新春佳節(jié)將至，“小區(qū)杯”籃球比賽離我們還遠(yuǎn)么？

圖片來(lái)自網(wǎng)絡(luò)，侵刪

來(lái)，11年控球后衛(wèi)老妖告訴你，“小區(qū)杯”這樣打，分分鐘把友誼賽打成你個(gè)人的表演賽，上可征服小區(qū)阿姨的心，下可俘獲學(xué)妹純純的愛(ài)慕。廢話少說(shuō)，控球老妖帶你準(zhǔn)備起飛......

首先我們要知道，“小區(qū)杯”可不像普通的野場(chǎng)，更不是你在學(xué)校里頭或者公司里面的友誼賽。“小區(qū)杯”的榮譽(yù)感絕對(duì)是最爆棚的，想象一下場(chǎng)邊都是你小區(qū)里的爺爺奶奶、叔叔阿姨、哥哥姐姐、弟弟妹妹們?cè)诳?，如果丟臉可不僅僅是自己的臉，還有父母的臉，如果要出彩，臉上有光的也不僅僅是自己了。

但是，“小區(qū)杯”從客觀角度來(lái)說(shuō)，組建起來(lái)的球隊(duì)，隊(duì)友之間的水平和意識(shí)可能也是參差不齊。想象一下，你的隊(duì)友里，可能有一位剛剛上初中的學(xué)弟，也有可能是一個(gè)五十多歲的老伯伯，這是一種什么樣的感覺(jué)？想把“小區(qū)杯”打好，拼的不僅僅是個(gè)人球技能力。

所以，要認(rèn)真解刨和分析“小區(qū)杯”的打法，可不簡(jiǎn)單。我們得從場(chǎng)內(nèi)到場(chǎng)外、人情到世故、單兵到球隊(duì)、賽前到賽后，全面剖析“小區(qū)杯”這個(gè)讓無(wú)數(shù)個(gè)籃球博主都難倒的話題，準(zhǔn)備好了沒(méi)有？走起......

圖片來(lái)自網(wǎng)絡(luò)，侵刪如何一支臨時(shí)性的組建“合理性”、有戰(zhàn)斗力的小區(qū)隊(duì)？

這么說(shuō)吧，社區(qū)隊(duì)的組建直接決定了這支球隊(duì)在“小區(qū)杯”里能走得多遠(yuǎn)。如果都是一群老油條、光雙手叉這大肥腰指指點(diǎn)點(diǎn)說(shuō)三道四的人組成的球隊(duì)，你個(gè)人球技再厲害也沒(méi)心情打下去了。

憑借我打了8年“小區(qū)杯”的經(jīng)驗(yàn)，組建“小區(qū)隊(duì)”的三部曲獻(xiàn)給大家：

步驟1：確定“核心”，并擁有絕對(duì)的話語(yǔ)權(quán)（一票否決權(quán)）的人。

首先樹立一個(gè)核心，這個(gè)核心并不一定是球技高超的那人，但一定能服眾的，有威嚴(yán)的。不然，治不了叔叔伯伯輩的隊(duì)員。當(dāng)然，這個(gè)核心如果有了絕對(duì)的話語(yǔ)權(quán)（主要看人品、球品和會(huì)不會(huì)布置一些基本的“戰(zhàn)術(shù)”），個(gè)人的球技又不錯(cuò)那最好不過(guò)了。

建議：以控球位置的人為核心，方便場(chǎng)上比賽時(shí)候的指揮跑位。

步驟2：制定新老結(jié)合的比賽陣容，一定要保持有1-2個(gè)叔叔伯伯輩的隊(duì)員同時(shí)在場(chǎng)比賽。

為什么？可以抵充對(duì)方的叔叔伯伯輩（有一些挺無(wú)賴的）的負(fù)面影響，但是叔叔伯伯輩球員的數(shù)量不能同時(shí)超過(guò)2名在場(chǎng)，不管是體力、靈活性、防守強(qiáng)度都會(huì)受影響，且不好控球指揮。

建議：（比賽場(chǎng)上）保持3少+2老的陣容配合最合理。

步驟3：一定要納入一名“刺頭”成員，他可以球技差點(diǎn)、可以不用他上場(chǎng)比賽，但是一定要有。就像一個(gè)國(guó)家的核武器一樣，你可以不用，但是必須要有。這樣的隊(duì)友，很大程度上可以震懾對(duì)方，雖然我們提倡友誼比賽，但是一旦對(duì)抗激烈了，就不好說(shuō)了。（此處聽(tīng)懂的請(qǐng)點(diǎn)贊）。

