣性事件”有三個(gè)共同點(diǎn)：時(shí)間點(diǎn)基本固定重復(fù)性比較高對時(shí)間點(diǎn)的準(zhǔn)時(shí)性要求比較高

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“習(xí)慣性事件”的重點(diǎn)在于“習(xí)慣”兩個(gè)字，也就意味著，對于這一類事件的管理上，只需要讓孩子養(yǎng)成規(guī)律，習(xí)慣成自然。

但是對于孩子來說，他們還不具備很強(qiáng)的自律能力，只有在家長的輔助培養(yǎng)下才有可能養(yǎng)成。所以在“習(xí)慣性事件”管理過程中，家長要起到主導(dǎo)性的作用。

二、強(qiáng)調(diào)固定時(shí)間段的事情

“強(qiáng)調(diào)固定時(shí)間段的事情”指的是孩子完成某些任務(wù)需要花費(fèi)的時(shí)間，這里強(qiáng)調(diào)的是從事情開始到結(jié)束兩個(gè)點(diǎn)之間的時(shí)間段。

相比較于“習(xí)慣性事件”，“強(qiáng)調(diào)固定時(shí)間段的事情”不重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)幾點(diǎn)開始，但是對完成一個(gè)事情的時(shí)間長度是有限制的。

比如孩子每天寫作業(yè)的時(shí)間，家長更希望孩子能在最短時(shí)間完成，而不是必須幾點(diǎn)開始。

這類強(qiáng)調(diào)完成速度的事情，還有一個(gè)共同的特點(diǎn)，那就是事情都是由家長或者老師要求孩子必須完成的，帶有“任務(wù)”的性質(zhì)，所以也叫“任務(wù)性事件”。

“任務(wù)性事件”有三個(gè)共同點(diǎn)：需要一定的時(shí)間長度才能完成對完成的結(jié)果有要求對完成的速度有標(biāo)準(zhǔn)

總的來說，“任務(wù)性事件”就是無論孩子愿不愿意做都必須要完成的事情。

在兒童時(shí)間管理過程中，“任務(wù)性事件”是最需要花費(fèi)精力的事情，也最容易出問題。

三、孩子自由安排的事情

“孩子自由安排的事情”指的是沒有人干涉的情況下孩子自己做的事情，強(qiáng)調(diào)的是孩子的自主權(quán)利。比如孩子寫完作業(yè)后，睡覺之前的這段時(shí)間，家長讓孩子自由安排，孩子可以看動畫片、讀課外書以及其他想做的事情。

“孩子自由安排的事情”只有一個(gè)關(guān)鍵性的特點(diǎn)——孩子自己安排。

在一天當(dāng)中，除了“習(xí)慣性事件”和“任務(wù)性事件”，剩余的只要不受干涉的時(shí)間都可以算作孩子的自由時(shí)間。

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但是對于家長來說，我們非常有必要主動給孩子設(shè)定自由時(shí)間，因?yàn)樽杂蓵r(shí)間的設(shè)定，對孩子能夠起到以下兩個(gè)作用：

激勵(lì)孩子更快完成“任務(wù)性事件”

把“孩子自由安排的事情”設(shè)定在“任務(wù)性事件”完成之后，自由時(shí)間的多少由孩子自己爭取。

比如每天寫完作業(yè)之后到睡覺之前的時(shí)間都是孩子可以自由安排的時(shí)間，因?yàn)樗X的時(shí)間是固定的，孩子作業(yè)時(shí)間用的越少剩余時(shí)間就越多，這就相當(dāng)于把自由時(shí)間和任務(wù)完成時(shí)間直接關(guān)聯(lián)起來，反向激勵(lì)孩子快速完成任務(wù)。

可以培養(yǎng)孩子的獨(dú)立能力

在自由時(shí)間里，孩子完全自己做主去安排想做的事情，也相當(dāng)于家長給予孩子了極大的信任，這樣的機(jī)會越多，孩子獨(dú)立處理事情的能力也就越來越強(qiáng)。

