對(duì)于初學(xué)者，剛接觸乒乓球球拍的時(shí)候，手會(huì)有種無(wú)處安放的感覺(jué)，那是因?yàn)闆](méi)有一個(gè)正確的握拍知識(shí)，來(lái)朝一陽(yáng)乒乓俱樂(lè)部，教練一對(duì)一講解。乒乓球常見(jiàn)的握拍方法分為橫握法和直握法兩大類(lèi)，而直握法又以中鉗式握拍法和弧圈球直板握拍法最為常見(jiàn)。

1、直握法-弧圈球直板握拍法

大拇指緊貼在拍柄的左側(cè)，食指扣住拍柄，形成一個(gè)圈狀，其他三指自然彎曲頂住球拍的中部，三指都要與拍接觸并且用力頂住 。這種握法適合打弧圈球。

2、直握法-中鉗式握拍法

握拍時(shí)，以食指第二指節(jié)和大拇指指節(jié)放在球拍兩肩上。中指、無(wú)名指和小拇指自然彎曲放在拍后，中指第一指節(jié)頂在球拍后側(cè)。這種握法適合近臺(tái)快攻。

3、橫握法-橫拍八字式握法

虎口貼拍，食指在拍前，拇指在拍后，其余三指握住拍柄。這種握法又稱(chēng)為八字式握法。守球時(shí)握得松一些，攻球時(shí)要緊些便于發(fā)力。當(dāng)需要正手攻球時(shí)，食指稍稍向上移動(dòng)。反手擊球時(shí)，大拇指稍稍向上移動(dòng)一些，便于發(fā)力和控制。

小編就講到這里，那么你學(xué)會(huì)了嗎？歡迎留言！

朝一陽(yáng)乒乓球訓(xùn)練場(chǎng)地

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