思維導圖PPT：想從菜鳥到高手？看刻意練習三步曲！轉(zhuǎn)發(fā)學習
文 | 明哥，前麥肯錫戰(zhàn)略咨詢顧問，埃森哲管理咨詢顧問，一個喜歡用思維導圖架構(gòu)PPT的老司機，歡迎關(guān)注我的頭條號，一起成為職場精英。
一、什么是刻意練習？
刻意練習是一種有意識、有目的訓練，而不是基于潛意識、習慣性、重復性的訓練。刻意練習的目的是把知識變成常識、把技能練成本能，把所學變成自己的行為習慣。
比如打籃球，人家專業(yè)人員打球，他們會在不同的場景訓練不同的策略，比如運球、投籃姿勢、更換隊友、更換場地等進行練習和投籃，而普通人打球，就只圖個痛快，沒有有意識的進行各種復雜情況訓練，因而永遠成不了高手。
簡單的重復練習，只會成為熟手，而不會成為高手。
遺憾的是，現(xiàn)在有些企業(yè)、有些培訓師鼓吹"簡單的事情重復做"，這其實是鼓勵人們成為機器，如果我們都只是簡單的重復，把思考的過程交給別人，那么，我們的價值在哪里呢？所以，刻意練習的關(guān)鍵字是"刻意"。
"刻意"就是要換著花樣、變著法兒的想怎么去做！
比如，一年前，我很多PPT大部分是從另外一份里復制一些片子過來修改，看似效率很高，但各種技巧差不多都是我最熟悉、最常用的那幾個，沒有一點新意。
后來，我開始研究刻意練習，并約了一些朋友開展了一個“365天PPT刻意訓練計劃”，通過不斷的訓練，才發(fā)現(xiàn)要做一張漂亮的PPT封面，至少可以有6種方法：
找一張適合的圖片，配上少量的文字。找一張適合的圖片，利用PPT自帶的設(shè)計器，自動生成9種效果，選擇喜歡的就可以。找一張大圖填充到PPT自帶的SmartArt"交替六邊形"中，做出高大上的蜂巢效果。 將圖片填充到筆刷里，作出文案、廣告級的PPT效果。找?guī)讖垐D，利用"圖片版式"，效果也很不錯。找?guī)讖垐D，在 "形狀格式"中，選擇“合并形狀”，通過形狀的"組合"、"相交"、"拆分"、"剪除"等效果，作出更有特色的效果來。正是通過這個刻意訓練，我做PPT時已不再只是復制粘貼，很多技巧已經(jīng)成為我的常識，不僅效率高，而且形式也更多樣性了。
二、刻意練習第一步：興趣和目標
刻意練習的第一步是選擇或培養(yǎng)興趣，只有自己喜歡的或感興趣的事情，我們才會愿意去努力，去拼搏，刻意練習是需要長期堅持的，動力不足，如何持之以恒呢？
在工業(yè)時代，有個非常出名的理論叫水桶理論，也叫短板理論，這個理論無論對個人還是團隊都非常實用，短板是我們的瓶頸，短板決定了我們的高度，一個團隊要想獲得成功，關(guān)鍵是幫助那個拖后腿的人。
然而，互聯(lián)網(wǎng)時代來了，眾創(chuàng)、眾包等新模式來了，我們所欠缺的知識和技能，很快就可以通過別人的長板來補齊，我們要做的事情就是把自己的優(yōu)勢發(fā)揮到極致。
思考一下，你的一小時值多少錢？
以每月工資8000元為例，加上公司承擔的保險、公積金和各項稅收，總的成本應(yīng)該在1.2萬左右，按每月22天計算，每小時的成本是68元左右。
那么，問題來了，假如你擅長演講，但PPT很爛，如果你希望花時間自學，一個月的時間不算長吧，假設(shè)你每天花3小時，學習30天，時間成本就是6100元，但如果你花個幾十塊錢、一百多塊錢，直接從別人那里獲得相應(yīng)的模板、素材，你是不是相當于賺了6000元！
而且，這還不是關(guān)鍵，既然你擅長演講，如果你每天刻意練習演講，90個小時的訓練，你的演講水平一定會有很大的提升，這樣，你的演講收入會大幅增長，這才是你真正該做的：做自己擅長的事情，并發(fā)揮到極致，短板，讓別人去做吧。
