2022高考作文素材：東京奧運(yùn)專題

6大金句

01、“把過程做好，結(jié)果自然不會差。”——楊倩

奧運(yùn)首金、兩摘金牌、清華學(xué)子，這些耀眼的光環(huán)并未迷惑楊倩的雙眼，接受采訪時，她依舊從容不迫、云淡風(fēng)輕。“要關(guān)注過程，而不是刻意追求結(jié)果?！睏钯黄狡降脑捳Z，蘊(yùn)含著最樸素又最實用的哲理。一鳴驚人的綻放，背后浸潤的，是無數(shù)的汗水與心血。

02“你要是想練跳水，那很簡單。但是你要是想去到更大一點的層面，然后為國爭光，這就很難?！薄獜埣引R

雖然年紀(jì)小，但她的意志卻比許多成年人都堅定。奪冠后，她回憶起當(dāng)初的訓(xùn)練，坦言每天重復(fù)的訓(xùn)練跳水，有時候真的太枯燥太沒意思了，“不想練”“想偷懶”是年幼的她當(dāng)時的真實感受。

但每當(dāng)她想到自己偷懶的時候，對手還在繼續(xù)訓(xùn)練，就只好自己鞭策自己，枯燥也要練，無趣也要練。剎那的光彩與喜悅，只是夢想之路的終點。漫長的重復(fù)與枯燥，才是追夢路上的旅程。

03“沒有舒服的時候，只有痛和很痛的區(qū)別?！?——施廷懋（mào）

眾多金句中，這是最令人淚目的一句。施廷懋，1991年生，今年30歲的她，已經(jīng)是一名不折不扣的“老將”了。“上一屆可能是一分耕耘一分收獲，這一屆則是十分耕耘一分收獲?！眾Z冠后，她落淚了?！八忻篮玫臇|西一定是要付出代價的，不會是很輕松就能得來的?！?/p>

04“只要練得足夠多、足夠熟悉，就不怕?！薄煅┈?/p>

這其實說的是肌肉記憶的影響，用心理學(xué)的話說：身體不會忘記。

事實上，只要涉及競技的項目，不管是體育比賽，還是書法、武術(shù)、樂器彈奏，都有著肌肉記憶的影響，甚至就連中高考時，都有著做題“手感”的說法。你付出了多少汗水，進(jìn)行了多少訓(xùn)練，完成了多少思考，有沒有把所有的練習(xí)都一絲不茍、扎扎實實、爛熟于心，可能騙得了別人，卻騙不了你自己的身體。

05“我想把我能做的，該做的，可以做的，都做好。我還想要堅持?！薄K炳添

賽后接受采訪，蘇炳添說：“我想把我能做的，該做的，可以做的，都做好。我還想要堅持?！彪m然最后決賽時他并沒有得獎牌，但他已經(jīng)創(chuàng)造了歷史，贏得了所有人的尊敬。定下目標(biāo)，去追逐，去奔跑，去落實，然后去堅持，這就是他想告訴我們的。

06“沒有什么比夢想更值得堅持。”——鞏立姣

東京奧運(yùn)會上，32歲的鞏立姣，以20米58的個人最好成績，奪得奧運(yùn)會田徑女子鉛球項目冠軍。 之前，在北京、倫敦和里約，她分別拿下了二三四名。 如今，她如愿以償，完成了職業(yè)生涯里最重要的拼圖。夢想，不是目標(biāo)和執(zhí)念，不是勝負(fù)和輸贏，而是自己對自己的接納，自己做對自己的完善，自己對自己的喜歡。雖然，它需要量化成一個個目標(biāo)。但目標(biāo)，不是夢想。真正的夢想，是回到事實和現(xiàn)實之中，回到自身和自心之里，回到生活和生命深處，找到更飽滿更舒展的自己?！皼]有什么比夢想更值得堅持”，其深意是：沒有什么，比不負(fù)時光的自己，更值得歡喜。

