我們在觀看職業(yè)球員揮桿的時候，對他們的評價大多都是“揮桿很簡單，只有上桿、下桿，沒有任何多余的動作”。正是因為如此，優(yōu)秀球員的擊球才能穩(wěn)定、有效。這也就印證了一句話，只有越簡單的揮桿才越容易重復(fù)。反之，復(fù)雜的揮桿動作就大大增加了重復(fù)的難度。這個道理相信不難理解，可理解是一回事，能不能做到卻是另外一回事。

事實上，大多數(shù)業(yè)余球友的揮桿都要復(fù)雜的多，一不小心就會造成擊球失誤。之所以復(fù)雜，是因為添加了太多的補償動作。比如說，你在起桿的時候就把球桿揮向目標(biāo)線外側(cè)，那么在后續(xù)的揮桿中就不得不通過一些其它動作讓球桿回歸到正確的揮桿路徑上來。

再比如說，你沒有形成一個穩(wěn)定的站姿，揮桿時身體就容易喪失平衡，而為了維持揮桿平衡就會添加一些其它動作來達到平衡的目的。補償動作就是讓揮桿變得復(fù)雜的最根本原因。而補償動作的出現(xiàn)大多源于初始動作的不正確，比如握桿、站姿、起桿等。

如果我們能夠保證每次都采用相同的站姿去揮桿，那么就有很大的可能做出相同的上桿、下桿。但是如果沒有去仔細檢查，導(dǎo)致每次站姿都略有不同，那么每次的揮桿平面、軌跡就會有差別，擊出的球自然也就不一樣，實現(xiàn)不了穩(wěn)定的擊球。

握桿、起桿等動作也是同樣的道理，正是這些看似不起眼的基礎(chǔ)動作卻能對揮桿造成很大的影響。只有保證基礎(chǔ)動作的正確，才能減少補償動作出現(xiàn)的概率。實現(xiàn)揮桿的簡單化、可重復(fù)性。而正確的基礎(chǔ)動作除了需要大量的練習(xí)，還要養(yǎng)成檢查的習(xí)慣。揮桿之前，先去確保站姿、握桿沒有問題，緊接著才是揮桿擊球。

另外，除了基礎(chǔ)動作之外最容易導(dǎo)致?lián)]桿變得復(fù)雜的就是過于主動的手臂。當(dāng)手臂開始主導(dǎo)揮桿的時候就等于失去了對揮桿的控制，增加了不確定因素。 想要擁有簡單的揮桿、可重復(fù)性的揮桿，最好的方式就是練好基礎(chǔ)動作和用身體主導(dǎo)揮桿。