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專欄

高爾夫從入門到精通——師出名門

作者：中國(guó)高爾夫網(wǎng)

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高爾夫這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)有一個(gè)很奇特的“連鎖反應(yīng)”，即使你開出一個(gè)非常漂亮的擊球，也不意味著接下來的每一桿你都能打好，尤其是在進(jìn)攻果嶺時(shí)，很多球手都因鐵桿發(fā)揮不好拉低比賽成績(jī)。這也是今天小編要給大家分享的內(nèi)容，希望大家看完之后都能打出理想的鐵桿擊球。

用鐵桿擊球時(shí)，一定要找準(zhǔn)甜蜜點(diǎn)，只有打到鐵桿的甜蜜點(diǎn)球就會(huì)飛的很直。擊球時(shí)也要注意將重心放在左側(cè)，球桿桿面要與目標(biāo)方垂直呈直角。當(dāng)你的握桿、上桿及下桿姿勢(shì)都正確的情況下，擊球時(shí)桿面的位置自然也是正確的。

在做準(zhǔn)備姿勢(shì)時(shí)，球要放在身體中心的稍左側(cè)，而脊椎要稍微向右側(cè)傾斜

大部分優(yōu)秀的鐵桿球手在做準(zhǔn)備動(dòng)作時(shí)，都將球放在身體重心的左側(cè)，握桿后握把的尾部要朝向皮帶扣，稍微抬一下下顎，身體重量要均勻的分配在雙腳上。

在擊球時(shí)桿身是位于中心的左側(cè)，身體重心也位于左腿上，右膝蓋轉(zhuǎn)向了左側(cè)，右腳后跟是離開地面的。這才是正確的擊球姿勢(shì)。

要注意擊球后伸直手臂，這樣可以矯正揮桿動(dòng)作，還能讓球飛的更直。

學(xué)會(huì)觀察打出的草痕

一般職業(yè)球手打出的擊球草痕都在球的前方，如果擊球時(shí)重心向后仰或向前傾都是打不出這種草痕的，關(guān)鍵是不能向上挑高球，要學(xué)會(huì)正確的下桿擊球才能打出這樣的草痕。

還記得怎么切球嗎？是在曲腕后轉(zhuǎn)身的，相對(duì)于切球，鐵桿的手臂動(dòng)作更大，身體的回轉(zhuǎn)也更大，因?yàn)樗峭ㄟ^身體重心的移動(dòng)擊球的。