賽前的磨合

雖然不是正規(guī)的職業(yè)比賽，但是小區(qū)杯不同，賽前的磨合是非常有必要性的。為啥？大家都是一年見(jiàn)一兩次面的（相對(duì)在外讀書的學(xué)子和在在外工作的干飯人來(lái)說(shuō)），彼此的默契程度不高，組建一支臨時(shí)的球隊(duì)，默契度非常關(guān)鍵。當(dāng)然，這不需要有多專業(yè)的技戰(zhàn)術(shù)磨合或者“化學(xué)反應(yīng)”，簡(jiǎn)單的分工至關(guān)重要。

怎么個(gè)“分工法”？

對(duì)于業(yè)余比賽來(lái)說(shuō)，我們不要去琢磨太深?yuàn)W或者太高逼格的技戰(zhàn)術(shù)打法，只要能“得分”，就是王道。所以，怎么分工是圍繞怎么“得分”進(jìn)行的。簡(jiǎn)單一點(diǎn)，大家也比較好理解，執(zhí)行也比較到位。（所謂的：有用的戰(zhàn)術(shù)）

分工三部曲，獻(xiàn)給大家：

1、確定主要得分手。

正常來(lái)說(shuō)，一個(gè)臨時(shí)組建的小區(qū)球隊(duì)，想個(gè)個(gè)都是籃球高手不太實(shí)際，一個(gè)小區(qū)隊(duì)能有2-3名相對(duì)穩(wěn)定和穩(wěn)健的得分手，已經(jīng)是奢侈的了。把這幾個(gè)人劃出來(lái)，并且確定每一個(gè)得分手自己的最佳得分區(qū)域。

為什么這么說(shuō)？

每個(gè)人擅長(zhǎng)的得分方式不同，有的三分特別賊，有的中投也別穩(wěn)，有的突破上籃特別溜，根據(jù)具體情況來(lái)確定。在這，我要額外說(shuō)一點(diǎn)：小區(qū)杯，我建議主要的得分方式來(lái)自于“中投”得分。因?yàn)榇蠹叶际青徖镟復(fù)?，你硬往籃下鑿也沒(méi)問(wèn)題，但是容易造成激烈的對(duì)抗和受傷，傷了自己就苦逼了，傷了對(duì)方就輸了和氣。

所以，提前確定好對(duì)內(nèi)的主要得分手，然后提前練個(gè)兩三天，做劃區(qū)定點(diǎn)投籃，最舒服、命中率最高的區(qū)域，就是你最佳的得分區(qū)域，比賽時(shí)候，使命的在這個(gè)區(qū)域內(nèi)出手吧，你的狀態(tài)、球感、信心完全不同。

2、全守，也就是要事先說(shuō)明每個(gè)人都要全力防守。其實(shí)這個(gè)也不算是分工，也算是分工。就一句話，只要誰(shuí)在場(chǎng)上出現(xiàn)低級(jí)的漏人或者防守怠慢的情況，你會(huì)被噴死在場(chǎng)上。（相信我，這個(gè)情況絕對(duì)存在）

當(dāng)然，全守并不是一句話的事，要確定到人、到點(diǎn)上的防守策略。正常來(lái)說(shuō)，我們業(yè)余比賽中就兩種防守方式，要么人盯人，要么區(qū)域聯(lián)防，我更傾向于建議“區(qū)域聯(lián)防”。

為啥？

人盯人，叔叔伯伯們很容易掉鏈子，一旦掉鏈子也非常容易打擊到本方的士氣。區(qū)域聯(lián)防可以彌補(bǔ)比賽過(guò)程中某個(gè)盯防失誤的瞬間，最主要是：一旦確定了區(qū)域聯(lián)防，每個(gè)人在后退防守時(shí)候，可以快速落位到自己負(fù)責(zé)的區(qū)域，防守就能夠快速形成一個(gè)整體，大家的進(jìn)攻都是業(yè)余的，誰(shuí)的防守能夠保持整體，誰(shuí)就占有優(yōu)勢(shì)。

3、讓大家形成一個(gè)共識(shí)：允許隊(duì)內(nèi)有一個(gè)可以游離全隊(duì)整體的尖刀球員，這名尖刀球員一定要求是球技、體能最好的那一個(gè)。為什么說(shuō)一定要事先把這個(gè)拿到臺(tái)面上來(lái)說(shuō)，因?yàn)檫@個(gè)球員的某一次進(jìn)攻可能給大家看起來(lái)覺(jué)得“不靠譜”，如果不事先說(shuō)明，很容易引起隊(duì)內(nèi)資歷老的那些叔叔伯伯們的不滿，不滿之后就會(huì)開(kāi)懟。

