原標(biāo)題：乒乓運動中擊球質(zhì)量與提高方法的哲學(xué)思辨

關(guān)于練球，一直有一種觀點：“專業(yè)隊練球是加質(zhì)量，但不發(fā)（死）力；業(yè)余練球一味追求發(fā)力，不注意加質(zhì)量。”

我們?nèi)菀讓ⅰ百|(zhì)量”狹隘地等同于速度和力量，認(rèn)為速度快和力量大，就是質(zhì)量高。

細細思之，并非如此。

眾所周知，乒乓球的五項基本要素是：力量、速度、旋轉(zhuǎn)、落點及弧線，事實上也應(yīng)該是衡量乒乓球技術(shù)質(zhì)量的五項基本指標(biāo)。

力量大，速度快，旋轉(zhuǎn)強，弧線好，落點刁，這大概就是高質(zhì)量。通常，我們?nèi)菀缀鲆暬【€和落點。

1.力量：有效擊球力量決定著出球速度和旋轉(zhuǎn)，力量越大，速度越快，旋轉(zhuǎn)越強，從而讓對手沒有充分準(zhǔn)備的時間而處于被動地位。

有效擊球力量說明并不是絕對力量越大，作用在球上的力量越大。絕對力量只是其中之一，然后是合理的動作結(jié)構(gòu)，使得力量傳導(dǎo)過程中損耗盡可能小，再次是擊球時機、擊球點，能充分合力，使得力量效果最大化。

2.速度：打乒乓球要求判斷快、移動快、擊球快等等，落腳點是回球快。

此外，我們不僅要提高回球的“絕對速度“，還要提高回球的“相對速度“。絕對速度是單板速度，相對速度可以簡單理解為回合之間的快慢變化，既不是一味地快，也不是一味地慢，快慢之間的落差感常常出其不意，防不勝防。

3.旋轉(zhuǎn)：旋轉(zhuǎn)是乒乓最大的魅力，也是乒乓的最大難題。制造旋轉(zhuǎn)的技術(shù)要領(lǐng)是摩擦，上旋、下旋、左旋、右旋，無非是摩擦的方向不同罷了。從攻球撞擊開始學(xué)習(xí)打乒乓的我們，到學(xué)會摩擦需要走很長的路。

4.弧線：旋轉(zhuǎn)產(chǎn)生弧線，弧線有長短、高低、快慢，取決于制造旋轉(zhuǎn)時，切向發(fā)力的方向、大小和作用時間，所謂控弧線，主要就是控制這三者。想要隨心所欲，只有多練、多感受、多調(diào)節(jié)。

5.落點：落點不僅要具有準(zhǔn)確性，而且要具有攻擊性。

落點刁鉆可謂“狠“，落點到位可謂“準(zhǔn)“，落點變化可謂“活“，“穩(wěn)準(zhǔn)狠變”，其實體現(xiàn)在乒乓球的方方面面。落點要求極好的控制力，其中又涉及手感和球感。

傳統(tǒng)乒乓里有一句話，特長突出，無明顯漏洞。這五個要素，精通其一便有一戰(zhàn)之力，更何況它們又是相互關(guān)聯(lián)的呢。乒乓的勝負，大概就在其間了。

關(guān)于提高方法，其實已經(jīng)隱藏在五個要素的特點之中，從大的方面來看，主要分為四個方面：身體素質(zhì)的增強，技術(shù)動作的規(guī)范，手感球感的培養(yǎng)，以及戰(zhàn)術(shù)套路的訓(xùn)練。

至于具體怎么開展，可以說不用多說，也可以說言之不盡。

且收于此，下回再續(xù)。

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