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            在乒乓球運(yùn)動中,直拍正手攻球有什么要領(lǐng)?需要注意什么?

            杏彩體育3年前 (2022-12-01)乒乓球資訊42

            作為乒乓球運(yùn)動的基礎(chǔ)技術(shù)之一,正手攻球是乒乓球愛好者必須要掌握的技巧。熟練地掌握正手攻球,能為將來學(xué)習(xí)弧圈球打下基礎(chǔ)。那么直拍正手攻球有什么要領(lǐng)呢?

            直拍正手攻球的要領(lǐng)是:站位靠近臺,右腳稍前,重心劇中,身體略前傾,拍面略下壓。當(dāng)來球過網(wǎng)后,轉(zhuǎn)身以腰帶臂,球拍向左前上方揮動,以前臂帶動手腕,在球的上升期擊球的中部偏上,同時重心由右腿轉(zhuǎn)移至左腿。擊球后動作迅速還原,等待下一板進(jìn)攻。

            練習(xí)正手攻球的技術(shù)時,要注意保持動作的一致性,只有動作固定,才能保證攻球的命中率。在訓(xùn)練的過程中,要注意以下幾點(diǎn):

            1.揮拍攻球的時候,食指起到固定作用,但是基本上不參與發(fā)力。大拇指壓拍,其他三指頂住球拍背面。

            2.球拍拍面略前傾,拍頭對著右側(cè),和手臂呈一條直線,注意連續(xù)擊打時手腕和手臂的動作固定。

            3.每次擊球后,要注意重心還原至右腳,同時動作還原至擊球前的最初狀態(tài),準(zhǔn)備下一拍回?fù)簟?/p>

            正手攻球容易犯的錯誤:

            1.持拍手腕下垂。這種情況擊球容易下網(wǎng),改進(jìn)方法是訓(xùn)練時手腕放松并與球拍成一條直線,由小臂帶動手腕擊球,練習(xí)姿勢固定。

            2.擊球時間不對。這種情況容易出現(xiàn)下網(wǎng)或出界,改進(jìn)方法是擊球的上升期,通過多次擊球來固定擊球時間。

            3.攻球動作幅度不夠。這種情況球容易出界,改進(jìn)方法是從引拍到擊球的整體動作要做完整,通過多次擊球固定攻球的姿勢幅度。

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