3大體育精神

1.奧林匹克精神

"每一個人都應(yīng)享有從事體育運(yùn)動的可能性，而不受任何形式的歧視，并體現(xiàn)相互理解、友誼、團(tuán)結(jié)和公平競爭的奧林匹克精神"。7月20日，奧林匹克格言加入了“更團(tuán)結(jié)”一詞，更改為“更高、更快、更強(qiáng)——更團(tuán)結(jié)”。國際奧委會主席巴赫表示：“這不僅是為了應(yīng)對新冠疫情，更是為了應(yīng)對我們面臨的巨大挑戰(zhàn)?！?/p>

2.女排精神

什么是女排精神？中國女排主教練郎平曾說：“女排精神不是贏得冠軍，而是有時候明知道不會贏，也竭盡全力。是你一路即使走得搖搖晃晃，但依然堅持站起來抖抖身上的塵土，眼中充滿堅定?！迸啪袷侵袊优徘蜿狀B強(qiáng)戰(zhàn)斗、勇敢拼搏精神的總概括。其具體表現(xiàn)為：扎扎實實，勤學(xué)苦練，無所畏懼，頑強(qiáng)拼搏，同甘共苦，團(tuán)結(jié)戰(zhàn)斗，刻苦鉆研，勇攀高峰。

3.乒乓精神

什么是乒乓精神？“胸懷祖國、放眼世界、為國爭光的精神；發(fā)奮圖強(qiáng)、自力更生、艱苦奮斗的實干精神；不屈不撓、勤學(xué)苦練、不斷鉆研、不斷創(chuàng)新的精神；同心同德、團(tuán)結(jié)戰(zhàn)斗的集體主義精神；勝不驕、敗不餒的革命樂觀主義和革命英雄主義精神”。

經(jīng)典時評段落

1、《沒有一個奧運(yùn)冠軍是理所當(dāng)然的》（人民日報 史雅喬）

在“更高，更快，更強(qiáng)——更團(tuán)結(jié)”的奧運(yùn)精神下，人類不斷挑戰(zhàn)自我，世界紀(jì)錄不斷被刷新，沒有人能永遠(yuǎn)都是冠軍，但永遠(yuǎn)都會有人是冠軍。國乒不是神，更不應(yīng)該因榮耀被神化。五環(huán)旗幟下，沒有一個奧運(yùn)冠軍是理所當(dāng)然的。

2、《為“更團(tuán)結(jié)”的奧運(yùn)加油！》（人民日報 劉峣）

幾天前，人們耳熟能詳?shù)膴W林匹克格言增添了新內(nèi)容——在“更快、更高、更強(qiáng)”之后，加入了“更團(tuán)結(jié)”?！案鼒F(tuán)結(jié)”的奧運(yùn)充滿希望，值得期待。當(dāng)今時代，團(tuán)結(jié)的意義和重要性更勝以往。面對百年未有之大變局，面對包括疫情在內(nèi)的新挑戰(zhàn)，全世界更需要

3、《古老的奧林匹克該如何改變自己擁抱今天》（光明網(wǎng) 評論員）

無論是滑板、沖浪，還是街舞（霹靂舞）、攀巖，這些運(yùn)動代表著一種年輕文化，也都擁有著足夠的運(yùn)動開展基礎(chǔ)。我們樂于見到這些能夠吸引年輕人目光的新項目，但也不得不權(quán)衡這些新項目可能帶來的問題。就如街舞進(jìn)奧運(yùn)。街舞在人們的認(rèn)知中，其身份標(biāo)簽多為藝術(shù)而非競技體育。奧運(yùn)會是一個競技體育的賽場，是競賽就一定有標(biāo)準(zhǔn)，需要分輸贏，但藝術(shù)是沒有標(biāo)準(zhǔn)的。因而，街舞成為競技體育項目，如何確保其公平性，是一個有爭議的問題。