圖1、 新水桶理論
所以，刻意練習的關(guān)鍵點是：找到自己的興趣點、明確一個具體的目標，并做好為了達成目標愿意付出一切的思想準備。
另外，確定完大目標之后，要把大目標分解為一個個有步驟實現(xiàn)、可量化的小目標，逐步實現(xiàn)這些小目標，最終才會完成大目標，當然，你的小目標不能是"先掙它一個億"這樣的小目標。
細化小目標的好處還有一個："錨定效應(yīng)"，有了這個小目標，我們低頭走路的時候就會抬頭看天，海上航行或雪地里奔跑，都需要有這樣一個錨。
前不久公司組織去沙漠，向?qū)Ь筒粩嗟奶嵝盐覀?，如果我們迷路了，可以沿著最遠處的觀察哨往回走就可以，因為我們駐扎的附近，就有一個很高的觀察哨。
有一年，回農(nóng)村老家過年，村里舉行籃球比賽，本以為我們這種在學校經(jīng)常訓練的人會輕松贏得勝利，然而我們學生隊很快就被淘汰了，為什么呢，村里的幾個小隊，他們有強烈的目標：“獲獎，贏得獎金、贏得附近幾個村的贊譽”，為此，春節(jié)前的一個月，他們每天吃完放、做完家務(wù)活后，就在村里的籃球場進行訓練。
關(guān)于目標設(shè)定，可以參考下面的思維導圖：
圖2、 目標設(shè)定的SMART原則
三、刻意練習第二步：離開舒適區(qū)
所有人都喜歡呆在舒適區(qū)，做我們最拿手的事情，但是，每天重復用同樣的方法做同樣的事情，一年之后，三年之后，我們的水平還是時當初的樣子。
圖3，通過可以可以練習提高舒適區(qū)、減少恐慌區(qū)
離開舒適區(qū)，隨時待在學習區(qū)，是刻意練習的關(guān)鍵，也是菜鳥成為高手的關(guān)鍵，只有學習才可以快速構(gòu)建自己的知識體系，從而提高我們的舒適區(qū)，縮小恐慌區(qū)。
學習有3重境界，“知道、實際和轉(zhuǎn)授”。
基于遺忘曲線來說，一個知識點，純粹的知道， 1小時后，一般我們只能記住44%，所以，學習高手都會把所學的知識進行實踐，比如我的PPT訓練群中，我分享的技巧，大家會結(jié)合自己的實際工作，對照著PPT源文件或動畫自己做一遍或兩遍，這樣在后續(xù)工作中，這個知識往往就轉(zhuǎn)化為他們的技能，這才是有效的學習。
當然，最有效的學習是轉(zhuǎn)授，為了教會他人，我們往往需要更系統(tǒng)的思考、整理一遍，并為此準備一些案例。因而，轉(zhuǎn)授是對學習成果的進一步梳理和提煉，轉(zhuǎn)授更容易建立自己的知識體系，轉(zhuǎn)授1次，勝過實踐3次。
圖4、 學習的金字塔原則
四、刻意練習第三步：專注力訓練
第一，刻意練習的核心是"刻意"，要像職業(yè)球員那樣，隨時變換不同位置、不同姿勢練習投籃，否則，簡單的重復訓練只能成為熟手。
第二、保持專注力，專注力訓練的核心是隨時隨地對標刻意練習的目標，如果目標足夠細分并掌握好時間管理原則，定期對執(zhí)行情況進行總結(jié)反饋，隨著小目標的不斷完成，最終目標就順理成章的達成了。
小技巧：保持專注力可以先尋找榜樣，向榜樣對標，學習榜樣的思考方法、做事邏輯，平時多加訓練并做好記錄，日積月累，相信你一定可以達成目標。
下面分享一個PPT學員的"6個月內(nèi)成為全公司PPT最厲害的人"訓練計劃：
圖5、 “6個月內(nèi)成為全公司PPT最厲害的人”訓練計劃
五、延伸閱讀
六、總結(jié)一下
圖6、刻意練習總結(jié)
更多分享，更多收獲，喜歡的話，請點個贊，轉(zhuǎn)發(fā)一下 ~
掃描二維碼推送至手機訪問。
版權(quán)聲明：本文由財神資訊-領(lǐng)先的體育資訊互動媒體轉(zhuǎn)載發(fā)布，如需刪除請聯(lián)系。