所以建議家長們，一定給孩子們設(shè)定更多的自由安排時(shí)間。

如何安排孩子的寒假？

孩子的假期安排要遵守哪四大原則？

合理性原則：假期安排要符合孩子的實(shí)際情況，讓孩子能接受，否則就是無效的。

可操作性原則：讓孩子能夠保證效果的執(zhí)行。

自主性原則：能夠調(diào)動孩子主動參與計(jì)劃的意愿。假期中，孩子多數(shù)時(shí)間是自己管理的，家長不可能時(shí)刻關(guān)注他們，自主性非常重要。

可檢驗(yàn)性原則：在孩子執(zhí)行后，家長能夠檢查孩子執(zhí)行的結(jié)果。

假期給孩子安排哪些內(nèi)容？

1）作息時(shí)間

無論哪個(gè)年齡段的孩子，作息時(shí)間都是家長要首先重視的。

誤區(qū)：孩子平時(shí)上學(xué)那么累，假期應(yīng)該多放松，想睡多久就睡多久，想吃什么就吃什么。

但是，這樣會讓孩子在假期養(yǎng)成不良的作息和生活習(xí)慣，開學(xué)時(shí)家長要花費(fèi)大量的時(shí)間和精力幫助孩子改正。

正確做法：作息習(xí)慣應(yīng)該像孩子吃飯前要洗手這樣的日常習(xí)慣，假期可以?給與?孩子10-15分鐘左右的寬限。

家長不用擔(dān)心孩子睡不好，科學(xué)研究表明6-12歲的孩子每天睡夠9-12小時(shí)就可以了。

所以只要能保證孩子這個(gè)時(shí)間的睡眠，就不用讓孩子睡懶覺，因?yàn)橥砥鹁鸵欢〞硭?，這樣孩子的作息會被打亂，開學(xué)后再想恢復(fù)正常就比較費(fèi)力了。

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2）學(xué)習(xí)管理

時(shí)間上：不要少于兩個(gè)小時(shí)

學(xué)習(xí)內(nèi)容：一般是學(xué)校布置的假期作業(yè)，如果孩子每天堅(jiān)持寫2個(gè)小時(shí)的作業(yè)，基本2周就可以完成。

為了保持孩子的學(xué)習(xí)狀態(tài)，家長要給孩子安排一些額外的學(xué)習(xí)，比如安排一些課外書的閱讀，預(yù)習(xí)下學(xué)期的課本等。

如果家長沒有時(shí)間帶孩子，也可以給孩子報(bào)一些假期輔導(dǎo)班。

3）假期小目標(biāo)

指孩子有興趣或者有意愿做的事情。家長要知道孩子想要什么，想完成什么心愿。根據(jù)不同年級孩子的不同特點(diǎn)，安排孩子想做的事。

3年級以下：父母幫孩子制定3-6年級：父母協(xié)助孩子一起制定計(jì)劃初中：主要由孩子制定，父母了解自己能夠給孩子提供什么支持即可。

4）孩子的自主時(shí)間

孩子的自主時(shí)間，每天至少要2個(gè)小時(shí)。這就是孩子所期盼的休息或者自由的時(shí)間。

如果時(shí)間被安排太滿，孩子就會覺得壓力大、任務(wù)重，反正做完一個(gè)還有下一個(gè)，永遠(yuǎn)沒有頭，干脆不做或者磨蹭，也就是沒有奔頭。

假期的不同階段應(yīng)該如何安排？

前期要強(qiáng)調(diào)規(guī)律的作息習(xí)慣，重點(diǎn)要求學(xué)業(yè)相關(guān)任務(wù)的完成度。假期的開始決定了孩子整個(gè)假期的狀態(tài)，如果前期養(yǎng)成了不良的習(xí)慣，后期再改就很難了。

中期安排孩子的小目標(biāo)和假期出行；

后期幫助孩子收心，再次強(qiáng)調(diào)作息習(xí)慣，復(fù)查假期作業(yè)，預(yù)習(xí)新學(xué)期內(nèi)容。

假期是孩子休息放松的時(shí)間，也是培養(yǎng)孩子自主能力、提升孩子時(shí)間管理能力的時(shí)間。

好好利用假期，說不定孩子會給你一個(gè)驚喜。