4、《長大的中國00后能守護(hù)中國，亦能為國爭光》（半月談 張婉祎）

如果說“沉穩(wěn)”是楊倩的制勝法寶，那么領(lǐng)獎時的“比心”動作，則顯示出00后特有的“萌”。楊倩的精彩亮相讓我們恍然發(fā)現(xiàn)，中國的00后已經(jīng)長大，青春可愛的他們正在用自己的方式登上時代的舞臺。......“青年如初春，如朝日，如百卉之萌動，如利刃之新發(fā)于硎，人生最可寶貴時期也?！鄙鐣?jīng)疑惑：在物質(zhì)豐裕時代成長的一代年輕人能否成為國家未來的脊梁，成為值得信賴的、新的中堅力量？一直以來，青年們從未反駁這些被質(zhì)疑的話語，但當(dāng)危機(jī)來臨之際，當(dāng)被時代選擇之時，他們扛起了責(zé)任的大旗，給國家和人民交出了合格的答卷。

5、《逐夢奧運(yùn)，閃光的不只是“金子”》（新華網(wǎng) 毛同輝）

是啊，在奧運(yùn)盛會的領(lǐng)獎臺上，閃光的不只是“金子”，每個名次的取得，因為同樣浸潤著備戰(zhàn)的汗水和淚水，同樣凝結(jié)著勇于挑戰(zhàn)、拼搏進(jìn)取的可貴精神，同樣實踐著奧林匹克“更快、更高、更強(qiáng)、更團(tuán)結(jié)”的價值理念，所以同樣熠熠生輝，光耀人心。

金牌作為比賽中的一項至高榮譽(yù)，人人歆羨、備受關(guān)注。但是奧林匹克的意義卻并非僅僅體現(xiàn)在金牌上，而更在于讓人們從比賽中感受競技運(yùn)動的力量之美、速度之美，感受選手們在奮力拼搏、為國爭光中展示出的精神魅力、人格光芒，享受體育運(yùn)動本身帶給人們的快樂和精神的熏陶。

6、《金牌不是定義奧運(yùn)英雄的唯一標(biāo)準(zhǔn)》（北京日報 鄭宇飛）

不唯金牌論英雄，并非不看重金牌，而是要以更平和的心態(tài)去看待比賽。在極有希望的項目與金牌擦肩而過，當(dāng)然會十分遺憾，當(dāng)然要復(fù)盤分析，當(dāng)然要積極改進(jìn)，但不能讓“奪金”成為運(yùn)動員肩上不可承受之重，而“失金”的運(yùn)動員也沒有必要去說“對不起”。作為觀眾，我們在奧運(yùn)會上欣賞力量、速度、技術(shù)，更重要的是要去收獲體育精神對我們的激勵。就像中國女排之所以成為“全民偶像”，難道因為她們是“常勝將軍”嗎？女排不是沒有過低谷，也經(jīng)常遭遇挫折，但讓我們感動和銘記的，是女排姑娘永不言敗、愈挫愈勇的精神。我們看比賽，固然要關(guān)注成績，但更應(yīng)當(dāng)聚焦成績背后的奮斗拼搏。從廖秋云、徐嘉余，到許昕、劉詩雯，他們表現(xiàn)出的那種絕不言棄的韌勁，帶給我們的鼓舞早已遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越金牌的分量。

7、《奧運(yùn)背包見證中國制造風(fēng)采》（廣州日報 夏振彬）

體育盛會是競技的賽場，也是交流、展示的舞臺。在東京奧運(yùn)會賽場，隨處可見中國元素、中國風(fēng)采。就以運(yùn)動器械、運(yùn)動裝備來說，紅雙喜、瑞豹自行車、安踏、李寧、張孔杠鈴、天速地膠……中國制造已然成為賽場上另一道讓國人驕傲的風(fēng)景線。比如瑞豹自行車代表我國自主運(yùn)動自行車品牌，首次登上奧運(yùn)會公路大組賽賽場，此次“征戰(zhàn)”三大項目，進(jìn)一步打破了歐美品牌在高端運(yùn)動自行車制造領(lǐng)域的壟斷；此次奧運(yùn)，紅雙喜為乒乓球、羽毛球兩大項目提供賽事器材，韓國、日本乒乓球運(yùn)動員用上了全紅雙喜配置的底板和海綿。

