力量調(diào)節(jié)

打球過程中不是發(fā)力越大越好，只有來球弧度高且速度慢的情況下才適合發(fā)全力，其他時候要根據(jù)來球進行調(diào)整。對于下旋球（搓球）可以適當(dāng)借力，這樣做打出去的球弧線更低；對于沖拉過來略向前拱的上旋球同樣要借力，以便使自己的進攻更兇猛；如果來球是發(fā)力抽球，為了避免墜臺，擊球時發(fā)力要小一點甚至要在觸球瞬間后撤球拍來減力。

手指調(diào)節(jié)

身體無論如何發(fā)力都要經(jīng)手指傳遞給球拍，手指按壓球拍的力量直接決定了球受力的大小，擊球時可以根據(jù)實際情況進行調(diào)整。此外，手指也是感覺最敏銳的部位，它直接與球拍接觸，可以直觀地感受到來球的力量，甚至是旋轉(zhuǎn)方向。在判斷不清來球?qū)傩詴r，可以放松手指去感應(yīng)球拍的觸動，之后再調(diào)整發(fā)力。

還原

看似簡單卻經(jīng)常被忽略的一個環(huán)節(jié)，也是區(qū)分新手和老手的主要判斷依據(jù)。無論自己的擊球質(zhì)量有多高，在擊球之后都要快速還原，否則必然會影響下一板的擊球質(zhì)量。為了加快還原速度，擊球時需踮起右腳腳尖，擊球后前腳蹬地，快速回撤。

旋轉(zhuǎn)變化

旋轉(zhuǎn)是乒乓球的一大特色，方向不同，球的狀態(tài)也會有更大區(qū)別。上旋速度快，觸臺后往前拱。下旋弧度慢，觸臺后速度減緩。側(cè)旋則是會在觸臺后有一個線路的左右變化，有一定概率讓對手的進攻落空。毫無疑問，旋轉(zhuǎn)會讓進攻的威力更強，控制好變化會取得意想不到的效果。

落點變化

乒乓球運動中，落點的變化非常豐富，可以攻擊左右兩個大角度，可以長短結(jié)合打一板剛過網(wǎng)的短球，也可以偷襲反手位后打追身。落點的變化的使用還要根據(jù)對手的技術(shù)特點而定，比賽中要注意留意對方的短板，橫向移動慢就多攻大角度，身高矮就長短結(jié)合打短球，站位靠前就多嘗試打追身。

節(jié)奏變化

高手對決中單憑速度往往無法撕開防線，長時間的高速對攻會讓對手逐步適應(yīng)節(jié)奏，甚至還會越來越興奮，不知不覺中就會失去優(yōu)勢。正確的做法是打變化，搓球過后突然猛抽一板，或是長距離對拉過程中猛然回一個飄忽不定的削球。當(dāng)對手出現(xiàn)慌亂時再加快進攻節(jié)奏，融入落點、旋轉(zhuǎn)的變化持續(xù)壓制，爭取得分。