魯網(wǎng)1月14日訊（記者 管曉慧）“張醫(yī)生，我最近這胳膊肘疼了好久了，現(xiàn)在擰毛巾都有些困難了?！?/p>

“大夫，我在工地上經(jīng)常掄大錘，最近胳膊肘外側(cè)疼的厲害，大錘提不起來了，啥活兒都干不了！”“醫(yī)生，我是個廚師，最近也是胳膊肘疼，炒鍋都顛不起來了！”

喊“胳膊肘”疼的患者，在創(chuàng)傷骨科門診常見。通常都是網(wǎng)球肘的癥狀表現(xiàn)。但我們多數(shù)患者第一反應(yīng)會表示疑問：

我不打網(wǎng)球，怎么會得網(wǎng)球肘呢？

山東手足外科醫(yī)院創(chuàng)傷骨科張鑫主任介紹：網(wǎng)球肘因多發(fā)在網(wǎng)球運(yùn)動員身上而得名，但長時間使用腕、肘關(guān)節(jié)的人也可能會患這種病，如搬運(yùn)工、理發(fā)師、會計、廚師、環(huán)衛(wèi)工人和家庭主婦等。

該病的學(xué)名是肱骨外上髁炎，以肘關(guān)節(jié)外側(cè)疼痛為主要癥狀，是由于長期反復(fù)伸肘、伸腕動作，使前臂肌肉與骨頭連接處(即肱骨外上髁)出現(xiàn)微小損傷的累積及肌腱的變性。

肘關(guān)節(jié)由肱骨(大胳膊)和尺骨、橈骨(小胳膊)共同構(gòu)成，肱骨下端兩側(cè)的骨性突起稱為“上髁”。

外側(cè)的突起即“外上髁”，這里是負(fù)責(zé)伸手指、伸手腕的多條肌肉的附著點(diǎn)。

就像反復(fù)彎曲會使鋼絲疲勞斷裂一樣，經(jīng)常做伸腕的動作會使肌腱止點(diǎn)處疲勞變性;

而有些肘關(guān)節(jié)活動并不多的人，由于局部受到損傷或受涼等，也可發(fā)病;

中老年人由于肌腱纖維退變、老化，損傷后往往不能很快恢復(fù)，也會患上網(wǎng)球肘。

網(wǎng)球肘的典型癥狀是肘外側(cè)疼痛和手握力減弱，發(fā)病緩慢，開始多為肘關(guān)節(jié)外上方活動痛，可向下放射，局部壓痛明顯，患者常因感覺酸脹不適而不愿活動。

手不能用力握物，提重物、擰毛巾以及打羽毛球、打網(wǎng)球等動作使疼痛加重，也可在陰雨天時加重。

網(wǎng)球肘可以自己“診斷”

以下兩個動作可以幫助判斷自己是否得了網(wǎng)球肘：

翹指法

將右手手掌向下按在桌面上，左手手掌壓在右手指尖上，然后努力讓右手的手指向上翹，這時右肘部外側(cè)會感覺疼痛;

擰毛巾法

擰毛巾時右手無力，并感覺到右肘部外側(cè)疼痛加劇，還可能有上臂、前臂及腕部的放射痛。

如果這兩個動作都會引起上述不適，那您可能是中獎了!

網(wǎng)球肘是常見病、多發(fā)病，許多不懂醫(yī)的朋友都了解一二，但這并不是件好事，一些與網(wǎng)球肘有相似癥狀的疾病會被患者忽視而延誤治療。

如神經(jīng)根型頸椎病時，由于支配肘部感覺的神經(jīng)受壓，也會出現(xiàn)肘關(guān)節(jié)外側(cè)疼痛;而肘關(guān)節(jié)炎、橈神經(jīng)卡壓綜合征、骨間后神經(jīng)壓迫等疾病同樣會誤導(dǎo)患者。

因此，如果自己拿不準(zhǔn)時去看醫(yī)生吧！