8、《為獎牌而歡呼，更要為精神而感動》（紅網(wǎng) 楊鑫媛）

從歷史的角度看金牌。113年前，我國還未取得舉辦奧運(yùn)的資格，但我們企盼金牌；89年前，劉長春只身代表中國參加奧運(yùn)空手而歸，我們渴望金牌；37年前，許海峰一槍實現(xiàn)中國奧運(yùn)金牌“零”的突破，輝光乍現(xiàn)；13年前，我們舉辦奧運(yùn)，金牌數(shù)達(dá)到世界第一，舉國歡騰，卻逐漸陷入對金牌的“魔怔”；16年里約，中國金牌數(shù)大幅下滑，輿論嘩然；如今，中國隊金牌失落，拒絕反感者有之，亦不乏鼓勵安慰之聲。金牌的確重要。它是中國運(yùn)動員優(yōu)秀的表征，是全國人民的熱切期望、是民族自豪和自信的來源，亦是一定程度上國家強(qiáng)大的體現(xiàn)。但金牌也不重要。如今我國國力增強(qiáng)，政治實力、經(jīng)濟(jì)實力和國際影響力與日俱增，我們不必再為奧運(yùn)會上得幾塊金牌而揪心。我們應(yīng)更享受奧運(yùn)的過程，更接近奧運(yùn)精神的本真。

9、《短暫的失利終會過去，傳承的精神永將銘記》（紅網(wǎng) 黎芷筠）

事實上，金牌數(shù)量不是最重要的，比它更值得關(guān)注的是我們的運(yùn)動健兒們在比賽中體現(xiàn)的精神——敢拼敢搏、不拋棄不放棄的運(yùn)動精神和更高、更快、更強(qiáng)、更團(tuán)結(jié)的奧運(yùn)精神。這種精神是無法用金牌衡量、用物質(zhì)換取的。

這種精神體現(xiàn)在女籃隊員即使落后也每球必爭、每球必?fù)尩男袆由?；這種精神也體現(xiàn)在混雙即使出現(xiàn)失誤也絕不放棄、努力彌補(bǔ)的態(tài)度上。這種精神，給了運(yùn)動員面對失敗再來一次的勇氣；這種精神，給了他們頂住質(zhì)疑站上賽場的決心；這種精神，給了他們?nèi)淌懿⊥磮猿钟?xùn)練的毅力……正是因為擁有這樣的精神，他們才能熬過艱難的訓(xùn)練，最終站在賽場上書寫他們的傳奇。金牌只是階段性的結(jié)果，它不是目的，體育競技的目的應(yīng)該是傳承并弘揚(yáng)奧運(yùn)精神，而一直以來我們都是這樣做的。

10、《00后健兒勇奪金，后浪奔涌在時代潮流里》（紅網(wǎng) 曾羽熙）

運(yùn)動賽場上，00后在接力。00年的楊倩和李盈瑩、03年的嚴(yán)海濱、04年的管晨辰，這些年輕的運(yùn)動員以青春之我耕耘在比賽場上，盡顯后浪風(fēng)采。他們無限美好，又異常冷靜。楊倩的胡蘿卜頭繩以及指甲上的粉色珍珠美甲都體現(xiàn)著00后的青春洋溢；姜冉馨手插兜、面無表情的比賽，反映了00后自帶的氣場。場上的她們自信地讓國歌唱響東京，場下的她們也熱衷于綜藝、追星與自拍。在面對重任時，00后義不容辭地冷靜上前，在回歸自我后，00后盡情揮灑青春的活力，這是00后的風(fēng)采，也是后浪的本真模樣。

00后健兒打破了以往世人對運(yùn)動員的刻板形象，以自信大方、真實得體的姿態(tài)走向世界。大眾眼里“身負(fù)為國爭光的使命”的奧運(yùn)健兒形象，讓人略有壓力；西方視角里“不懂審美”“單調(diào)無趣”的中國運(yùn)動員形象，過于片面。00后健兒們用自己自信的言語、得體的舉動，讓國人以及西方人士看到中國的青春力量。新一代的青年既有老一輩的努力、拼搏，又有獨有的靈氣和活潑。他們的形象更加立體、多元，全面展示新時代的中國姿態(tài)。