為什么需要這么一名“尖刀球員”？

還是那句話：大家都是業(yè)余的。想一整場(chǎng)比賽都能形成整體，幾乎不可能，總有打盹的時(shí)候。“亂戰(zhàn)”的時(shí)間一定比“正規(guī)戰(zhàn)”時(shí)間要多得多，這名尖刀球員就是為了“亂戰(zhàn)”而設(shè)立的。打了這么年的小區(qū)杯，我一直是這么尖刀球員，球控在我手里，如果隊(duì)友跑位啊，狀態(tài)啊不行，我完全可以以亂打亂，這個(gè)非常關(guān)鍵，一定要做好。

比賽過(guò)程

到了最核心的比賽過(guò)程，有什么值得我們注意的？

1、簡(jiǎn)單說(shuō)一下戰(zhàn)術(shù)吧。

其實(shí)也不是什么戰(zhàn)術(shù)，就是圍繞怎么“得分”。我就建議一點(diǎn)：如果一場(chǎng)比賽中，球隊(duì)一共能夠制造出50次投籃機(jī)會(huì)，請(qǐng)把大部分投籃機(jī)會(huì)讓給事先確定好的主要得分手球員，如果可以，甚至可以把50次投籃機(jī)會(huì)都給主要得分手來(lái)完成投籃。

為什么這么說(shuō)？

一場(chǎng)業(yè)余比賽，得分的機(jī)會(huì)其實(shí)很少，所以我們經(jīng)?？吹揭恍┍荣愔挥腥氖牡梅?。大家本來(lái)就是業(yè)余的，而且又打全場(chǎng)（不像半場(chǎng)），體力的損耗很大，效率就很難維持（經(jīng)常看到很多人籃下空藍(lán)都投不進(jìn)的）。把投籃機(jī)會(huì)讓給隊(duì)里最穩(wěn)定最穩(wěn)健的得分手中，就是最好的得分方式，不管他用什么方式得分，沒(méi)什么技戰(zhàn)術(shù)可言。

但是，千萬(wàn)要記?。哼@個(gè)一定要事先在隊(duì)里明確（不能含糊其辭），大家達(dá)成這樣的意識(shí)。

2、如果本方有一個(gè)控球好手，一定要把比賽的節(jié)奏提上去，提速、提速、提速......沒(méi)有什么辦法比消耗對(duì)方的體能來(lái)得更見(jiàn)效。在提速中，也能把對(duì)方帶入自己的節(jié)奏，只要速度上來(lái)，出錯(cuò)率就上來(lái)，機(jī)會(huì)也就跟著來(lái)了。

俗話說(shuō)：亂戰(zhàn)能打死高手、天下武功唯快不破......

毫不夸張的說(shuō)，就憑這一招，我?guī)缀醴@了小區(qū)里所有女孩子的放心，上至奶奶級(jí)別、下至小妹妹。

3、一些你不得不懂的注意事項(xiàng)

①小區(qū)杯的激烈不在于球場(chǎng)上，在于人情世故。能不蓋帽的別蓋帽，很傷鄰居面子；進(jìn)球后別挑釁對(duì)方，輕則被別人詛咒，重則引起矛盾。

②可爭(zhēng)可不爭(zhēng)的球，別爭(zhēng)，最容易受傷的就是這種球，傷了自己難受且花冤枉錢，傷了別人丟人品。

③不要和叔叔伯伯輩的隊(duì)友或者對(duì)手爭(zhēng)辯，即傷感情又不能解決問(wèn)題。

④有爭(zhēng)議的球，大方讓給對(duì)方。

⑤寬容對(duì)待每一位隊(duì)友，哪怕是一個(gè)低級(jí)的失誤，你會(huì)獲得隊(duì)友同等的寬容和信服。

⑥謙虛一點(diǎn)，再謙虛一點(diǎn)，你會(huì)獲得很多場(chǎng)邊看球美女的好感。

⑦進(jìn)攻可以失誤可以不進(jìn)球，但是防守別惜力。進(jìn)球能獲得場(chǎng)邊人的喝彩，但是只有認(rèn)真防守才能獲得隊(duì)友的認(rèn)可。

比賽后

加強(qiáng)投籃（中距離投籃）練習(xí)吧，場(chǎng)上最閃耀的仔是投籃得分。

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恭祝各位新年快樂(lè)，牛年牛氣沖天?。。?/p>